随着经济的发展与科技的进步，人们的生活越来越好，医疗条件也是逐渐发展。但是，有些疾病的治愈率不见好转，发病率却反而越来越高。比如糖尿病的发病率，在我国就处于不断上升的趋势。

  糖尿病一经发生，对人体各个系统都会发生不同程度的影响。所以，糖尿病患者常伴有心脏病、肾脏病、脑血管病、神经系统疾病及白内障、皮肤疾患等。而糖尿病的严重患者可出现酸中毒、昏迷等危及生命的现象。

  除了在饮食上要注意严格控制糖分的摄入，其实我们在生活中也可以多多按摩推拿，防止糖尿病的发生。按摩方法如下。

  1．纵推背部法

  双掌自上而下推脊部，共10遍。

  2．分推背部法

  双掌自上而下依次分推背部，共3遍。

  3．顺脊法

  双拇指沿第5~10胸椎棘突旁，自上而下做顺法，左右各20遍。

  4．揉背法

  叠掌。自上而下揉背正中线两侧肌肉，左右各3遍。

  5．拨背诸穴法

  双拇指拨两侧胃脘下俞穴，各200遍；拨肺俞穴、肾俞穴，各100遍。

  6．纵推上腹法

  双拇指自剑突下推至脐上，共10遍。

  7．揉腹诸穴法

  指揉腱里穴、腹哀穴，各100遍。

  8．捻十指端法

  单手拇、食指相对，依次捏住十指末端捻动，各10遍。

  9．捻十趾端法

  单手拇、食指相对，依次捏住十趾末端捻动，各10遍。

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！

孕妈咪有孕在身，除了要注意预防感冒、加强营养、注意休息、定期产检，还要警惕妊娠糖尿病。所谓的“妊娠糖尿病”是指怀孕前原本未患糖尿病，而在怀孕时出现高血糖之病症。也许你会说，我不胖、吃的不多，也没有糖尿病家庭史，为什么要预防妊娠糖尿病？其实不然，临床上发现，许多妊娠糖尿病患者并无自觉症状，而实险室检查却发现血糖值很高。妊娠糖尿病如不被重视，会对母儿造成严重危害。

平均来说，大约有3~4%的孕妇在孕期中会出现妊娠糖尿病，通常发生在怀孕第五、六个月，也是怀孕期间最常见的一种内科并发症。其实妊娠糖尿病是一种可以筛检，且能早期诊断、早期治疗，改善母亲与婴儿预后的疾病。

妊娠糖尿病是如何产生的

在正常情形下，人体血液中的血糖是很稳定的。当我们肚子饿时，血糖会稍微下降，血液中的某些荷尔蒙就会适时分泌，促使身体其它部位制造糖份，让血糖不致太低；吃完食物后，血中糖份快速增加，则分泌出胰岛素使血糖下降，达成恒定。然而怀孕时，为了要使胎儿的营养充足，胎盘会分泌一些荷尔蒙以使血糖升高，大多数孕妇能够适时反应，产生更多的胰岛素来维持正常的血糖浓度。但是少数人胰岛素制造不够，或是产生了胰岛素拮抗作用，因而形成高血糖状态，造成妊娠糖尿病。

哪些人是妊娠糖尿病的高危险群

孕妇年龄超过30岁；近亲中有糖尿病人；肥胖；反复自然流产；曾有过找不到原因的早产、死胎、死产，新生儿死亡史和畸形史；孕妇有慢性高血压病；尿糖阳性；反复发生感染；妊娠胎儿大于孕周或分娩过巨大儿；羊水过多；有多食、多饮、多尿等情况的孕妇——均属高危险群。

妊娠糖尿病通常没有明显症状，且目前产前保健将血糖筛检列为自费项目，故医师一般仅针对高危险群孕妇进行筛检。其实若孕妇能全面性实施产前血糖筛检，除了减轻妊娠糖尿病所带来的风险之外，也可以找出有潜在糖尿病体质的人。

妊娠糖尿病的筛检与诊断

除了患有严重的高血糖症的妇女之外，妊娠糖尿病的诊断是根据口服葡萄糖耐受度的测试而得知。

接受筛检的孕妇在妊娠24~28周时，做50克葡萄糖的筛检测试：不管孕妇前一餐什么时候进食，均需将50克的葡萄糖溶于300毫升的水中，于3~5分钟内喝完，一小时后若血糖检验值超过140毫克/分升，则需进一步安排100克葡萄糖的耐糖测试。

接受100克口服葡萄糖耐受测试者，至少要经过3天不受限制的饮食（天天要摄取多于150克碳水化合物），而且要在生理活动没有受到限制的情形下进行。在测试中不许抽烟，并于前一晚禁食，翌日早上抽血后，喝下100克葡萄糖泡水400毫升，一、二、三小时后再各抽一次血检查血糖值。透过上述程序，便可获得4项检验值。4次血糖值中若有二项或二项以上超过标准，则可诊断为妊娠糖尿病。

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！

  治疗按摩糖尿病宜选用足少阴肾经、足太阴脾经穴及腹部、背俞穴进行基础治疗，并可根据症状做相应的穴位加减。按摩可以增加胰岛素的分泌，调节人体糖分代谢，改善微循环，降低人体对糖分的吸收，从而达到降糖效果。按摩时力道要足，可让家人协助按摩。对于有糖尿病征兆的人，按摩能有效控制病情，防止或延缓糖尿病的发生；而已经患病的人，按摩可起到辅助治疗作用。另外糖尿病容易得一些并发症，比如下肢麻木，通过按摩可以起到改善的作用。

  推荐穴位

  按揉气海穴

  位置：肚脐下约2横指宽处。

  按摩方法：中指指端放于气海穴，顺时针方向按揉2分钟，揉至发热时疗效佳。

  祛病功效：治疗糖尿病、腹痛、腹胀、便秘、腹泻，及月经不调、痛经、闭经、阳痿、早泄、遗精等。点按足三里穴

  位置：胫骨外侧，在膝眼下方约4横指宽处。

  按摩方法：取坐位，用双手的拇指尖，分别按于两侧足三里穴，徐徐用力，持续1分钟。

  祛病功效：具有促进胃肠消化与吸收、促进糖原代谢、增强体质等作用。

  按揉脾俞穴

  位置：背部，第11胸椎棘突下旁开2横指宽处。

  按摩方法：双手中指分别按于两侧脾俞穴，用力按揉30～50次；握空拳揉擦穴位30～50次，擦至局部有热感为佳。

  祛病功效：治疗糖尿病、低血压、胃痛、腹胀、腹泻、呕吐、痢疾、便血等。

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！

随着孕期的发展，一些孕期特有的疾病会明显起来，最常见的是妊娠期糖尿病。据统计，有20%—30%的孕妈妈会出现妊娠期糖代谢异常。妊娠糖尿病发病率，从以前的不到1%已经提高到目前的5%。

“糖妈妈”是怎么形成的

“糖妈妈”越来越多的现象，除了受遗传因素影响外，孕妈妈的饮食习惯也是主要原因。

激素干扰胰岛素，导致妊娠期糖尿病：女性受孕以后，激素分泌增多，它们在人体组织外周有抵抗胰岛素的作用。随着孕周的增加，不断增多的雌、孕激素，促使身体分泌更多的胰岛素保持正常的糖代谢。由于个体差异，并不是所有人对胰岛素都有那么好的代偿能力，对于代偿能力不是那么好的人，可能会表现出糖代谢异常或者胰岛素敏感性不够。

精糖饮食，加重胰岛素问题：复合碳水化合物是大脑的最佳能量来源，而过多的食糖和精炼碳水化合物会使血糖不平衡，产生胰岛素问题，从而使身体对体内胰岛素不能做出正确反应，而胰岛素又是用来保持血糖平衡的物质。

另外，每一勺食糖都会消耗一定量的b族维生素。在蔗糖提纯为食糖的过程中，大量的矿物质流失，其中铬的流失量达到98%，而铬对保持血糖平衡有重要作用。

妊娠期糖尿病隐患多多

妊娠期糖尿病严重时可能导致新生儿碎死。

妊娠期糖尿病容易导致胎宝宝过大，不但会增加孕妈妈的负担，同时也会增加宫内窘迫和剖宫产的发生率。

妊娠期糖尿病也会导致新生儿低血糖的发生。因为在母体内，胎宝宝的营养直接来自母亲血液中的葡萄糖，血糖浓度过高会使胎宝宝产生依赖性，当新生儿脱离母体后，自身无法维持高血糖浓度下的胰岛素分泌，就会出现吞咽困难、苍白、颤抖、呼吸困难、躁动等低血糖症状。

此外，妊娠期糖尿病还会威胁妈妈的身体健康。据有关资料显示，得过妊娠期糖尿病的女性，患2型糖尿病的概率加大。这表明，如果妊娠期得过糖尿病，即便已经痊愈，也要注意饮食和锻炼，否则中年以后仍有患糖尿病的危险。

妊娠期糖尿病会导致胎宝宝胎肺成熟减慢，易患肺透明膜病，也容易造成早产。

高血糖自检

担心自己有妊娠期糖尿病吗？可以这样自检一下。如果你符合其中的某一条，就要好好注意了，并要做好产前检查及相关的筛查，即糖耐量试验。

1．孕妈妈年龄超过30岁。

2．近亲中有糖尿病人。

3．肥胖，反复自然流产。

4．曾有过找不到原因的早产、死胎、死产、新生儿死亡史和畸形史。

5．孕妈妈有慢性高血压病，反复发生感染。

6．妊娠胎儿大于孕周或分娩过巨大儿。

7．羊水过多。

8．发觉自己喝水多、吃饭多、尿尿多。控制饮食

有60%—80%的妊娠期糖尿病，可以靠严格的饮食控制和运动疗法控制住血糖，所以饮食控制是妊娠期糖尿病治疗的基础，是重中之重：

咨询营养师，牢记自己一天应该摄入的食物总量，不随意增减。培养良好的饮食习惯，不偏食，食物种类多样。定时、定量、定餐、定性，不过饥、过饱。

饮食清淡，控制植物油及动物脂肪的用量，少用煎炸的烹调方式，多选用蒸、煮、炖等烹调方式。

少吃甜食。

水果根据病情食用，通常在两次正餐之间作为加餐食用，在病情控制不满意时应暂时不食用。

土豆、红薯、芋头、莲藕等可以算作主食。

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！