自从盘古开天地以来，人类一直在孜孜不倦地寻觅着抗衰老药和壮阳药，以期能延年益寿和催发性欲，增进性反应的能力，获得性快感。这一愿望超越了种族和文化的差异，因为几乎所有人的内心都希望有比现实更美好的寿限和性爱。

  性文化是文化的一部分，壮阳药也与各民族文化紧密相连，涉及民族文化的各个方面。在任何民族文化及其医药典籍中，都能够找到一种或数种有关性的刺激物或催化剂。早期，某些食物被认为具有性刺激、性兴奋作用，但实际效果证实这种观点是不可靠的。有许多食物人们之所以认为它们具有性刺激作用，只是因为它们的外形与生殖器官相像而产生出来的联想而已。

  很久以来，加香料的食品一直被看作对性具有刺激作用。一些专家认为这种说法有点科学道理。摄入这类食品后能够引起人体某些生理反应，如加快心率和提高代谢水平，常常还会引起出汗，这与性活动中的生理反应体验颇为相似。除食物之外就是各种中药了，其中最著名的、也是被人们普遍认为与性爱有关的中药便是人参，但它的壮阳作用并不明显。其他一些性药，如犀牛角、鹿茸、丁香、檀香、淫羊霍、蛤蚧和牛鞭子等，它们的壮阳功效也很有限，只是在实践中被夸大了。

  真正有作用的壮阳药，是一种在非洲和印度发现的草药育亨宾。几个世纪以来，育亨宾一直被当地居民用作增进性欲的良药。从药理上说，育亨宾是通过刺激人的脊髓神经起作用的，即使没有任何外在的性诱惑、性刺激，它也会引起和增强男性生殖器的勃起能力。还有一种壮阳药是西班牙蝇，男人食用西班牙蝇后，可迅速产生性兴奋、增强性功能，因为它直接刺激的是男性的泌尿系统，从而引起整个外生殖器部位的血液充盈、血脉扩张，能使阴茎长久地举而不坠。但西班牙蝇实质上是一种毒药，它能烧坏嘴唇和喉咙，会引起尿路感染和尿道创伤。在少数情况下，如果使用不当，甚至能导致死亡!

  总之，你若是要增强性活力，千万不要误入壮阳药的歧途，不要偏听偏信．应当在医师的指导下选用壮阳药。

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壮阳药顾名思义就是用来给男性壮阳的中药，壮阳针对的是男性，它能够改善男人的阳痿，早泄等症状，同时对于男性的性能力也有着帮助的作用。它能够让夫妻生活更加的和谐，增强性生活的满意程度，这对夫妻感情生活的提升也是有一定帮助的哦。

我们常说肾虚的男人需要壮阳，肾是先天之本，有着主骨生髓、藏精纳气的功能。肾虚则会出现阳痿，早泄，性欲减退等等一些症状。这类人就是典型的要壮阳的。所以壮阳药主要是针对补肾的，肾功能的提升会让性欲得到提升，进而阳痿等症状都会得到改善。

市面上的壮阳药有很多，最常见的就是伟哥一类，不过这类药物对人体的危害也特别大，而壮阳中药则是没有任何危害，非常的健康，主要是通过补肾来达到壮阳的目的。

  新生的宝宝身体各个器官都很脆弱，消化吸收功能还不是太健全，喂养是否适当，直接影响到宝宝的生长发育与身体健康。大部分爸妈都还是新手，难免会进入喂养误区。如果不能及时从喂养误区走出来，很可能会影响到宝宝以后的生长发育。

  妻子产后身体较虚弱加之哺乳疲劳，可能没有过多的精力去注意这些误区，你应当为妻子担当正确的指路灯，引导妻子走出喂奶误区。

  宝宝的喂奶误区及相应的正确做法主要有以下几个：

  1．延后开奶

  传统观念认为，延后开奶有利于宝宝的健康，其实这是没有根据的。事实证明，延后开奶不仅不利于母乳的分泌，对宝宝的生长发育还有负面的阻碍作用。

  正确做法：

  在宝宝出生半个小时内进行第一次哺乳，每次持续半小时，大概每天6次左右。分娩后妈妈体内的激素水平发生了变化，就能使乳房产生乳汁。一旦新生宝宝吸吮乳头，刺激了乳头的神经末梢，传到丘脑和垂体就会产生泌乳反射和喷乳反射。此时，要通过宝宝的吸吮刺激才会实现母乳的分泌。尽早让宝宝接触乳头有助于开奶，哪怕没有什么奶水也要让宝宝多吸。因此，为了保证宝宝的健康，在宝宝吸吮之前妈妈应先给乳房做按摩并把乳头擦洗干净。

  2．哺前喂养

  为了减轻宝宝的饥饿感，很多新手爸爸妈妈在第一次喂奶前，会用糖水或牛奶进行哺前喂养，这是不可取的做法。当宝宝饥饿感消除后，会减少吸吮乳头的欲望，直接影响对乳头的刺激。同时还会延后母乳的分泌，影响正常的母乳喂养。再者，新生宝宝自身携带有一定的营养，所以不必担心饿着宝宝，当然特殊情况除外。

  正确做法：

  产后宜母婴同室，多让宝宝吸吮乳头，这不仅可增进感情，也会因宝宝的吸吮而促进乳汁分泌。

  如果过长时间没有分泌乳汁，可调剂一下同产房里其他妈妈的奶水，让宝宝吃点:百家奶"过渡一下。

  在乳腺管还没有完全通的时候，千万不能急于喝鸡汤、鱼汤等大补的汤类，以免造成乳腺炎。可以先喝点米汤、小米粥或者面条，奶水自然而然地就会越来越多了。

  同时，妈妈应保持良好的精神状态，情绪稳定，精神愉快，要有胜任哺喂宝宝的信心和热情，切忌忧思恼怒，因为情绪不良可导致泌乳减少，甚至乳汁不下，带来更多的麻烦。

  3.不喂初乳

  新妈妈生产后1～7天内分泌的乳汁，叫做初乳。初乳是新生宝宝的最佳食物，含有比正常母乳还要多的营养素和免疫物质。宝宝获得初乳中的抗体、免疫细胞、溶茵酶、乳铁蛋白，可增加机体抵抗力，预防胃肠道和呼吸道感染，不仅可降低新生儿低血糖的发生率，减轻新生儿高胆红素血症，还可防止出生后生理性体重下降过多，预防黄疸过重或核黄疸。但是，受传统观念的影响，许多新妈妈常会将初乳挤掉，不给宝宝食用，太可惜了。刚刚做了爸爸的你如果懂得这些道理，一定要和爱妻一起将:初乳"这最美的礼物哺喂到小宝宝口中。

  正确做法：

  新妈妈分娩前受孕酮和雌激素影响，催乳作用受到抑制，分娩后上述激素影响明显减少，所以需尽早刺激乳腺开始分泌乳汁。生产后半小时内，应让新生宝宝与妈妈进行皮肤接触并吸吮两侧乳头，刺激感觉神经，促进产生催乳素并建立泌乳反射。

  最初分泌的可能只有很少的一点点，而这一点点看起来发黄、黏稠的液体，恰恰是比黄金还珍贵的，是宝宝最需要的粮食。什么也别说了，喂奶!

  4．按时喂养

  在多数人的观念里，按时喂养能培养宝宝的生活规律，建立良好的生物钟。但若一味机械性地强调按时喂养，则有可能让宝宝不能及时获得营养而出现低血糖。其实，针对宝宝的生理特点，按需喂养才能真正满足他的需求，按需喂养不仅能随时为他补充营养，促进他的身体发育，还能促进妈妈乳汁源源不断地分泌。

  正确做法：

  刚出生的宝宝一般不用规定喂奶次数，当宝宝饿了或妈妈感到乳房胀时，就可按需哺乳。出生一周内；一般每l~3小时就要喂一次，如果晚上宝宝睡眠时间较长，或妈妈奶胀时，可将宝宝唤醒喂奶。

  有些妈妈不知道宝宝的奶量，总怕宝宝吃不饱，或吃撑了。仔细观察就会发现宝宝吃饱后会自动吐出乳头。每天换6~8次很湿的尿片以及排大便2~5次；他的体重每星期平均增加100~200克；他的肤色健康、皮肤和肌肉有弹性……这些都说明宝宝吃得很好了。

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大人往往忘了这样的问题就是完美是不可能的，要求自己做事完美的孩子会误入歧途。如果她不及时明白尽力而为就足够了，那么她就会遇到很大的挫折，并终生坎坷。这里有几种减轻孩子压力的方法：

1、讲讲大家如何犯错，你错了的时候，也可以指给她看。

2、强调尽力而为的价值，而不是非要成功。

3、鼓励孩子以放松的态度对待生活，当你祝酒时溅出或必须重熨一件衬衫时，对孩子说“这没什么大不了的”是正确的。

4、当做错事的时候，教育孩子说：“好吧，不是还有改的可能吗？”，完美主义者可能会想撕掉一张有错误的数字作业纸或者一幅不能达到她标准的图画，我们要告诉她修改错误的方法：用橡皮、用涂改液或者简单地在电脑上修改。

5、强调灵活性。完美主义的孩子不愿接受他们预想之外的事情。如果计划改变了，说出你的失望并对孩子表示可惜，接着就一起找出改变后的好处。例如，因为下雨不能去野餐便可以用看电影来代替。

6、自己不要树立完美主义态度的典范。让孩子看到你烤巧克力甜饼时，并不总会成功；当你修订什么时，有时会把钉子拔出来重新开始，这样对他们有好处，能从你的例子中学到东西。

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  即便是身体强健的男性，也会有一时勃起困难的时候。这可能是由过度劳累、重病初愈或情绪不佳等诸多因素引起。此种情况多见于中年男性。一旦发生这种情况，可以在医生指导下，服用些壮阳药。然而，如今社会上对于:壮阳"存在着很多错误的认识。

  首先，最为普遍的是误将春药等同于壮阳药，其实两者的差异是很大的。春药，是指通过对性中枢的刺激而在短时间内提高性欲或性能力的一类药物。偶尔用之尚可，如果长期服用，不仅可引起生殖器官发炎，甚至坏死，还可能导致一系列严重的内脏并发症。:壮阳\\\"，依据中医辨证施治理论，是指从恢复身心的全面平衡人手，温振全身阳气。疲劳过度，就要好好休息；烟酒过度，就应赶快戒除；精神负担过重，就需赶快调整心态。另外，就是请有经验的中医师开些壮阳补精的药物。

  其次，就是中国人普遍相信鹿鞭壮阳有奇效，视之为宝。事实上，鹿鞭确有补肾之功效，可治疗遗精。但是，其治疗阳痿的功效却值得怀疑。研究表明，时下的壮阳食品有的作用在于兴奋神经，有的作用在于强化营养，几乎都无直接强壮阳具的作用。

  总之．千万不要将春药等同于壮阳药。俗话说:无毒不成药\\\"，即便是壮阳药，使用时也应当慎之又慎，需要严格遵从医嘱，切忌自行滥用，以免悔恨终身。

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