孕妇怀孕第20周要注意哪些问题呢？这周的胎儿情况是怎样的呢？

怀孕第20周：做美丽孕妈咪

孕期小贴士

月经过期10天或10天以上

谨记减少食盐量

为卵子受精作最后准备

补钙、维生素、叶酸，少食多餐

生理反应 宝宝发育 专家提醒 妈咪食谱

到20周，你的腹部变得越来越大，已接近典型孕妇的体型，体重急剧增加，膨大的腹部破坏了整体的平衡，使人易感疲劳，同时伴有腰痛……

准妈妈生理变化

20周的时候，你应当考虑参加产前教育学习培训班了。通常这些培训班会指导你生产时要注意的事情，教你数胎动，告诉你怀孕时的注意事项等。再有一个２０周，你就要和宝宝谋面了，兴奋的同时还会有些紧张，适当的参加些产前教育学习培训班，不仅可以帮助你减轻心理负担，还可以教你一些生产时的小窍门。

在２０周的时候你应当开始建立教育计划了：多浏览些育儿书籍，参考他人育儿经验，针对自己情况制定计划，多和宝宝交流，在闲暇时和宝宝说话，观察他（她）的反应。记住，宝宝是最喜欢听到妈妈的声音的，开始和宝宝讲话吧！

胎儿发育指标

２０周时的胎儿生长趋于平稳，此时你需要将更多的精力放到增强营养上。怀孕早期食欲不振的情况早已经消失，你会在本阶段食欲大增，应尽量多吃些营养均衡的食品，切忌饮食过量。

1、感冒不要乱服药

消炎痛是孕妇禁忌退热药，阿斯匹林孕32周后也不宜使用。抗菌素，孕妇感冒如没明确的细菌感染证据，如扁桃体炎、血压高、咳黄痰、流浓涕等，可不用抗菌素。祛痰、止咳药，一般比较安全，但含碘制剂的止咳药，孕妇不宜使用。

2、孕妇拉肚子怎么办

孕妇拉肚子有可能导致流产或早产。首先暂时不要吃东西，进行适当补液，补足因拉肚子而丢失的水分和电解质，尤其是钾离子，还要补充失去的热量。可以给孕妇准备一些流体易消化的稀饭，倘若不是很严重，空空肚子就好了。在补液的同时，

怀胎十月，对于孕妇，生活的方方面面都会影响腹中的胎儿，因此孕妇应注意生活中每个细小的环节，并耐心地应对，让孕期生活轻松愉快。那么怀孕第145天，有哪些要注意？

宝宝发育

胎儿皮下脂肪开始发育，但皮肤有皱纹。此时胎儿面目清楚，骨骼健全，经常改变位置。六个月的胎儿肌肉发育较快，体力增强，越来越频繁的胎动表现了他的活动能力。大脑继续复杂化，眉毛已长出，鼻子更挺起，脖子更长了。当胎儿睡觉时，两条胳膊弯曲抱在胸前，膝前提到腹部。

每日胎教

所谓胎教，最主要的是使母亲的心理健康，进而对孩子产生巨大的影响。孕妇的心情郁闷和不良情绪，如悲伤、忧愁、抑郁等不良心境，大恕、过喜、骤惊等强刺激都对胎儿不利。例如，孕妇焦虑不安，惊恐不定，可引起胎儿缺乏安全感，易形成不稳的性格和脾气。若孕妇过分惊吓，恐惧忧伤，紧张或受严重刺激，均可引起胎盘早剥，造成胎儿死亡。胎儿渐渐地适应了运动训练方法，能积极做出一些相应的反应。这时可稍微加大运动量，每次以5分钟为宜。

孕期生理

在分娩中，前置胎盘也可引起严重出血，婴儿娩出后，继续出血的危险依然存在，而且发生各种并发症的可能性较大。因而，孕妇要加强产前检查，初次出血以后，应立即做出出诊断。现在主要是依靠超声波或同位素扫描进行胎盘定位。这两种方法对母胎都没有危险，诊断的准确率也较多高。在明确诊断以后，孕妇要卧床休息，尽量减少活动。如果血，还需要输血，尽量维持到妊娠36周，然后由医生选择分娩方式，提前住院分娩。

准妈须知

在妊娠期间雌激素的增多，则会使头发更丰厚、更健康，许多平时头油极多的妇女在怀孕4~5月时，不再多油了。妇女从怀孕4个月开始，头发处于最佳状况。这时的头发光洁、浓密、服贴，并且很少有头垢、头屑。但是如果因此忽视了头发的护理，便会造成产后的脱发的后果。所以，孕妇要认真护理好自己的头发。

饮食营养

烤苹果：取苹果、葡萄干、奶油适量。将苹果把剜下，掏出果核，放进葡萄干和少许奶油。再将苹果把盖上。将苹果拦腰划破一圈皮，放入烤箱烤10分钟即可。

早教对于妈妈们来说并不陌生,但是宝宝到了二十个月该如何进行早教呢?早教的时候又要注意些什么呢?现在小编就二十个月宝宝早教的注意事项进行简单的介绍,让您可以更好的对宝宝进行早教。

20个月宝宝早教的注意事项之一：把自己的思想强加给孩子

20个月的宝宝已经会表达一些自己的想法了，喜欢什么、讨厌什么都非常的清楚，会用自己的语言表达方式来告知家长，但是很多家长觉得自己的想法就是对的，硬是要把自己的思想强加给孩子，导致孩子厌学心理的产生。宝宝不吃饭，妈妈就要威胁宝宝吃完饭，不吃完饭就要关到房间里去，妈妈责罚宝宝等等的行为都是非常糟糕的。很多家长自己不会教孩子就送到早教机构去学习，很多宝宝不愿意去就哭闹，最后甚至害怕学习，这时候家长要从孩子的角度去思考，为什么不愿意去学习的理由，自己也需要和孩子进行一定的沟通，让孩子可以在一定程度上把你当做朋友而不是妈妈，这样您的孩子心理发育就会非常的健康，如果一味的用自己的思想来指导孩子，孩子一定会和你相抵触，最后不愿意去学习，甚至和别人说话都不愿意，形成自闭症。

20个月宝宝早教的注意事项之二：在游戏中教授知识

游戏是孩子的天性，特别是带孩子去游乐园玩耍的时候，孩子往往是非常开心的，没有一点的压力和负面的情绪，但是往往说送孩子去早教机构学习孩子就开始嘟着小嘴，非常的讨厌，这是为什么呢？因为在课堂的教学过程中，孩子不能玩乐，也不可以自由活动，更不可以随意的说话做事。孩子爱玩是天性，可以在游戏中学习和教授孩子一些基本的知识，孩子不仅会记得牢，还会乐意接受这样的教授方法，还可以学习到更多的知识。所以综合以上所说的，家长们一定需要注意教授的方法的合理性、娱乐性。

20个月宝宝早教的注意事项之三：抓住孩子的心理，特别是兴趣爱好

20个月宝宝的早教非常的简单，只要抓住孩子的心理，兴趣爱好是关键，如果是女生一定要让她学习踢足球、打篮球，那么她一定不是很喜欢，假设让孩子去学习跳舞、唱歌、绘画，那么孩子可能会更愿意接受家长的安排。男孩子和女孩子的特性不同，个性不同，兴趣爱好也是各不相同的，要抓住孩子的心理才是早教的成功之处。早教就是为了让孩子学习更多优秀的知识，吸收先进的知识和文化，把自己塑造成更有成就感的人。妈妈在进行20个月宝宝早教的过程中得根据自己家宝宝的心理进行选择早教方式和早教的项目，更得选择孩子喜欢的课程进行学习才是关键，不要认为有用，孩子就一定要学，其实孩子才是学习的主要因素，不能按照自己的想法来进行孩子的早教。（专稿，如需转载请注明出处。）