有的准妈妈说宫缩是一种痛不欲生的感觉，有的准妈妈说有时候宫缩基本上没有感觉，那么这些回答上的差别，就需要我们好好的去验证。

宫缩简介

宫缩是女性在怀孕期间会出现的一种现象，工作的感觉一般是孕妇的肚子摸起来硬硬的，另一方面孕妇的子宫带拉扯也会是宫缩的一种症状。女性们的宫缩疼痛程度是有区别的，另外出现宫缩的时间点，以及宫缩的持续时间，间隔时间都是不一样的。这些都是宫缩存在的特性。现在，我们就要借助讲解宫缩的特性来了解宫缩的感觉。

宫缩是什么感觉之宫缩强度

女性出现子宫的收缩疼痛，由于出现的时间点不一样，这样就会导致宫缩的强度不一样，有的宫缩的强度是比较大的，有的就比较小。这就刚好解决了孕妇们对于不同的产妇回答宫缩是什么感觉的问题时，出现不一样的回答的问题。不同的时间段以及不同的体质，出现宫缩的现象是不一样的。

有时候也是需要根据胎儿的活动情况以及月份决定。有的孕妇说想要让自己的宫缩反应平静一些，自己害怕疼痛，其实我们只能说，作为一个准妈妈，首先就要明白女性们在生孩子之后，自己就要承受很大的疼痛，对于宫缩的疼痛就只能一笑而过，忍一忍就可以了。

宫缩是什么感觉之宫缩出现时间

我们在讨论宫缩的感觉时，就要谈及到宫缩的时间，在时间上又可以分为宫缩出现的时间，以及宫缩的持续时间，另外就是宫缩疼痛之间的间隔时间。这三个时间理解清楚了，对于宫缩现象就更加有体会。

我们先来讲一下宫缩的出现时间，我们知道，女性们在即将分娩的时候，孕妇们就很可能会遇到宫缩现象，另外在还没有到了临产时间的时候，女性们也可能会出现宫缩的现象，因此，宫缩出现的时间点是比较难以捉摸的。

其次，我们要来讨论一下宫缩的持续时间，宫缩疼痛的感觉有强烈，也存在着平静，当我们发现宫缩感觉比较痛的时候，持续时间的长短对女性们非常的重要，不过一般持续时间在三十秒左右，也不排除更长的时间或者是更短的时间。

最后，我们要来讲一下关于两次宫缩之间的间隔时间，这是需要女性们了解的，有助于女性们在宫缩上做好准备。一般情况下，宫缩的间隔时间是在三到四分钟左右。我们也不能够排除个别的情况。

孕妇产前的宫缩感觉

当孕妇们的预产期快要到了的时候，我们就要注意孕妇将会出现宫缩的疼痛感，起初的疼痛还比较不明显，等到疼痛感来临时，孕妇的小腹会先微微作痛，之后就会将疼痛传递到自己的下腹部以及腿部，这是一个类似于渐变的疼痛传递过程。这种过程就预示着孕妇即将临产了。

宫缩痛的感觉是比较奇妙且令孕妇们难忘的，我们还是需要及时的准备和了解。（专稿，如需转载请注明出处。）

怀孕前三个月以及怀孕最后的三个月是孕妈妈最紧张的时刻，这两个时间段也被视为特殊时间段，很多准妈妈都是忧心忡忡担心宝宝出现什么意外。在孩子还没出生的时候家长们熟记关于临产宫缩的相关知识，可奇怪的是离预产期明明还有很长一段时间，不少孕妈妈表示肚皮一阵阵地发紧，这种情况正常吗？

一、假性宫缩是什么感觉？

假性宫缩其实也是宫缩情况中的一种，一般随着妊娠周期的延长怀孕最后的几周会表现得更加明显，最开始的宫缩是无规律的而且强度是比较弱的，但是随着时间的推移慢慢的假性宫缩变得越来越有规律性，孕妈妈可以清晰地感受到它的强度变得更强了，一次宫缩持续的时间也会越来越久。

假性宫缩并不是临盆的预兆，一般是在胎动的时候表现得更明显，孕妈妈如果把手放在腹部的话就可以明显感觉到肚子硬硬的，肚皮会一阵阵发紧，但是这个时候的宫缩其实是没有疼痛感的，最开始也没有规律，孕妈妈不必过分担心。

二、假性宫缩怎么办？

孕中期的时候因为胎儿发育子宫不断增大，胎儿的胎头下降孕妇明显可以感知到宫缩变得更频繁，因为腹中的胎儿在往下坠所以准妈妈会感觉行动不便还很不舒服，这段时间内一定要注意多休息，避免身体劳累可以选择散步等运动强度小的运动项目。

出现宫缩的时候虽没有临近预产期时候的那种疼痛性宫缩，但是孕妈妈还是会感觉不舒服，出现假性宫缩的时候孕妈妈不要紧张，可以换成鼻部呼吸然后用口深呼吸吸一口气放松腹部，紧接着可以用鼻子吸气屏住呼吸，最后再长呼气，这样一个过程的呼吸方式就能帮助缓解不适感了。

一般情况下假性宫缩对胎儿是不会产生太大影响的不会造成什么实质性伤害，但是如果假性宫缩过于频繁的话可能就会造成胎儿的早产甚至是缺氧死亡，孕期准妈妈要密切关注宫缩情况的变化，出现异常的话尽早去医院做检查，查看下宫缩是否引起胎盘供血不足，以免对自身和宝宝安危造成难以修复的伤害。

在妊娠的最后几个月就是不规则宫缩，尤其是最后几周内。胎动后，只要把自己的手放在腹部就感觉腹部不时的变硬。这种宫缩无规律性，了无周期性，也不会有疼痛感。到预产期，只有伴有疼痛的宫缩，才是分娩的先兆。开始宫缩的疼痛有的产妇是在腹部，有的产女感觉在腰部。你千万不要紧张，被阵痛吓住。其实不强烈的宫缩可以没有感觉或者与来月经时的小腹疼痛一样。疼痛的强弱也因人而异。当宫缩引起你轻微的疼痛一样。疼痛的强弱也因人而异。当宫缩引起你轻微的疼痛，一会儿过去了，渐渐疼痛有所加强，间隔缩短，疼痛时间延长。宫缩像浪潮一样涌来，阵阵疼痛向下腹扩散，或有腰酸下附排便感，这种宫缩是为宝宝出生作准备。所以这点疼痛算不了什么，只要和医生合作，利用你练习过的呼吸操配合宫缩，就能顺利度过分娩关。

在预产期附近，如果出现了有规律的宫缩，准妈妈们不要大意，应该密切观察有没有见红或破水哦。开始宫缩的疼痛有的准妈妈是在腹部，有的感觉在腰部。准妈妈千万不要紧张，不要被阵痛吓住。其实不强烈的宫缩可以没有感觉或者与来月经时的小腹疼痛一样。当宫缩引起你轻微的疼痛，一会儿过去了，渐渐疼痛有所加强，间隔缩短，疼痛时间延长。宫缩像浪潮一样涌来，阵阵疼痛向下腹扩散，或有腰酸下腹伴有排便感，这种宫缩是为宝宝出生作准备了。所以这点疼痛算不了什么，只要和医生合作，利用你练习过的呼吸操配合宫缩，就能顺利度过分娩难关。

真宫缩：临产的子宫收缩，是有规则性的。初期间隔时间大约是10分钟一次，准妈妈感到腹部阵痛，随后阵痛的持续时间逐渐延长，至40秒~60秒。程度也随之加重，间隔时间缩短，约3~5分钟。当子宫收缩出现腹痛时，可感到下腹部很硬。开始宫缩的疼痛有的产妇是在腹部，有的准妈妈感觉在腰部。其实不强烈的宫缩可以没有感觉或者与来月经时的小腹疼痛准妈妈。疼痛的强弱也因人而异。当宫缩引起你轻微的疼痛，一会儿过去了，渐渐疼痛有所加强，间隔缩短，疼痛时间延长。宫缩像浪潮一样涌来，阵阵疼痛向下腹扩散，或有腰酸并排便感，这种宫缩是为宝宝出生作准备。只要和医生合作，利用你练习过的呼吸操配合宫缩，就能顺利度过分娩关。医生说得对：“产妇紧张，宫口紧缩；产妇放松，宫口松弛。”只有准妈妈放松，宝宝才能顺利来到这个世上。

假宫缩：分娩前数周，子宫肌肉较敏感，将会出现不规则的子宫收缩，持续的时间短，力量弱，或只限于子宫下部。经数小时后又停止，不能使子宫颈口张开，故并非临产，称为假阵缩。这种宫缩无规律性，了无周期性，也不会有疼痛感，准妈妈不必过于担心，但需时刻观察宫缩的情况。

宫缩顾名思义就是子宫收缩，它可是女性在孕期的一个重要特征，一般发生在妊娠的最后几个月，尤其是在最后几周内，会出现不规则的宫缩。宫缩最开始是不规则而且强度比较弱的，但是随着时间的推移，它会变得越来越有规律，而且强度也越来越强，每次持续的时间也会延长，间隔的时间变短。

那么发生宫缩是什么样的感觉呢？一般在胎动的时候，如果把手放在腹部就能感觉腹部不时的变硬，但是这时候的宫缩还是没什么疼痛感的，也没有规律。

但是到了预产期，宫缩就是伴随疼痛的了，这是分娩的先兆，开始宫缩的疼痛有的产妇是在腹部，有的产女感觉在腰部，但是大家其实没必要很紧张，因为只要是不强烈的宫缩，可能并没什么感觉，或者像是月经来的时候小腹疼痛一样，但是这些疼痛的强弱是因人而异的。

宫缩像浪潮一样涌来，阵阵疼痛向下腹扩散，或有腰酸下附排便感，这种宫缩是为宝宝出生作准备，大家遇到的时候放松一些，只要和医生合作，利用你练习过的呼吸操配合宫缩，就能顺利度过分娩关。