七十岁的老人如果身体健康，精神抖擞完可以陪护八十多岁的老人，如果是夫妻，那就是义不容辞，要尽心尽力，因为这是夫妻应尽的义务，应该贴心侍候，耐心护理，不能把坏情绪传达到八十多岁的老人，使老人心情愉快，身体健康，能够活出质量，快乐到永远

70岁的老年人已经是古稀之年了，不应该在陪护别人了。到了安享晚年的时候了，不要在超负荷的干别的事了。老年人身体各方面的功能都有不同程度的下降，所以要必免劳累。只有这样才能保证自己的身体健康保证自己身体安安康康的就可以了。

老年人高血压的防护及护理对策

老年人高血压的防护及护理对策：

预防和控制高血压的生活护理方法：

（一）合理膳食;（二）适量运动;（三）戒烟限酒;（四）心理平衡;（五）自我管理;（六）按时就医.

高血压饮食治疗原则 ：高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐饮食；
高血压病人的饮食治疗，是以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白，注意补充钙和钾，多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则。
高血压病人的饮食方法 ：
1、三餐：饮食安排应少量多餐，避免过饱；
2、低盐：每人每天吃盐量应严格控制在2-5克，即约一小匙。
3、高钾：富含钾的食物进入人体可以对抗钠所引起的升压和血管损伤作用，可以在食谱中经常露面。
5、果蔬：每天人体需要B族维生素、维生素C，可以通过多吃新鲜蔬菜及水果来满足。
6、补钙：应多吃些富含钙的食品，如黄豆、葵花子、核桃、牛奶、花生、鱼虾、红枣、鲜雪里蕻、蒜苗、紫菜等。
7、补铁：研究发现，老年高血压患者血浆铁低于正常，因此多吃豌豆、木耳等富含铁的食物，不但可以降血压，还可预防老年人贫血
8、饮水：天然矿泉水中含锂、锶、锌、硒、碘等人体必需的微量元素。

中医足浴疗法：
中医学认为，人体五脏六腑在脚上都有相应的投影，脚部是足三阴经的起始点，又是足三阳经的终止点，踝关节以下就有六十多个穴位。如果经常用热水泡脚，能刺激足部穴位，促进血脉运行，调理脏腑，从而达到强身健体、祛除病邪、降压疗疾的目的。足浴时，水的温度一般保持在40度左右，太高太低都不好；水量以能没过脚踝部为好，双脚放热水中浸泡5～10分钟，然后用手按摩脚心。

临床观察发现，采用中药泡脚治疗高血压，可有效地防止药物的毒副反应，且效果较好，由于高血压患者需要长期服药，要减少药物对人体的激素刺激一般采用外用中药法效果比较好。

    因此，通常中医会选择纯中药制剂【降压散】。足浴疗法，特效降压无毒副作用，使用方便易行，坚持每天中药泡脚就可以。具有养肾护肝、双向调理血压的功效。不仅降压而且起到保健功效。

如何做好老年人的皮肤清洁护理

温水（30度左右）洗脸，用酸奶均匀涂抹脸部，再用双手轻轻拍打10-20分钟洗去