每次看到妈妈刷牙，平平就拿着牙刷在嘴里捅来捅去。妈妈说，他现在太小了，还不能刷牙，长大再刷吧。那么，宝宝什么时候可以刷牙呢？

  养育误区

  大多数家长认为，宝宝的小牙还没有长齐，不用管它。其实，宝宝的口腔保健应该从出生就开始了。到了宝宝该刷牙的时候，父母又不了解一些刷牙常识，现在是后面的磨牙长出的时候，保护牙齿刻不容缓！

  专家支招

  宝宝出生七个月时开始出牙，大约在两岁前出齐20颗乳牙。从理论上讲，这时就可以刷牙了，而在乳牙长齐前，可以让宝宝通过漱口来清洁口腔卫生。到三岁时，必须培养宝宝早晚刷牙、饭后漱口的好习惯，注意睡前刷牙。

  那么，妈妈应为宝宝刷牙做些什么呢？

  ·给宝宝准备一个专用牙刷。牙刷一般要求毛质软，牙刷头和牙刷把的长度适当。刷完牙后，要将牙刷向上放在漱口杯里，使其尽快干燥。三个月左右，应帮宝宝更换一次牙刷。

  ·教宝宝正确的刷牙方法。有时宝宝会采取横刷法，这种方法损伤牙龈，也达不到清除牙缝食物残渣的目的。爸爸妈妈一定要耐心告诉宝宝，刷牙要竖着刷，刷上牙时从上往下刷，刷下牙时从下往上刷，并且牙齿里外，每个牙面都要刷到。一次刷牙需要2～3分钟。宝宝刷牙时，牙膏不要挤得太多，以一个黄豆粒大小为宜，以免博阿布吞食。

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对于宝宝的口腔健康宝妈们一定要引起重视，今天小编给大家爱讲讲刚出生的宝宝如何清洗牙龈，下面一起来看看吧。

每天早起刷牙已经成为了人们迎接美好一天的开始，哪天不刷牙总会觉得怪怪地，一整天都不舒服。

也许有的人觉得大人哪天没刷牙了才会不舒服，而小孩子，尤其是刚出生的宝宝才不会觉得不舒服呢。毕竟刚出生的宝宝牙齿都没长出来，哪里有牙可以刷，哪里有牙需要刷呢？

但是有这种想法的大人可是想错了，不仅大人需要刷牙，对于刚出生的宝宝也是需要及时地清理牙龈的。

只有较早地较好地清理牙龈、清洁牙齿，宝宝才会拥有一个健康干净的口腔环境，这样才能避免由于口腔问题而带来的肠胃不适、牙龈流血等情况的发生。

那么对于宝宝，妈妈们应该怎么去清洁宝宝的牙龈或者是已经长出牙齿的口腔环境呢？

1、对于还未长出牙齿或者只冒出了一点小头的牙齿的宝宝

妈妈们在对待这类宝宝的口腔清洁的时候，不需要用到牙膏，最好是拿出专门的干净的纱布进行宝宝口腔环境以及小头牙齿的清洁。

这样做，不仅很好地清洁了宝宝的口腔，也能帮助宝宝缓解由于长乳牙期间带来的难受感觉。

至于如何操作，妈妈们就需要注意先将纱布浸湿，然后将纱布缠绕在妈妈的食指上，然后再对宝宝的牙龈进行轻柔地清洁。

2、当宝宝长出第一颗乳牙的时候

当宝宝开始长出一颗完整乳牙的时候，妈妈们就可以开始有意识的让宝宝学会使用牙膏刷牙了。

当然这个时候妈妈们可以先较孩子不要吞咽刷牙的水，然后再慢慢培养宝宝学会自觉地将刷牙的水吐出的习惯。

此时，妈妈们就可以让宝宝使用含氟牙膏了。之所以要求妈妈们让宝宝使用含氟牙膏并不是乱说的，因为含氟牙膏并不会由于宝宝漱口不干净或者没吐出刷牙水而导致氟中毒。

之所以敢这么说，那是因为长出一颗完整乳牙宝宝所使用的牙膏量仅有米粒大小，而随着牙齿的不断长全，牙膏量才会不断地加多。

而那个时候，宝宝早就已经会自主地进行刷牙了。

此外，据研究表明，宝宝如若由于使用牙膏会导致氟中毒的话，那就需要吞咽达到200的牙膏才会出现中毒现象。

而建议宝宝使用含氟牙膏的最大原因，在于有效地帮助孩子预防蛀牙，毕竟好多宝宝都喜欢吃零食。

此外，前面说到的都是由妈妈帮助宝宝刷牙，而到后面要教会宝宝学会自主刷牙的时候，妈妈就需要注意以下几件事：

1、刷牙前，提前使用温水浸泡牙刷，以免牙刷太硬损伤宝宝口腔。

2、教会宝宝使用巴氏刷牙法，刷牙要有方向，而不是随便乱刷一通。

3、要让宝宝在刷牙的时候记得清洗舌头及上鄂，这样才能更好地清洁整个口腔环境。

4、宝宝的牙刷最好要单独放置，不要与大人的牙刷放置在一起，以免出现交叉感染。

5、不要以为宝宝口腔不怎么脏而三个月都不给宝宝换牙刷，一般来说一月换一次为佳，最长也不能超过三个月。

充满生机感的春天就要到来了，这个时候不少准备生娃的夫妻们就可以开始准备了，春季可以说是备孕的最好时机了，如果你能把握好这个季节的话，在春季顺利怀孕算是最理想的状态了，这些个方面你可以注意下，对你的备孕怀孕有好处哦。

1.居室注意保温同时也要注意换气

女人想要备孕的话首先需要自己的体质方面要好，千万不要有感冒之类的状况，尤其是在春天，气温方面不够稳定于是很容易让人感冒，所以，你需要保证自己的居室温度适宜，同时，保温之后也需要你注意做到隔几个小时就开窗换换气，不要让居室里的空气过于沉闷，好的空气流通情况更可以在一定程度上减少感冒等情况的出现。

2.居室里不要摆放花草

很多人都喜欢在春天的时候把房间里摆放一些花花草草，尤其是这个季节最多的水仙之类的，这些花草放到居室里，很容易就影响了空气的状况，同时，花粉也会让比较敏感体质的人有过敏的状况，如果这个时候你怀孕了，这些花草的味道更是会影响到你的身体，当你有食欲方面的减弱时，这些花草的味道很容易就妨碍到你的进食状况。

3.谨防病毒感染

春季是最容易被病毒感染的时候，而且，流感状况的人群又特别多，如果这个时候的你在备孕，那么，真心建议你不要去人比较多的地方，如果是有去到公共场合，那么，你在回家或者吃饭的时候，需要及时把自己的手清洗一下。如果是出现了病毒感染的情况那么需要你做好相关治疗彻底好了之后再同房备孕。

春季备孕如果你注意了这些个方面，那么，一般你的怀孕质量和时机就是最好的。

每日刷牙两次是日常个人清洁卫生必须要做的事情，一些有洁癖的人还会一日三餐用晚餐之后定时刷牙清洁口腔，成年人的个人卫生问题完全看自己的习惯以及自律性，但是几个月大的婴儿就不一样了，生活完全不能自理一切都靠家长的悉心护理。那小宝宝需要刷牙吗？每天频繁地进食喝奶宝宝的口腔内积攒了大量的奶渍，有时候嘴角还会有奶渣清晰可见。认为小婴儿不需要刷牙的主要是因为宝宝还没有长牙，两种看法似乎都有道理。

一、新生儿需要洗口腔吗？

在没有查阅婴儿口腔护理的相关知识之前很多妈妈可能都有有这样的想法：小宝宝每天吃奶但是没有牙齿所以是不需要像我们成年人一样天天刷牙的，其实这种想法是错误的，虽然几个月大宝宝没有牙齿但是同样也需要清洁口腔的，因为宝宝频繁吃奶口腔内会留下奶渣，如果时间长了，奶渍就会容易滋生细菌引发口腔疾病，所以家长要定期给宝宝清洁口腔。

二、宝宝需要漱口吗？

刚出生一个月大的宝宝皮肤比较娇嫩，在给宝宝清洁口腔的时候动作要轻柔，可以使用专用的清洁棉来擦拭，擦牙床的时候可以像按摩一样轻轻按摩牙床部位，这样就能减少细菌滋生，但是家长在清洁的时候首先要将自己的双手洗干净。

随着宝宝的月龄增大家长可以选择那种清洁婴儿口腔专用的手指牙刷，这种牙刷是特殊材料制作的，口腔粘膜刺激少又能有效清洁口腔，很适合几个月大的宝宝使用，家长如果从孩子小时候就给他刷牙，时间长了宝宝也会养成认真刷牙的好习惯。一般这种指套牙刷是在宝宝开始萌牙的时候使用，每次喝点水早晚给宝宝各清洁一次即可。

很多妈妈觉得乳牙迟早是要脱落的，觉得只要宝宝的恒牙长得健康就好，其实乳牙是否健康一定程度上也影响了恒牙的健康程度，想要宝宝长大后有一口好牙应该从小就给他养成好的口腔卫生习惯。

刷牙是我们每天的必修课，但是很多人却因为忙于各种事情对刷牙一事疏于管理。很多人都有早上刷牙的习惯，但是却很少人有晚上刷牙的习惯，这可能和早上刷牙后得见人有莫大的关系吧。

事实上，晚上刷牙比早上刷牙还要重要，如果晚上没有刷牙不仅会使得晚餐的食物残渣滋生细菌损害牙齿健康，还会增加患心脏病的几率。一起来详细了解了解吧。

一、晚上不刷牙的危害

1. 引起口臭

晚上没有刷牙，细菌会大量滋生，口腔和牙缝中的食物残渣，经细菌分解后，会产生难闻的恶臭味。如果睡前吃了含糖分较多的食物，嘴巴里面还会有一股酸味，这是食物腐败留下的气味。

2. 长蛀牙

进食后会有食物残渣留在牙缝中，成为细菌的培养皿，而晚上睡觉的时候，可以杀灭细菌的唾液分泌会减少，口腔中的细菌趁虚而入，大量滋生，就容易引起蛀牙或牙周炎。

3.易致慢性咽喉炎

上呼吸道喝口腔都属于同一个:通道"，如果晚上不刷牙就睡觉，口腔内食物残渣培养的细菌，也会顺着呼吸道感染咽喉，长期如此容易导致慢性咽喉炎，因此，口腔清洁对预防咽喉炎也是很重要的。

4. 增加患心脏病几率

英国一项研究发现，从来不刷牙或很少刷牙与每天刷两次相比，患心脏病的几率竟高达70%。牙菌斑堆积会导致牙龈炎，从而使机体的免疫机制做出反应，表现为白细胞增多，而这是诱发心脏病的主要因素之一。

二、刷牙的正确方法

平常大家在刷牙时一定有不少横来横去的刷牙方式，也许你不知道这样长此以往对牙齿的损害是很大的，而且有些食物的残渣也清除不掉。

比较科学的方法是顺着牙缝上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，能有效清洁牙缝里的各种食物残渣。然后把牙刷和牙齿垂直刷几下，顺便把舌头尖部也刷刷。

在刷牙时要尽量避免刷到牙龈，以防使牙龈受伤。而且在刷牙时口腔两边最里面的牙齿也要刷。