乙肝小三阳属于慢性肝炎，它的特点就是反复出现肝脏炎症的加重和缓解，因此要根据肝脏功能的状况来调整饮食方案。慢性肝炎的缓解期肝功能检查接近正常，没有明显的消化道症状，此时强调均衡饮食。

1、提供适当的热量。

2、足量的蛋白质供给可以维持氮平衡，改善肝脏功能，有利于肝细胞损伤的修复与再生。

3、供给适量的碳水化物：碳水化物应提供总热量的50-70%，适量的碳水化合物不仅能保证慢性肝炎病人总热量的供给，而且能减少身体组织蛋白质的分解、促进肝脏对氨基酸的利用、增加肝糖原储备、增强肝细胞的解毒能力。

4、适当限制脂肪饮食：脂肪是三大营养要素之一，其所提供的不饱和脂肪酸是身体的必需营养素，不必过分地限制。另外，摄入适量的脂肪有利于维生素a、e、k等吸收。由于慢性肝炎病人的食欲下降，经常合并胆囊疾病，脂肪性食物常常摄入不足，慢性肝炎病人需要进食适当量的脂肪食物，但过度限制脂肪是不合适的。对伴有脂肪肝、高脂血症者、胆囊炎急性发作期的慢性肝炎病人则应限制脂肪。

5、补充适量的维生素和矿物质：维生素对肝细胞的解毒、再生和提高免疫等方面有重要作用。维生素常作为慢性肝炎的辅助治疗药物。补充维生素主要以食物补充为主，在摄入不足的情况下适量补充维生素制剂还是有益的。慢性肝炎患者容易发生缺钙和骨质疏松，坚持饮用牛奶或适当服用补钙药物是有必要的。

6、戒酒、避免损害肝脏的物质摄入：乙醇能造成肝细胞的损害，慢性肝炎病人肝脏对乙醇的解毒能力下降。即使少量饮酒也会使加重肝细胞损害，导致肝病加重，因此肝炎病人应戒酒。

乙肝小三阳转阴没有特效根治办法。平时注意检查肝功,只要肝功检查正常,不要担心。但是平时一定要注意不要过于劳累，禁酒，不要吃肝损害的药物。

多喝水多吃蔬菜水果。可以吃点复方维生素b、维生素c、肌苷片等，保肝治疗，但是药物不要过多，因为中药或西药都可能反而会造成肝脏损害。

因为任何药物都要通过肝脏代谢，都会或多或少加重肝脏损害。肝功能正常就不需要特别治疗，肝功正常才是目的。一般情况下不影响工作、生活、学习及婚育。但应注意定期复查肝功能,如发现肝功能异常时则需及时治疗。

乙肝小三阳要是肝功能化验正常、，没有临床症状的话，是可以暂时不治疗的，但是要彻底治愈还是需要一些日子。如果此时很想要个小宝宝，那么乙肝小三阳能怀孕吗？首先我们先去了解一下何为乙肝小三阳。

乙肝小三阳指的是什么？严重吗？

小三阳是指乙肝五项指标中hbsag，抗-hbe，抗-hbc这三个为阳性，其余为阴性。可能大家都清楚，乙肝小三阳发病率是比较高的，发病的人数和也较多，能通过母婴传染，血液传播，跟乙肝小三阳患者密切接触都有可能会得乙肝小三阳。

乙肝小三阳能怀孕吗？

乙肝小三阳也是可以生小宝宝的，乙肝，肝功能正常，hbv-dna阴性或者在正常值之内，就可以怀孕了。得了乙肝小三阳是要定时做着几项检查的哦，乙肝五项、肝功能检查、hbv-dna、甲胎蛋白、b超检查。

无论是乙肝小三阳，还是乙肝大三阳均是乙肝病毒携带者的一种，均可通过乙肝病毒的三大传播途径传染给第三者。也就是说，即使乙肝小三阳各项检查均正常，即使乙肝病毒复制率低，但还是有一定的传染性，一样可以通过传播途径传染乙肝病毒。只是会根据患者体内病毒量的程度区分传染性的强弱，有的乙肝小三阳患者传染性强，有的小三阳患者传染性却弱。

如果家人患有乙肝小三阳的，生活上最好和家人要实行分餐制，乙肝病人应有自己专用的碗、筷、茶杯、毛巾、牙刷、牙杯、面盆等等单独用，被褥要勤晒。餐具毛巾要经常高温消毒。家里成员应尽快去医院检查乙肝五项和肝功能，如正常，抗体不强的情况下，应立即接种乙肝疫苗，如果被感染了，那就要及时去医院就诊，接受治疗。