完美的胸型、迷人的乳沟一直是美丽女人吸引异性目光的武器。无论你是小胸还是大胸，外扩还是下垂，跟着小编学习丰胸按摩，都能让你拥有女孩们羡煞的美胸曲线哦!

小胸部：让cup魔幻升级

用刺激的方式，可以让血液与淋巴循环变好，胸部也会意外地up up呦!

1、从胸口正中央开始

双手握拳置于胸口，由中间朝外侧移动，高度刚好在肩部和上胸围之间。

·拇指朝内，握拳，使用第二关节按摩，比较容易施力。

2、刺激腋下淋巴结

腋下淋巴结容易出现阻塞，需要刺激与疏通。不过，太用力会造成反效果!

·手指并拢，用指尖按摩，适合想要大面积温和刺激指压时使用。

more 穴道按摩让胸部有弹性

用指尖于锁骨和上胸围之间画螺旋按摩，能让血液循环变好，还有美肤效果!

下垂胸：对抗地心引力

别让你的胸部跑到肚肚上去喽!切忌:推推"妙招，让胸部乖乖归位!

1、从腹部往上推高

使用整个手掌，将腹部的脂肪朝胸部方向往上推高、按摩

·拇指张开，以整个手掌包覆胸部。

2、往上推高并固定

将集中的肉固定于胸部，将赘肉推高到最高点。

丰胸按摩主要是指采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方法方便且有效。

丰胸按摩一般是采用效果显著的丰胸乳液或者是乳霜之类的东西，例如用丰胸精华液涂抹至乳房，然后开始丰胸按摩。丰胸按摩又可以分为按摩方法、医学按摩、拿捏按摩、丰胸运动、日常丰胸、丰胸手法、淋浴按摩及丰胸按摩操等多种类型。方式多种多样，爱美的女性可以选择适合自己的丰胸方法。

丰胸按摩的方法主要是通过促进血液循环以及淋巴循环，刺激卵巢分泌雌激素，使胸部皮肤更加有弹性，让乳房长大达到丰满的目的。医学按摩主要是可以防治乳腺增生及乳腺良性肿块和乳腺纤维素瘤，还能防止乳腺管堵塞，并且对发育也有很好的帮助，以及刺激雌性激素的分泌，使女性更具天使美丽，起到美容和青春永驻的作用。

丰胸运动重点在于锻炼胸部肌肉，提高乳房支撑力，能让胸部集中坚挺，健康美丽，让你拥有完美迷人的上围曲线。在日常生活中，可以在饭后或其他的时候进行扩胸运动，这对锻炼胸部也有一定的作用。

丰满胸：多余脂肪不见了

别以为大胸部就没有烦恼!如果背部与手臂囤积脂肪，看起来会像金刚芭比!

1、手掌由下往腋下推移

手掌抓住手肘上方的手臂，朝腋下推移，将手臂脂肪移到腋下的位置。

·拇指张开，做出抓握手臂的形状，使用整个手掌用力按摩。

2、抓拢的脂肪固定于胸部

将动作1抓拢的脂肪由腋下朝胸部推移，轻轻按压。

外扩胸：跟副乳say bye bye

穿了错误的内衣，胸部的肉肉就会偷偷跑到背后去，快点把它找回来吧!

1、把背部到腋下赘肉通通抓拢

左手包覆右腋下赘肉，由后往前将背部脂肪朝胸部推移。

·使用整个手掌，触碰到胸部时，轻轻地予以包覆即可。

2、由前往内集中胸部脂肪

方向外→内，下→上，双手手掌托着，将胸部脂肪往上推移。

·用整个手掌，碰触到胸部时，轻轻地包覆。