夏季骄阳似火，许多家长都准备带孩子到游泳馆游泳降温，那么夏季宝宝游泳要注意什么呢？家长要准备什么呢？一起来看看夏季宝宝游泳的8大准则吧。

炎热的夏季，最好的避暑休闲方式莫过于游泳。既清新舒爽，又能锻炼身体。对于宝宝，游泳的意义还远远不止这些——学会游泳，意味着他们在水边更安全，增强他们的力量性和协调性，使他们体形健美、感到更自信。尤其是新生儿阶段的游泳，要在专业护理人员或经过婴儿游泳培训的家长看护以及婴儿游泳专业保护圈的保护下，才能让婴儿在水中进行。

一、夏季宝宝游泳的8大准则

第一、选择安全场所

新生宝宝最好在医院专业婴儿游泳池里戏水。游泳室的环境、温度、湿度、游泳设施、救生设备都有严格要求，还有专业护理人员，安全系数最高。经过一段时间训练、妈妈熟悉操作过程后，可以在家购置一套家庭婴儿游泳设备。

第二、备好救生装备

婴儿初始使用救生颈项圈（颈浮圈），稍大点的宝宝用胸部腋下救生圈，再大点的宝宝可以用背心救生衣、双臂救生囊袋。

第三、做好热身活动

婴儿专用泳池的温度是低于体温的，突然放宝宝下水很容易受凉。建议在下水前，先帮助宝宝做好充分的准备活动，热热身，用凉水搓皮肤，特别是肚脐周围的皮肤，增加皮肤血循环，然后腿先下水。切记不要突然把宝宝放入水中，更不可带汗下水！

第四、预防传染

露天泳池游泳要给宝宝选配合适的防紫外线的泳镜，身上涂抹好防晒油，避开阳光强烈时段游泳，以免伤害眼睛和皮肤。选择卫生标准合格的公共泳池，以免传染红眼病、上呼吸道感染、外耳道感染、真菌病、肠道传染病和性传播疾病等传染病。

第五、运动适度

根据宝宝的月龄、体格情况和训练次数灵活掌握游泳时间。婴儿初练应控制在5～10分钟，以后逐渐延长。

第六、加强监护

这是安全游泳中非常重要的环节。即使家长陪在宝宝的身边，也片刻不能放松监视，因为危险就发生在瞬间。

第七、不可过饱、大汗

孩子在大汗淋漓时不易马上进入水池，应先用干毛巾擦干汗水，待毛孔收缩后再入水池中。孩子入水池前不易塞食物给他吃。人到水中，水对人体会产生压力，往往食物还未进孩子的胃里，就被水压出来倒溢进气管，造成窒息。建议在游泳前半小时可以给孩子吃点食物，做到不饿、不饱胀，游泳后也别急着吃冰凉的食物，如冰淇淋、冰镇饮料等。

注意：如果是在室内游泳尽量选择一天中温度相对较高的时段，以避免胃肠型而诱发腹泻。建议孩子游泳后多喝水，有利于清洁消化道，将病菌及时排出体外。如果孩子身体不舒服应暂缓游泳，防止抵抗力低下而引发腹泻。

第八、看游泳馆的:温馨提示"

一般，在游泳馆外都会贴上:温馨提示"的公告，包括室内外温度以及ph值、余氯量等等，这些每天必须测量，以保证水质的安全。这也是正规游泳馆必须要公示的，特别是恒温游泳馆。

二、夏季宝宝游泳的其实事项

0～3岁宝宝夏日游泳建议：

1岁以内的宝宝，建议在妇幼保健院或家庭专设的泳池内游泳。

1岁以上的宝宝，建议到水温28℃的公共泳池游泳。

2岁以上的宝宝，可以到26℃～28℃的公共泳池游泳。

3岁以后的宝宝，建议到标准的公共泳池游泳。

温馨提示：带小婴儿游泳，安全永远是第一位的，如果觉得宝宝喜欢就尽量让他游，时间太长也是不好的，对宝宝也是很疲劳的。因此一般宝宝游泳的时间控制在15～20分钟比较合适。

孕妇在怀孕期间进行游泳活动，已经被世界上许多国家的妇女所接受。那么，孕妇游泳有哪些是需要注意的呢？一起来看看吧!

对于孕妈妈们来说，游泳可以说是一项非常好的锻炼方式，孕期游泳不仅可以缓解孕期腰痛，使得胎宝宝发育的更好，而且还有利于纠正胎位，促进顺产。那么夏季孕妈妈游泳有哪些是需要注意的呢？

合理的时间进行

不是说孕期随便一个阶段都是可以游泳的，孕期游泳最好是在怀孕的5-7个月之间，因为这个时候的胚胎已经着床稳定，各个器官也已经生长到位了。而孕早期由于胚胎刚着床不稳定，孕晚期为了避免羊水早破和感染，所以最好是不要进行游泳运动。

动作要轻且缓慢

孕妈妈在游泳的时候动作的幅度不能太大，也不能太过的激烈，而是要做到轻且缓慢，最好是选择仰泳的方式，在水中漂浮，轻轻的打水等。同时要注意游泳的时间不能太过的长，每天约半个小时左右。

水温保持30摄氏度

一方面，在这种水温下面，孕妈不会容易出现抽筋的情况，也不会太多的疲劳。另外一方面，这样多的水温也不会太热。如果水温太过高或者是太过低的话，都是会有可能导致孕妇出现早产和流产的情况的。

另外，选择游泳的时间最好是在上午的十点到下午的两点，这个时间段孕妇的子宫不容易紧张。

条件良好的游泳场所

孕妈妈要游泳的话，最好是要选择那种卫生条件良好的游泳场地，最好是还有专职的医务人员在场，这样以免发生意外的时候，得不到及时的救治。

不要潜水更不要跳水

孕妈妈要知道的是，女性在怀孕之后的身体状况和怀孕之前是大有不同的，所以孕妈千万不要盲目的认为自己的身体状况很好，以免发生溺水的危险。

还有一点就是，孕妈妈切记不可跳水，因为跳水容易使水进入阴道，造成感染。同时潜水和跳水都会对腹部造成一定的冲击，这是需要孕妈妈非常注意的。

最后一点，不会游泳和游泳技术并不好的孕妈妈们，小编建议你们最好不要在怀孕期间学习游泳，为了保证胎儿的健康，还是选择其他适合你们的锻炼方法。（专稿，如需转载请注明出处。）

孩子上幼儿园或托儿所前几天回来,家长相信都充满了特殊的好奇,不知道自家的小家伙在校里表现如何,在这样的情况下家长很有可能犯上一些禁忌,以下是宝宝放学回家父母须知.

宝宝放学回家父母须知

对于初次走进幼儿园的宝宝来说，由众星捧月式的生活突然转入到集体生活中，与家人分离，自然会有很多不适应的表现，比如哭闹、不好好吃饭睡觉等，其实这些都是很正常的。对于父母来说，这段时间的心情也颇为复杂，既为宝宝的成长感到开心，又担心宝宝不能很快适应。每次到了幼儿园放学的时候，家长们早早就在门口，等待自己的宝宝，有的手里拿着好吃的，宝宝一出来，就塞给他们，殊不知，爸爸妈妈们在无形中犯了错误。那么，你知道在接宝宝们回家的时候还有什么禁忌吗？

一忌:刨根问底"

孩子离开一整天，家人的惦念是可以理解的，但孩子回家后，全家人围着孩子问这问那，使孩子无从回答，甚至厌烦急躁，还会增加孩子对幼儿园:不适应"的感受。孩子的情绪受客观环境影响，成人的紧张和焦虑表现会直接影响孩子，使孩子产生焦虑情绪。

二忌:偏听偏信"

家长对刚刚入园的孩子不放心，会向孩子提出很多问题。由于这一阶段的孩子常常很难分清想象与现实，有时候会说一些与现实不符的内容。有时孩子之间发生不愉快的事情，孩子往往会说:某某打我了，"遇到这种情况，家长不能:偏听偏信"，而是要了解真实情况。

三忌:迁就放纵"

孩子心里不愉快时，常常会莫名其妙地发脾气。小班的孩子有时也会出现:撒娇"或:耍赖"的现象。这个时候家长不要以同情的态度对待他，可以用转移注意力的方法排解孩子心中的不快，切忌无原则地:迁就放纵"。

四忌:甜水等待"

我们常常看到，家长在接孩子时拿着一瓶甜饮料，惟恐孩子在幼儿园喝水不够。其实，每天都有:甜水等待"，反而会影响孩子在幼儿园的正常饮水，长此以 往，会影响孩子的健康。我们应该倡导孩子多喝白开水，因为白开水中含有饮料无法替代而人体必需的诸多微量元素。

五忌:零食补偿"

一些家长惟恐孩子在幼儿园吃不饱，接孩子回家时，拿出各种零食让孩子挑选食用。结果会促使孩子在幼儿园因期待零食补充而不好好吃晚饭，或者 :留有余地"，时间长了，会影响孩子的健康。

另外，孩子在回答问题时往往会将问题的结尾作为答案，如成人问：:你今天尿裤子了吗？"孩子回答：:尿裤子了。"问：:你吃没吃饱？"答：:没吃饱。"因此，建议家长遇到问题时多与老师沟通，从而客观地了解孩子在园的情况，以免产生不必要的误会。

给新生的宝宝换尿布是许多新手爸妈都很头疼的，那么要如何给宝宝换尿布呢？宝宝换尿布有什么技巧呢？下面我们就来了解一下。

如何更换尿布

1.在给宝宝喂奶前后都应检查尿布湿了没有，妈妈用手指从宝宝大腿根部伸入摸摸就知道了。

2.在给宝宝换尿布前，先要在宝宝下身铺一块大的换尿布垫，防止在换尿布期间宝宝突然撒尿或拉屎，把床单弄脏，并一手将宝宝屁股轻轻托起，一手撤出尿湿的尿布。

3.把尿布外罩打开，如男孩把尿布多叠几层放在会阴前面，如女孩可在屁股下面多叠几层尿布，以增加特殊部位的吸湿性。

4.如使用薄尿布，可垫上尿布衬垫以增加吸湿性。

5.把尿布前片折到婴儿肚子上，尿布的长度不要超过肚脐，再折上尿布兜黏好黏扣。

6.给宝宝擦屁股男女有别。男孩小鸡鸡的后面，阴囊的皱褶和大腿根部不好擦;女孩要从前向后擦，以防粪便细菌侵入尿道引起感染。女孩应注意擦净大腿根部;擦外阴，轻轻把大阴唇分开，手指包上湿毛巾轻轻擦里边的污物。

7.检查调整腰部的粘扣是否合身，松紧以妈妈的两个手指能放进去为宜。再检查大腿根部尿布是否露出，松紧是否合适，太松会造成尿液侧漏。