至此，就如何拓展孩子的可能性（潜能）的核心要点我都已一一说明了。尤其在孩子的幼儿期，家长一定要特别留心。也就是说，家长要以长远的眼光来看待孩子的成长。

  时常有家长们问我：:怎样才能让孩子从幼儿园小学起就擅长运动呢？"

  我是这样回答的，:请在四五月生孩子。"我这么说并不是在开玩笑。事实上，在幼儿园和小学，出生月份的差异对孩子有着显著的影响。

  对历年buddy毕业生动向的统计表明，活跃在幼儿园、小学运动会上的孩子大多生于4月到8月。

  在全国大赛之类的大型比赛上，这种倾向就表现得更加显著。

  2008年，作为领队，我曾率领在全国少年少女业余足球大会上获胜的buddy足球小将们远征韩国。那时，尽管我们是日本顶尖的优秀队伍，但面对韩国队的进攻却毫无招架之力，屈辱败北。

  何以遭遇惨败呢？回国后经过调查发现，韩国为每学期9月开学，与日本孩子的年龄相差近半年。也就是说，与日本孩子抗衡的是相当于初中一年级的韩国选手。

  在这之后，我便思考是不是月龄（出生后的月数）对，团队运动有相当的影响，进而亲身调查。

  第32届全日本少年足球大会上，我对包括buddy在内，进入决赛的48支队伍的出场选手的月龄进行调查，按队伍分别做出统计。

  那次参赛的小学六年级孩子总共为690人。其中，247人(35.8%)出生于4月到6月，196人(28.4%)出生于7月至ij9月，162人(23.5010)出生于10月到12月。而出生于1月到3月的孩子仅有85人(12.3%)o

  顺便一提，这次大赛上获得优胜的fc浦和队中4月出生的有7人，5月出生的3人，6月和7月出生的各2人，8月和9月出生的人数为o，10月出生的有2人，11月出生的为0，12月和1月出生的都仅为1人，2月和3月出生的为0。

  与其他队伍相比，fc浦和队中4月出生的人数最多。相反，决赛中一次都没取得胜利的冲绳队，4月出生的人连一个都没有。

  不仅团队运动如此，个人项目也是一样。我每年都对参加全国小学生交流大会田径项目的东京都选手团进行指导。过去17年的记录调查显示，进入男子100米赛跑、80米跨栏和跳远决赛的选手中，50%生于4月到6月，38%出生于7月到9月，10%出生于10月到12月，出生于1月和2月的仅为2%，而出生3月的一个也没有。10以长远的眼光看待孩子的成长

  虽说如此，却并不是想要家长从一开始就放弃4月以前出生的孩子。

  我们这些大人的责任就是对孩子始终抱有期待。4月生和3月生的孩子确有差别。这不仅体现在运动方面，还表现在记忆语言等方面。根据生产月份的不同，孩子发育速度也有所差异。

  如果单单因为出生月份早，就对刚接触不久的运动或学习的新事物失去信心，难得的兴趣半途而废岂不是太可惜了。

  虽然孩子因出生月份不同在幼儿园和小学确实会有所差异，但是等到差不多中学二年级时，在体力和体格上都会赶追回来。最好的证明就是因月份优势而活跃于各种大会的选手，在中学时期就不再表现出与出生月份相关的倾向。

  此外，在早生的孩子之中，也有人因此抱定:不想认输"、:想要反败为胜"的强大意志，这也不失为历练孩子成长的大好机会。

  孩子的成长速度因人而异，正因如此，才要求指导者和父母以观察者的姿态，用更长远的眼光来守护孩子的成长。

  无论孩子哪个月出生，都试着发现孩子的特长，发挥孩子的潜能。在孩子成长起来之前耐心等待，努力培养孩子成为有恒心有毅力的人，这不正是大人的责任吗？

  另外，发挥孩子最大的才能，不在于同他人作比较，而在于战胜自我。这是必须教会孩子的:生活智慧"。

  常言道：:别人是别人，自己是自己"，讲的就是这个道理。

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一直想对与婆婆不和的女性说一句，婆婆并不一定是媳妇的天敌，婆婆是赐给我们生命另一半的女人，婆婆更可以为我们的生活增添色彩。爱他，就请也爱他的妈妈吧。

有人做过调查，80%以上的年轻人不喜欢和老人生活在一起，尤其是婆婆。都说婆媳生来就是斗的，看看论坛里那么多抱怨婆婆的帖子就知道，80后的媳妇和五六十年代的婆婆们简直仇深似海，就差不共戴天了。估计，如果老婆婆们会上网，声讨媳妇的帖子也一定不比讨婆檄文少。

难道婆媳真的是天敌吗？可是，以亲身经历为明证，我想告诉大家：不是所有婆婆都恶毒，不是所有媳妇都尖刻，:家有一老，胜过有宝"这句老话一点也不过时。

我和老公都是80后的，多年奋斗，终于在这个城市站住了脚跟，当初老公心孝，说成家了要把妈妈接来享点福，婆婆就这样和我们住在了一起。

说是享福，其实，婆婆自从来到这个家，就不停地操劳。我和老公各自上班，早出晚归，即使回到家也累得不想动，于是家里洗衣、做饭、带孩子、打扫卫生全都成了婆婆的功课。看着琐碎的平常家事，其实真挺累，尤其是带孩子，不知道费多少心，我有时候经常想，如果换了是我做婆婆，我肯定做不来。

孩子晚上爱哭闹，为了不影响我们上班，婆婆总是带着孩子睡，自己也没睡好，可是每天却比我们上班都起得早，就为了给我们准备早饭。老公爱喝豆浆，她就天天跑大老远去小区门口的小店买，我喜欢喝牛奶和果汁，可是肠胃不好，要喝热的，她就每天提前十分钟用热水给我捂热。我跟她说了好多回，不用起早为我们准备早点，我们可以在外面吃，但她总说外面不卫生，而且，她不看着，也许我们就不吃了。所以一定要在家吃了她才放心。

婆婆，就在这些看似琐碎的点点滴滴上倾注着对我们的爱，从来不怕麻烦，不遗余力。就拿最近闹得沸沸扬扬的甲流感来说，自从婆婆听说出了这么个要人命，会传染的恐怖病以后，她每天都逼着我们出门进门都洗手，而且每隔上半小时侯就要洗上一遍，还买了整整两打口罩，逼着我们出门戴，一想到这么热的天，两个口罩怪人，我和老公就哭笑不得。

不仅如此，婆婆还天天跟小区里的老太太、大小媳妇们研究怎么预防流感，听说生姜和大蒜可以防流感，她就天天逼着我们生嚼;听说绿豆也有预防功效，她就顿顿让我们喝绿豆汤;听说法国人都吃洋葱增强抵抗力，我们家的饭桌上就总也少不了洋葱;听说多吃水果，而且要各种各样的水果一起吃才能补全维生素，对抗流感病菌，她就在冰箱里摆满了各式水果，那几天，直吃得我们家个个都肚子咕噜噜闹罢工。

我跟同事讲起来，同事笑到岔气，说：:你婆婆太搞笑了，幸亏知道你们婆媳关系好，要不，我肯定认为你婆婆故意整你呢！"

后来，还是同事支招，让我买了个水果豆浆机回家，又在网上找了一些专家推荐的防流感配方，教会婆婆用水果豆浆机榨混合果蔬汁，做姜丝可乐，做绿豆茶饮，用饮料代替了各种奇怪的食材，才终于把我们可怜的肚子解救了出来。当然，也顺便免了婆婆天天起早去买豆浆、热牛奶。水果豆浆机功能很多，又是全自动的，现在，婆婆会自己做豆浆、花生奶什么的，前两天居然还做了新鲜的玉米汁。

瞧，这就是我固执又可爱的婆婆，善良、认真、胆小又心细。

当然，和婆婆相处也不是就没有冲突的时候。婆婆很迷信，有许多古怪的习惯，经常弄得我们莫名其妙，比如，阳台上晒得好好的衣服，一打雷，她一定要全部收回来重新洗一遍，说是打雷了，湿的衣服就有晦气;再比如出门、做事都要看日子，连孩子理个发也一定要选黄道吉日，有次连着两个月没有合适的日子，大夏天，孩子脑袋上都捂出了好多痱子。这时候，就难免都有气，可是婆婆的固执也不是盖的，任你什么科学道理讲得天花乱坠，她也是我行我素。

然而，牙齿还能咬着舌头呢，何况是两代完全不同的人，再多的摩擦也不能抹杀婆婆对我们、对这个家全心全意的付出。其实，我常常想，那么多婆媳不能和睦相处，也许最大的问题只是不能互相包容和理解。

  重视物质享受不一定是拜金女郎女人的安全感源自两方面，一是爱情，一是金钱。:我要很多很多的爱，如果没有，那就要很多很多的钱．"多年前，亦舒笔下的喜宝，这样表露自己的心迹。为了很多很多的钱，喜宝做了年过半百的富商见不得光的情妇。当然，喜宝这样的人物并不是谁都能当得了的，也不是每个女人都会像喜宝一样做。且不评论喜宝这个人物本身，喜宝这句话，对女人来说，是贴切的，完全符合女性心理的。

  对女人来说，第一重要的是爱，第二重要的就是钱。吃饭要钱，穿衣要钱，化妆要钱，逛街要钱，购物几乎是每个女人的爱好，没有钱，怎么买？这么说，也许太现实也太功利一点，可事实就是，金钱是现代社会生存的必需品。钱不是万能的，可没有钱是万万不能的。没错，我们女人爱逛街，爱买东西，爱吃美食，喜好物质享受，相比洗碗机我们更喜欢名牌包包做礼物，但这并不代表，女人是完全的拜金主义。

  为追求物质享受而不择手段不惜牺牲一切的女人才是拜金女郎，她们认为金钱至上，金钱万能，并将金钱作为衡量—切的标准。重视物质享受，是人的本能，不管男人还是女人，都会希望能拥有更高品质的生活。注重物质享受，只是一种生活态度，也是一种生活方式，与拜金有着本质的区别。女人注重物质生活上的享受，是一种对美好生活的追求，是让自己过得更舒适更开心的方式，并不代表着因此我们就是拜金女，更不代表女人会不惜一切甚至出卖自己去换取更多的金钱和更好的物质事受。正所谓，君子爱财取之以道，只要是堂堂正正的钱，用来使自己和家人生活得更好也是理所当然之事。更何况，人这一生，汲汲营营，所求不为名即为利，金钱也是利的一种．每日朝九晚五，辛苦工作，为的不也是能让自己和家人过更好的生活么？因为女人爱好物质享受而觉得她拜金，这样的结论太武断。

  退一万步来说，即使我们就是拜金女郎，只要行得正坐得端，没有做伤天害理的事情，没有因为自己的拜金而妨害别人，那又凭什么被指责呢？我们花的钱，是老公用来养家的，我们刷的卡，是自己努力工作赚的，拜金又何罪之有？要知道，现在世界上至少有一半以上的商人都是依赖女性的物质需求才能存活的，很多男人也知道，女人的钱最好赚-女性作为操持一家的主妇，对物质享受的需求会扩大商品的市场需求，带动经济发展。所以，不管是追求物质享受也好，甚至拜金也罢，只要不过分，男人都不需对此横加指责．

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  关于贫血，最近我恰恰在身边见过两个典型的例子。

  其一，我一位朋友去年得子，一家人很是高兴。不久前他来电寒暄，听来听去总是有心不在焉，我便直接问：你是有事吧？他笑了，我没事，宝宝有点事。原来，他家的宝宝1岁时到医院查体，验了一个血常规，发现血红蛋白只有107，医生说贫血，开了补铁的药。可是宝宝不爱吃，他想问如何让宝宝吃药？

  我听了仔细问了一些问题，然后说，宝宝不必吃这个东西了，你按照我说的调调饮食，应该过一段时间就好了。果然，不到1个月，宝宝的血红蛋白已经回到正常了。

  其二，同样的贫血，一位邻居的亲戚就遇到了难题——宝宝吃了铁剂，结果并没有什么效果，:血色素"还是在80多:转悠"，就是不涨。我问了问他们家人的情况，又仔细看了血常规的结果，说咱们这样吧，我告诉你一种化验，你到我们医院来做，做完了看看。

  结果这种检查:b12"的化验还真有异常。那位妈妈问，b12是维生素吧？这东西也和贫血有关？我说是，建议你找血液科医生看看，他可能会让你补充b12。果然，补充这种药之后宝宝很快痊愈。

  我不是想吹嘘自己有多:神"，其实这其中有一些基本的内科（血液科）诊断道理。

  第一个例子，1岁的宝宝因为饮食的适应程度和断奶的问题，会导致营养水平下降，可能会出现相对的:贫血"，但是否应该诊断为贫血大可商榷。这个例子中，朋友的宝宝血红蛋白107g／l，仅仅低于正常低限3，不足以诊断贫血，况且这个孩子还不好好吃饭呢。只要调整一下饮食，吃一些猪肝泥，并注意营养均衡，就可以让血红蛋白回到正常水平。

  第二个例子，医生看到贫血首先怀疑缺铁(确实缺铁性贫血最常见)，就开了铁剂补充。但是这个宝宝血常规的一些指数和缺铁的表现不相符，缺铁是小细胞性贫血，:红细胞平均体积"应该低，:红细胞体积分布宽度"应该高，事实上这个宝宝红细胞体积是偏高的，那就说明是大细胞性贫血。我让他们做了b12检查，果然低于100ng／l的诊断标准。医生给补充了b12，并制定了综合性的膳食营养方案，宝宝2个月左右就痊愈了。

  这两个例子，都属于最常见的孩子发生低血红蛋白情况——营养性贫血。营养性贫血主要是吸收不足，或者利用障碍。缺铁和缺乏维生素b12是最常见的两种病因。所以以后再遇到贫血，别直接认为就是缺铁了。

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早产儿与足月儿营养需求不同

早产儿由于先天条件不足，胃容量的感受性差，有胃排空延迟现象，肠胃蠕动也较弱。因此，提供足够且易消化吸收的营养素，可避免早产儿因器官及生理功能尚未完全成熟而引发的许多营养问题。

早产儿的身体组成显然与足月儿不同。怀孕28周的早产儿，体脂肪比率可能少于体重的1%，而足月儿体脂肪比率则约增至15～16%。足月儿的能量储存接近7000卡，其中约75%是脂肪。因此，足月儿更能处理出生前后的压力，且在没有严重代谢情况下，可储存能量来维持体温。

相比之下，早产儿由于先天条件的不足，对胃容量的感受性差，胃排空又延迟，肠胃蠕动也较弱。因此，提供足够的营养使胎儿在出生后能跟得上在母体子宫内的生长速度，并且提供容易消化吸收的营养素，可避免因早产儿器官及生理功能尚未完全成熟而引发的许多营养问题。

能量

早产儿要达到适当的体重常会遇到许多阻碍，如吞咽能力、小肠机能障碍、胃食道逆流和吸收不良脂肪、糖类的消化差等，都是造成能量利用性较低的原因。此外，隔离较少(出保温箱)的早产儿在能量贮存不多的情况下，用生长所需的热量来维持体温，也会促使皮下脂肪减少，使代谢速度增加。早产儿生长所需热量每天约为105～130卡/千克。体重2千克的早产儿每天约需260～320毫升的奶水。

水分

脱水是常见的问题。体重1千克的早产儿的水分丧失是足月儿的2～3倍。早产儿肾脏稀释和浓缩能力较低，特别是当体重低于1千克时，若每天的液体摄取量少于80毫升/千克，将造成脱水，产生代谢性酸中毒。当每天液体供给超过200毫升/千克，又会造成液体过度负荷和充血性心脏病。

糖类

糖类是最主要的能量来源。胎儿在母体内主要利用葡萄糖，而在出生后由喂食开始接触到双糖。不过，早产儿双糖分解酵素均有不足现象。母奶及配方奶约含40%的糖类，主要是乳糖，可加强钙的保留及吸收。怀孕24周就出生的早产儿，消化乳糖的能力极低，乳糖酵素活性只有足月儿的30%。

脂质

早产儿的胆汁及胰脂解酵素浓度较低，容易造成脂肪消化不良。母奶中含胆盐可刺激脂解酵素，因此脂肪消化比牛奶好，且早产儿的母乳含有接近50%的脂肪是中链脂肪酸，约为足月儿母乳的2倍。

蛋白质

怀孕3个月之后，胎儿小肠已建立了对胺基酸的主动运输系统，同时肝脏也能合成主要的血浆蛋白质。因此，早产儿有能力消化吸收蛋白质。牛奶中蛋白质成分，乳清蛋白比酪蛋白容易消化。

维生素

维生素d有利于钙的吸收，维生素k则可有效避免新生儿出血性疾病。

表一早产儿肠道营养每日维生素建议量如下：

矿物质

早产儿肾脏会过度流失矿物质，因此，矿物质需求比足月儿高。

钙

足月儿75%的总钙量是从怀孕24周到分娩期逐渐产生的。因此早产儿需补充钙，帮助骨骼生长。喂食母乳的早产儿，其钙吸收率可达90%。

铁

所有的新生儿(包括早产儿)，出生时体内的铁可提供其体重2倍的需要。早期研究发现，添加铁的配方，因铁和细胞上多元不饱和脂肪酸作用，易造成溶血性贫血，这是维生素e不足造成。现在的配方已调节维生素e和多元不饱和脂肪酸的比例(≥0.7)，所以添加铁是安全的。

母乳含有铁结合蛋白，可增加铁的运送，因此母乳的铁吸收率较佳，是添加铁配方奶的10倍。但母乳中铁含量仍不够早产儿的需要，因此建议在早产儿出生第二周到第二个月之间补充铁。

铁补充建议量如下：出生体重低于1千克每天需4毫克/千克；出生体重1～1.5千克每天需3毫克/千克，出生体重1.5～2.5千克则每天需2毫克/千克。微量元素锌缺乏可能出现生长速度迟缓，而铜缺乏则造成早产儿体重增加不足、腹泻、水肿等现象。

母奶喂食为最佳选择

早产儿配方奶与母奶之间的成份及含量的比较参看表二。早产儿配方热量为20～24卡/盎司，这可提供适当的热量而不含多余的液体，适合胃容量有限的早产儿。

碳水化合物占总热量约为40～50%，其来源是：玉米糖浆固形物或葡萄糖聚合物，两者可使配方有较低的渗透压。脂肪方面，早产儿配方含有容易吸收的中链脂肪酸。足月儿使用的配方奶其矿物质及维生素含量，无法满足早产儿的需要，因此，早产儿配方中应特别添加钙、磷、钠及维生素。早产儿以母奶喂食是最佳选择，但仍需加铁补充。若没有母奶，则体重低于2公斤的早产儿，要加铁强化的早产儿配方喂食。

表二早产儿配方与母奶的比较

早产儿以母奶喂食是最佳选择，但仍需加铁补充。若没有母奶，则体重低于2公斤的早产儿，要加铁强化的早产儿配方喂食。

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