随着生活水平的提高，人们对生活质量的要求越来越高，对于内衣的选择也是备受女性关注的话题。因此，mm们如何挑选安全内衣最有效呢？女人对于关系着乳房健康的话题都是很感兴趣的。下面，让女性小编来给大家介绍关于如何挑选安全的内衣裤的小方法和标准吧。

1、女性的内衣选择是一门大学问，我们首先需要知道自己的我尺寸是多少。说道女性的尺寸不得不关注两个数据，那就是胸围和罩杯。胸围很好得出，拿尺子一量就可以了。不过还需要我们注意一下生理期前后的变化，生理期前后由于荷尔蒙的变化，乳房的尺寸也会存在变化，这个时候我们需要准备稍大一点的胸罩。

2、知道自己的胸围，接下来就是要了解一下自己的罩杯了，这主要是看上胸围和下胸围的差距大小。a杯是指两者差距在10厘米左右的;b杯是指两者差距为12.5厘米左右的，c杯是指两者差距在15厘米左右的。也就是说，比如你的上胸围是85厘米，下胸围则是73厘米，则你的正确尺码应该是75b。想丰胸的mm们首先也是要了解自己现在的尺寸喔。

3、为了更好地贴合我们的身材我们可以选择剪裁功能性的文胸，它的立体剪裁可以很好地修饰身材，展现我们胸部最美好的曲线，让胸部呈现出一种丰满立体感，同时还能更好地保护我们女性的乳房，让丰胸和美胸同时进行。

4、很多的普通内衣的设计只是单纯的为了追求好看，并不怎么注意关于力学方面的设计，对于肩带的设计也不怎么在意。但是为了更好地保护乳房，加入力学方面的设计是必需的。功能性内衣比较重视力学平衡，小罩杯的肩带窄一些，大罩杯的肩带宽一些，更好地保护乳房，对乳房起到更好地承托作用，保护乳房不下垂不外扩。

5、想要选择一款好的丰胸内衣，对于内衣的材质的讲究是必须的。支撑内衣的材料很多，棉、纱、涤纶、化纤、尼龙、丝绸等等都有，最好的内衣材料就是天然的材料，比如纯棉和丝绸。纯棉吸湿性好，透气性强是制作内衣的最好选择之一。丝绸的保湿性好，对于人体皮肤的伤害几乎为零，被誉为人体的第二层皮肤。

6、功能性内衣对于丰胸美胸具有一定的效果。想要挑选功能型内衣一定要到专柜去挑选，并且最好在现场咨询内衣顾问，测量自己身体的尺寸，最好不要隔着内衣，内衣顾问会根据每个人的不同胸型和身形来为你挑选内衣，知道挑选最合适的内衣。在这个过程中，内衣顾问起着十分关键的作用。我们不应该拿着上次量出来的尺寸去购买内衣，因为身材不是一成不变的。

小编碎碎念：上面就是女性挑选安全内衣的标准和方法，希望大家可以重视内衣裤的选择方式。其实，值得女性注意的挑选安全内衣裤的方法还有很多，建议mm们多加关注闻康资讯网的资讯。在这里，小编温馨提醒大家要穿对了内衣裤，能够给您带来一定的帮助。

孕妇因为新陈代谢快，所以容易出汗。因此，准妈妈在冬季要选择透气性和吸汗性好的衣物。尤其是贴身的内衣裤，一定要选择合身、舒适的。

孕妇贴身的内衣裤，一定要选择合身、舒适的

1.内衣选购要点

*材料要舒适透气，首选纯棉。

*尺寸要合适，预留罩杯升级的空间。

*肩带、背勾都可以弹性调节松紧度。

*款式选软性钢托的，有利于支撑乳房。

2.内裤选购要点

*选择吸汗透气、抗菌抗臭的材料，纯棉材质比较好。

*裤头松紧适合，大小随腹部变大而变。孕中期，准妈妈的腹部会越来越大，适宜选择带橡筋、布料弹性佳的内裤，以免腰腹部勒得太紧。孕晚期腹部增大，更换合适尺寸的孕妇内裤，加上产检频率越来越高，可以选择专门的安检裤。

*选择合适的裤型。孕妇内裤有低腰、中腰、高腰多种。低腰适合夏天怕热的孕妈；中腰包覆肚脐以上2cm左右，适合孕中早期穿；孕晚期建议一高腰内裤为主，其包裹性和承托力都比较好。

我相信很多的女性都不知道女人内衣裤应该怎么洗才健康？甚至这么多年了自己的内衣裤就从来没有正确的洗涤过！内衣裤是女性最贴身的衣物，内衣裤不仅要勤换，清洗方法也同样重要，那么女人内衣裤要怎样清洗才好饿？

如何洗内衣最健康？

1、内衣和外衣要分开洗

经过一天的穿着，衣物上会附有很多细菌，即使是贴身的内衣裤也不例外。如果外衣和内衣放在一起洗，很容易会将外衣上的细菌带到内衣裤上，容易引起皮肤、私处的疾病。因此，在浸泡和洗涤衣物时，内衣和外衣一定要分开洗。

2、内衣裤最好用手洗

洗衣机虽然方便，但是想要彻底清洗内衣裤，最好还是用手洗。手洗可以增加摩擦度，在手洗内衣裤时要用手指捏紧内衣裤的表面，然后细致地搓弄，这样才能洗得干净。清洗内衣裤最好用肥皂，杀菌效果好，而且对皮肤损伤较少，也可以购买洗内衣裤专用的肥皂，更温也更健康。

3、内衣洗涤在30℃~40℃最合适

清洗内衣裤时要注意水温，30℃~40℃的温水是最合适的。如果洗涤剂清洗内衣裤，不可将洗涤剂直接用在内衣裤上，要溶入水中然后再清洗，否则容易令衣物掉色。而对于蕾丝花边、丝质绣花的内衣裤，则最好用冷水清洗，避免变形。

4、丝质内衣裤的洗涤方法

丝质的衣物虽然轻柔亮泽，但容易受损，因此最好使用中性洗剂，并且要用手洗，洗完之后要用毛巾吸干水份，平放风干。

5、拉链部分必须拉上

有些全身束衣附有拉链，在清洗时一定要将拉链拉上，活动肩带类的内衣要将肩带取出分开清洗。手洗时要注意力度，力度太大容易令内衣变形，最好使用:压洗法"及:搓洗法"洗涤。

孕妇如何挑选专用内衣裤？内衣裤对于女人来说非常重要，尤其是孕妇，因为孕妇怀孕后，身体的各个部位都会发生相应的变化，这时候的内衣裤决定着女性健康，因此，选择孕妇专用内衣裤是比较合适的，可是应该怎样选择内衣裤，才能在孕期穿的舒服呢？

胸部

由怀孕开始，体内荷尔蒙分泌产生变化，乳腺数目及发达程度逐渐增加，使胸部日益胀大。怀孕初期，由于乳房急速胀大，孕妇会感觉到乳房酸痛和乳晕特别敏感。怀孕五个月以后，文胸尺码大约要比怀孕前增加一个尺码以上;怀孕七个月以后，约增加两个尺码，同时，乳头的距离不断增大。临近生产前，胸部增大程度反而减慢。当生产后2-3日，乳汁开始分泌，乳腺进一步扩张以适应分泌乳汁的生理需求，使乳房更加胀大。产后约一个月，乳房会渐渐回复至怀孕七个月时的大小，由于乳腺间的脂肪逐渐减少，使胸部容易出现下垂的现象。

对策1：选择舒适的孕妇专用文胸

怀孕时，乳房是从下半部往外扩张的，增大情形与一般文胸比例不同，因此，应该选择专为孕妇设计的文胸，这类文胸多采用全棉材料，肤触柔软，罩杯、肩带等都经过特殊的设计，不会压迫乳腺、乳头，造成发炎现象。

对策2：随时更换不同尺寸的文胸

从怀孕到生产，乳房约增加两个尺码，准妈妈应根据自身乳房的变化随时更换不同尺寸的文胸，不能为了省事而一个尺码用到底。尺码太小，过紧的的文胸会影响乳腺的增生和发育，还会与皮肤摩擦而使纤维织物进入乳管，造成产后无奶或少奶。相反，如果一开始就选一个超过自己乳房实际尺码的宽松文胸，也是不明智的。这是因为怀孕期间乳房的重量增加，下围加大，如果不给予恰当的支持与包裹，日益增大的乳房就会下垂，乳房内的纤维组织被破坏后也很难再恢复。尺寸合适的文胸在穿戴时，乳房既没有压迫感，也不会感到大而无当。

对策3：产前产后均适用的哺乳文胸

现在比较流行一种特别为哺乳设计的哺乳文胸，特点是具有活动式扣瓣肩带，哺乳时不用将整个文胸脱下，只需轻轻按下扣瓣，罩杯前端即可翻下，立即可以给宝宝哺乳。哺乳文胸不仅适用于哺乳期，在孕后期同样方便好用，因而不妨选购这种有特殊设计又经济实用的文胸。

怀孕后期，乳头变得敏感脆弱，且可能有乳汁分泌，宜选用乳垫来保护，并可防止在公共场合上衣局部潮湿的尴尬。在产褥期、哺乳期，乳垫也能帮助吸收分泌出的多余乳汁，保持乳房舒爽。

对策4：不选钢托文胸

钢托文胸缺点：如果买的文胸不合身或是用普通的钢托文胸都有可能会导致乳导管堵塞或乳腺炎，而无法产奶。

腹部

由于胎儿的成长及包围子宫的保护性脂肪层加厚，增加了腹腔的体积，所以孕妇的腹部会随着预产期的临近而快速胀大。增大的腹部加重了脊骨和下肢的负担，容易使孕妇产生腰背痛和脚踝浮肿。到产后不久，子宫会回复至怀孕七个月的大小，但位于下腹部原本用作保护子宫的流动性脂肪仍然存在。

对策5：尽早选择孕妇专用内裤

怀孕初期，虽然准妈妈的腹部外观没有明显的变化，但自己可以明显感到腰围变粗了。这期间就应尽快将自己的内裤更换成孕妇专用内裤。大部分的孕妇专用内裤都有活动腰带的设计，方便准妈妈根据腹围的变化随时调整内裤的腰围大小，十分方便。而裤长往往是加长的，高腰的设计可将整个腹部包裹，具有保护肚脐和保暖的作用。

对策6：纯棉材质，健康保证

孕妇阴道分泌物增多，所以宜选择透气性好，吸水性强及触感柔和的纯棉质内裤，纯棉材质对皮肤无刺激，不会引发皮疹。如今年世面上首次出现的天然彩棉孕妇内衣，由于100%纯天然、100%无染色的绝对安全性，令许多准妈妈趋之若骛。

对策7：孕后期选择托腹内裤

怀孕进入8至10个月时，腹壁扩张，并出现所谓妊娠纹，尤其进入第10个月时，变大的子宫会往前倾而使腹部更突出。此时，选择一些有前腹加护的内裤较为舒适。托护部位的材质应富有弹性，不易松脱，即使到了孕后期也不觉得勒。

对策8：特殊孕妇可用托腹带

一般孕妇都不需要用腹带，特殊情况下孕妇也可以使用腹带。如：

1、有过生育史，腹壁非常松驰，成为悬垂腹的孕妇。

2、多胞胎、胎儿过大，站立时腹壁下垂比较剧烈的孕妇。

3、连接骨盆的各条韧带发生松驰性疼痛的孕妇，托腹带可以对背部起到支撑作用。

4、胎位为臀位，经医生做外倒转术转为头位后，为防止其又回到原来的臀位，可以用托腹带来限制。

但不管是何种原因，为了不影响胎儿发育，托腹带不可包得过紧，晚上睡觉时应解开。托腹带的伸缩弹性应该比较强，可以从下腹部微微倾斜地托起增大的腹部，从而阻止子宫下垂，保护胎位，并能减轻腰部的压力。

应选用可随腹部的增大而调整、方便拆下及穿戴、透气性强不会闷热的托腹带。

对策9：正确测量体型很重要

怀孕女性要选择适合自己身体的内衣，在购买前一定要量好三围的尺寸，测量的位置共分5处：上胸围、下胸围、腰围、臀围和身长。

上胸围尺寸：乳房隆起的最高点。

下胸围尺寸：紧贴乳房隆起处的下缘。

腰围尺寸：上半身最细的那部分。

臀围尺寸：臀部最丰满的地方。

长度：从颈部到裙下摆的长度。

孕妇文胸尺码参考

文胸尺码70c 75c、80c、85c、90d、75d、80d、85d、90d

下胸围尺寸（cm）70、75、80、85、90、75、80、85、90

上胸围尺寸（cm）85、90、95、100、105、93、98、103、108

孕妇内裤尺码参考

内裤尺码m-ll-xlxl-xxl

腹围尺寸（cm）78-9285-11098-120

臀围尺寸（cm）85-9590-103100-115

准妈妈备忘录：这些内衣孕妇不能穿

医学专家呼吁，为了自身和宝宝的健康，怀孕女性不宜穿着这些内衣：

一、原料中加磁，有磁疗功能的内衣;

二、添加中草药，为药疗产品的内衣;

三、具备理疗功能的远红外线内衣;

四、化纤内衣及羊毛内衣，因为化学纤维和极细的羊毛极易堵塞乳腺管，影响日后顺利哺乳。

内衣是一道最贴身的风景线，准妈妈如果花点时间关注自己的身体，悉心呵护，不但能够保证自己和宝宝的健康，而且在孕期以及产后也能保持曼妙的曲线，增添成熟的迷人风采。

女性小编温馨提醒：很多准妈妈们比较重视内衣裤的选择，可是自己却不知道应该如何选择适合自己的内衣裤，希望上面的这些内容能够帮助准妈妈们选择适合自己的内衣裤。