产后阴道松弛怎么过性生活,产后性生活阴道干涩怎么办
1、产后阴道松弛怎么过性生活
产后阴道松弛怎么过性生活?女性怀孕时,因为胎儿发育,子宫负担日益增加,连带骨盆腔的韧带弹性逐渐减弱,会间接影响阴道壁的紧实度。因此,阴道
1、产后阴道松弛怎么过性生活
产后阴道松弛怎么过性生活?
女性怀孕时,因为胎儿发育,子宫负担日益增加,连带骨盆腔的韧带弹性逐渐减弱,会间接影响阴道壁的紧实度。因此,阴道松弛并非只发生在自然产的女性身上,剖宫产的妈咪也有可能出现阴道弹性松弛的现象。
阴道整形的原先目的,是在于重建泌尿跟生殖功能,主要用于治疗年长女性频尿、漏尿问题。这种手术真的可以提升:性"福度吗?
许多妈咪希望医生在自己生产结束后,顺便做阴道紧实手术。专家表示,阴道在产后会自行慢慢回复,最好是产后半年之后再视状况决定是否进行手术。倘若生产时接着进行阴道修补手术,可能会造成阴道太过狭窄,反而容易导致性交障碍。
担心自己会因为生产而阴道紧实度不够的女性,产后不妨多练习骨盆腔运动,还是能达到恢复紧实的效果。
一开始的时候,最好在医生或是护士协助下学习正确的方式。
妈咪可以将一只手指头放入阴道中,收缩阴道附近的肌肉,如果收缩的肌肉正确,你的手指头就可以感受到收紧的压力,在收缩的同时,腹部、大腿以及背部尽量不要用力。
除了用手指感觉之外,妈咪也可以利用解尿的时候练习感觉骨盆腔肌肉的收缩,在解尿中途憋住小便,感觉是用哪些肌肉停住小便,这些肌肉就是需要训练的骨盆腔肌肉群。
收缩肌肉时以心中默数的方式,1秒l拍,从l数到4,维持4-5秒,再放松肌肉,反复进行。可以像做体操般的数数,原则上一天2-3次,一次5分钟。其实如果认真地做,可以发现并不轻松,如果一段时间后觉得行有余力,可以默数到3拍,再放松8拍。
如果已经达到骨盆腔运动的目的,之后可以一周3次,一次5分钟以维持运动的成效。
虽然许多人认为不论是什么时间、什么姿势,骨盆腔运动都可以做,不过一开始可以从坐着或站立时两膝靠拢开始比较容易。而且一些学者也发现,在固定的时间练习,效果会比较好,例如早上清醒但还未起床时,以及上床睡觉时花5分钟做这项运动。
2、产后性生活阴道干涩怎么办
产后女性性生活时阴道干涩,主要是身体内激素水平和哺乳的影响,丈夫要对女性多加关爱和体贴。
分娩后由于激素水平大大下降,再加上哺乳更易使性生活受到影响,因此产后有一部分女性短时间内出现性方面的异常但是是正常的。另外,阴道分娩者常常有阴道创伤,或者分娩受伤形成的疤痕,有时会使女性做爱时感到痛楚,以致形成了产后干涩。
夫妇之间应做好交流沟通,丈夫应该更要懂得体贴关心妻子,之前可以多一些抚摸、亲吻等,使阴道口松弛,等它湿润再进,不要着急,不要太过强求;妻子不要紧张,可以做深呼吸,让全身放松,并且丈夫动作不要太大;也可以使用润滑剂。如果很长时间不能解决,希望你到医院检查是否存在一些病变。
3、产后阴道松弛该怎么办
生儿育女是一件幸福而又快乐的事,然而产后阴道松弛给众多女性带来了无限的烦恼。那么,产后阴道缩紧用什么方法呢?
编辑推荐:生男生女的技巧
阴道松驰时,由于阴道宽松,使得性生活时原有的阴道对阴茎的:紧握"能力下降,性器官的接触也就难以达到充分、满意,性生活快感下降甚至消失自然就容易出现了。
预防的话,在产后要及时穿塑身衣,并在产后恢复期内要进行盆腔肌肉群的恢复性锻炼,不能总是吃、喝、睡过于:保养",这样可不利于体形的恢复。
妈妈们在生产时如果是自然生产,由于产道的损伤,会出现阴道松弛的情形,而且这种症状会随着年龄的增长逐渐加重。这时不妨考虑产后阴道缩紧,重新拥有以前的紧致状态,因此进行产后阴道缩紧是有必要的。
产后阴道缩紧是个小手术,通常三四十分钟的时间即可完成。传统的产后阴道缩紧方法是将阴道多余的黏膜切除,然后缝紧,现在产后阴道缩紧则采用只对阴道外口微创小切口切除松弛组织、对阴道内壁黏膜折叠缝合的方法将松弛阴道缝紧。一般术后需要一个月的恢复时间。
由于性生活的质量严重影响了众多家庭的和谐与幸福,现在做产后阴道缩紧术的人也越来越多,特别提醒患者在选择医院的时候也要多加的细心。
4、产后阴道松弛 夫妻生活怎么办
女性怀孕时,因为胎儿发育,子宫负担日益增加,连带骨盆腔的韧带弹性逐渐减弱,会间接影响阴道壁的紧实度。因此,阴道松弛并非只发生在自然产的女性身上,剖宫产的妈咪也有可能出现阴道弹性松弛的现象。
阴道整形的原先目的,是在于重建泌尿跟生殖功能,主要用于治疗年长女性频尿、漏尿问题。这种手术真的可以提升“性”福度吗?
许多妈咪希望医生在自己生产结束后,顺便做阴道紧实手术。专家表示,阴道在产后会自行慢慢回复,最好是产后半年之后再视状况决定是否进行手术。倘若生产时接着进行阴道修补手术,可能会造成阴道太过狭窄,反而容易导致性交障碍。
担心自己会因为生产而阴道紧实度不够的女性,产后不妨多练习骨盆腔运动,还是能达到恢复紧实的效果。
一开始的时候,最好在医生或是护士协助下学习正确的方式。
妈咪可以将一只手指头放入阴道中,收缩阴道附近的肌肉,如果收缩的肌肉正确,你的手指头就可以感受到收紧的压力,在收缩的同时,腹部、大腿以及背部尽量不要用力。
除了用手指感觉之外,妈咪也可以利用解尿的时候练习感觉骨盆腔肌肉的收缩,在解尿中途憋住小便,感觉是用哪些肌肉停住小便,这些肌肉就是需要训练的骨盆腔肌肉群。
收缩肌肉时以心中默数的方式,1秒l拍,从l数到4,维持4-5秒,再放松肌肉,反复进行。可以像做体操般的数数,原则上一天2-3次,一次5分钟。其实如果认真地做,可以发现并不轻松,如果一段时间后觉得行有余力,可以默数到3拍,再放松8拍。
如果已经达到骨盆腔运动的目的,之后可以一周3次,一次5分钟以维持运动的成效。
虽然许多人认为不论是什么时间、什么姿势,骨盆腔运动都可以做,不过一开始可以从坐着或站立时两膝靠拢开始比较容易。而且一些学者也发现,在固定的时间练习,效果会比较好,例如早上清醒但还未起床时,以及上床睡觉时花5分钟做这项运动。
还有疑问吗?请留下您的问题,15分钟内回答您!