还有心机梗塞的病人，在饮食上要注意的有很多，因为一旦不能控制好饮食，导致疾病进一步恶化的话，那会是非常痛苦的。那么心肌梗塞吃什么好呢？

1、坚果：杏仁、花生等富含核心氨基酸和不饱和脂肪酸的坚果，可以降低患心脏病的风险。

2、薏仁：属于水溶性纤维，能加速肝脏排除胆固醇，保护心脏健康。

3、黑芝麻：黑芝麻含有不饱和脂肪酸和卵磷脂，能保持血管弹性，防止动脉硬化。

4、大豆：大豆含有多种人体必需的氨基酸，并且大部分是不饱和脂肪酸，能促进人体脂肪和胆固醇的代谢。

5、玉米：玉米油含有不饱和脂肪酸，高达60％的亚油酸，是一种很好的胆固醇吸收剂。中药中的玉米是一种利尿作用，具有帮助稳定血压的作用。

6、马铃薯：食物中含有较多的维生素c和钠，钾，铁等，特别是钾含量最丰富，每100克502毫克钾，是一种异常高钾的蔬菜。

当你确诊自己患有心肌梗塞之后，也不要盲目悲观。首先谨遵医嘱，好好接受治疗，另外知道心肌梗塞注意什么，平时多加注意，就可以很好的避免疾病的发作。

（1）限制卡路里摄入，以减轻心脏负担。特别是在疾病的早期阶段，你应该吃少量的食物，多吃流体，避免过度冷却或过热的食物。随着病情的改善，半液体食物可适当增加，热量可逐渐增加。允许吃适量的瘦肉，鱼，水果等。

（2）饮食应平衡，清淡，营养，以改善人体营养供应，包括心肌细胞，保护和维持心脏功能，促进患者早日康复。不应避免过度和刺激性食物，不应饮用浓茶和咖啡。避免吃大量的脂肪，因为它可能是由于饭后血脂升高，血液粘稠度增加，造成血流缓慢，血小板聚集引起血栓形成。

（3）注意钠钾平衡，适当增加镁摄入量，预防或减少并发症，特别是心律失常和心力衰竭的发生和发展。一般建议低盐饮食。

人们的生活变好了，但是心肌梗塞的病人也增加了，这大多是因为现在的社会竞争激烈，工作压力大导致的。而心肌梗塞患者，在生活中一定要牢记日常注意事项。

1、准备一到两种特效药，并且要随身携带，以防发病。

2、要做一些适合自己身体情况的体育锻炼，不要过于劳累，要定期进行检查。

3、在食物的选择上最好是摄入低热、低脂以及低胆固醇的食品。一定要少吃盐，多吃新鲜的蔬菜水果，不要吸烟饮酒，肥胖者要进行减肥。

4、患者洗澡的时候一定要告诉家属，水温要适宜，要避免过冷或过热，洗澡的时间尽量简短，不要将浴室的门锁上。

5、一旦出现了前期症状，比如经常的疼痛，症状有所加重、急救药物效果变差等，就要立刻前往医院就医。

以上便是心肌梗塞患者在日常生活中的注意事项了，而患者的家属也要时刻关心患者的情况，一旦发现问题，可以及时采取急救措施。

引起心肌梗塞的原因有很多，如果你有这种疾病的话，在日常生活中，一定要多加注意，最好身边能有人经常陪伴着。下面就让我们一起来了解下心肌梗塞是什么原因引起的？

心肌梗塞的原因是患者常常是在冠状动脉粥样硬化性狭窄的基础上发生的。由于冠状动脉粥样硬化，斑块破裂的某些原因，血小板聚集在破裂斑块表面，形成血栓（血栓）。阻塞冠状动脉的管腔，导致心肌缺血性坏死。

此外，心肌耗氧量或冠状动脉痉挛的急剧增加也可诱发急性心肌梗塞。生活中的每个人，如果胸部持续疼痛，窒息和其他症状，那么我们必须警惕心肌梗塞疾病。心肌梗塞的直接原因是冠状动脉管腔变窄和变窄，导致心肌供血不足。冠状动脉管腔狭窄的最常见和主要原因是冠状动脉粥样硬化。在这个身体不适的时期，病人必须及时拨打医院急救电话，并到医院进行详细检查和治疗。

心肌梗塞也叫做心肌梗死，是一种严重威胁人们健康和生命的疾病。当今社会，患心梗的人群在不断扩大，那么引起心肌梗塞的原因是什么呢？

1、过度疲劳

过重的体力劳动，或者是过度的体育运动，而引起的劳累、紧张都会加重心脏的负担，容易引起心肌缺血而导致急性心肌梗死。

2、情绪激动

情绪的突然刺激，过于激动，过于兴奋、过于激动、过于紧张和愤怒等都情绪的变化会引发心梗。

3、暴饮暴食

很多心梗猝死的病例是因暴饮暴食引发。高脂高热的食物进食过量，促使血脂骤然升高，黏稠度也随之增加，促使血小板过度聚集。如果冠状动脉狭窄，就会形成血栓，进而诱发心肌梗塞。

4、寒冷刺激

突然的寒冷引起习惯收缩过快，可引起心肌梗塞。所以患者防寒保暖的工作要做好。

5、便秘

很多老年人在便秘时需要用力屏气，才能便出，由此引起心肌梗死。

6、吸烟、大量饮酒

大量的烟酒，可诱发急性心肌梗死。

7、大出血休克

大出血休克时一般血压都很低，再加上大出血，人体内有了一个生物化学的改变，导致心肌梗塞。