鲫鱼肉嫩味鲜，可做粥、做汤、做菜、做小吃等。尤其适于做汤，鲫鱼汤不但味香汤鲜，而且具有较强的滋补作用，非常适合中老年人和病后虚弱者食用，也特别适合产妇食用。那么鲫鱼可以怎么做？下面来妈网百科看看鲫鱼的做法大全吧。

鲫鱼炖豆腐

主料：豆腐(北)250克，鲫鱼500克，猪肉(肥瘦)75克；辅料：韭菜50克

调料：猪油（炼制）75克，大葱15克，姜5克，大蒜（白皮）5克，料酒20克，盐5克，味精2克。

做法：

（1）将豆腐洗净，切成三四厘米大小的长方块，用开水浸烫一下。

（2）韭菜洗净，切成一厘米长的段。

（3）葱洗净，5克切末，10克切段。

（4）姜洗净，2克切末，3克切片。

（5）鲫鱼去鳞和内脏，洗净，两面都剞上花刀。

（6）将猪肉剁成馅和葱末、姜末、盐1克、料酒5克搅匀后，填入鱼肚内。

（7）锅架火上，放油烧至六七成热，下入鲫鱼，煎至两面发挺，微量黄，烹入料酒，放入鲜汤、葱段、姜片、蒜片，用旺火烧开约5分钟，放入豆腐块，改用中火炖，见鱼肉嫩熟后加入盐、味精和韭菜段，汤汁开后即可出锅食用。

酱焖鲫鱼

主料：鲫鱼500克

辅料：香菇酱适量、油适量、盐适量、生抽适量、姜丝适量、葱段适量、玉米淀粉适量、红辣椒2个。

做法：

1、材料准备，姜切丝，葱切段，红辣椒切圈。

2、锅内油热后下鲫鱼开始煎，煎至两面金黄后关火。

3、另取一锅，热适量油后下姜丝炒香，倒入准备好的香菇酱一起炒出红油。

4、加适量清水煮沸，接着把煎好的鲫鱼下到汤里，途中放适量盐与生抽调味，大火炖。

5、待锅内汤汁所剩不多时，加入辣椒圈继续煮1分钟，最后加少许玉粉淀粉勾芡，撒上葱段即可。

小贴士：鱼下锅煎之前要擦干鱼身上的水份，以免粘锅，香菇酱可以根据自己的喜好换成黄豆酱或豆瓣酱等其它酱料。

鲫鱼很好吃，作为我国重要食用鱼类之一，其制作的过程也是相当的有学问。下面简单为您介绍两种鲫鱼的做法，爱动手的你赶紧一起来边学边做吧！

红烧鲫鱼

用料：小鲫鱼、香菜、葱、姜、蒜、红尖椒、酱油、黄酒、料酒、水、少许味精、糖、胡椒粉。

做法步骤：

1、最好不要太大的鲫鱼，新鲜的。鲫鱼处理干净，挂起晾水；

2、不要晾太久，身子抹一遍芡粉（如果松鼠鱼等大做的菜式就用面粉），手拎着尾巴滑入滚油中煎，小心地用铲子浇油上去，这样不会破皮。煎至两面焦黄，起锅滤油，热鱼见风就会酥脆。

3、锅里剩一点油，开火，加葱、姜、蒜、红椒，煸炒十秒钟；

4、将煎好的鱼平铺在配菜上面，加酱油、黄酒，大火煮沸；

5、翻身，加糖、加盐，胡椒粉、些许味精。加水，没过鱼身。盖盖，煮5分钟（少点也可以，熟了就好）；

6、看到汁稠入味，起锅。鱼先起，再将配菜盖鱼身上。

7、起锅放入容器（放入后在鱼身均匀地洒一些醋，可以增加鲜味，并且色泽更加鲜亮诱人，并且可以锁住营养，不容易让营养流失）。

鲫鱼炖豆腐

用料：豆腐（北）250克，鲫鱼500克，猪肉（肥瘦）75克，韭菜50克，猪油（炼制）75克，大葱15克，姜5克，大蒜（白皮）5克，料酒20克，盐5克，味精2克

做法步骤：

1、将豆腐洗净，切成三四厘米大小的长方块，用开水浸烫一下；

2、韭菜洗净，切成一厘米长的段；

3、葱洗净，5克切末，10克切段；

4、姜洗净，2克切末，3克切片；

5、鲫鱼去鳞和内脏，洗净，两面都剞上花刀；

6、将猪肉剁成馅和葱末、姜末、盐1克、料酒5克搅匀后，填入鱼肚内；

7、锅架火上，放油烧至六七成热，下入鲫鱼，煎至两面发挺，微量黄，烹入料酒，放入鲜汤、葱段、姜片、蒜片，用旺火烧开约5分钟，放入豆腐块，改用中火炖，见鱼肉嫩熟后加入盐、味精和韭菜段，汤汁开后即可出锅食用。

孕妇在怀孕的时候，饮食应该怎么样进行搭配呢?做一些鲫鱼汤是不是会很有好处呢?根据孕妇鲫鱼汤的做法大全，孕妇在怀孕期间的280天营养可以说是很重要的。因为鲫鱼当中的营养是优于其他的很多鱼类的，而鱼类的肉质都比较鲜美，很适合怀孕期间的孕妇食用，对于胎儿的大脑的发育会很有好处。那么，应该怎样去做鲫鱼汤呢?有没有什么需要注意的内容呢。下面，我们就全面地为大家说一下做鲫鱼汤的基本的做法。首先，在为大家介绍孕妇鲫鱼汤的做法大全之前，我们爱帝宫的护理人员先来告诉大家一些孕期补充营养时间表的相关内容。因为在为大家做鲫鱼汤的时候，也是为了能够给孕妇补充好怀孕期间的营养，因为这时候胎儿的发育是依靠妈妈的营养补充的，孕妇的体内的营养输送是胎儿营养的唯一来源。如果这时候孕妇的营养补充不到位的话，可能就会导致孕妇的身体更加虚弱，那么更严重的可能会导致胎儿的发育更加缓慢，不利于十个月之后的顺利分娩。不过，在补充营养的时候也是不能够一味地努力吃补品的，因为这样长此以往可能会造成营养过剩，而营养过剩的话也是会导致胎儿的体积过大，这样就必须要通过剖腹产的方式来分娩了。

那么，孕妇鲫鱼汤的做法大全都有哪些呢?在给孕妇准备鲫鱼汤的时候，大家需要注意可以在辅食当中加入一些红枣，因为红枣是能够补血补气的，而辣椒最好就不要加了，避免孕妇上火。大家在了解了这些孕妇鲫鱼汤的做法大全之后，应该对这些内容有了一个基本的了解。虽然鲫鱼当中含有丰富的营养，但是鱼类的食物在吃的时候都需要注意鱼刺的问题，如果让孕妇不小心吃到了鱼刺，就要立刻采取措施，而且鱼肉要注意更加鲜美。

鲫鱼：鲫鱼具有益气健脾、消润胃阴、利尿消肿、清热解毒之功能。下面99健康网小编就为你详细介绍下鲜鲫鱼火锅的做法。

鲜鲫鱼火锅的制作材料：

主料：鲫鱼1500克

辅料：粉丝200克,白菜100克,菠菜100克

调料：猪油(炼制)50克,醋50克,姜50克,大葱25克,料酒15克,盐15克,白砂糖8克,味精6克,胡椒3克,大蒜(白皮)50克,香糟50克

教您鲜鲫鱼火锅怎么做，如何做鲜鲫鱼火锅才好吃

⒈活鲫鱼选用体长8厘米左右的，经宰杀后、刮鳞、挖鳃，除去内脏，洗净腹内黑腹，下入沸水锅中氽一下，捞出再用清水冲洗干净，放入火锅里。

2.嫩白菜心、菠菜心分别摘洗干净，均切成段，下入沸水锅中烫一下，捞出沥净水，再放入火锅里。

3.水发粉丝截成长段，清水漂洗后，捞出沥净水放入火锅里。

4.火锅置火炉上烧热，加入清汤2000毫升、精盐、味精、料酒、猪油、香醋、葱段、姜末、胡椒粉，再配上味碟一起上桌即成。

99健康小贴士：

鲫鱼：鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉，以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。

有些身子虚弱的妈咪，奶水并不是很多，这个时候可以适当地做通草鲫鱼汤来喝。因为通草和鲫鱼有通乳汁的作用。对于妈妈们的产后乳汁不下有很好的帮助。你会做吗？

1、准备食材，鲜鲫鱼1条、豆芽30克、姜片适量、通草3克、精盐适量；

2、将鲫鱼去掉鳞、内脏和腮，可以在买鱼的时候叫卖家帮忙处理；

3、回家后用清水洗干净之后晾干去水，也可以用厨房纸来擦干；

4、铁锅洗净，烧热加油，下鲫鱼，煎到两面都呈金黄色备用；

5、汤煲洗干净，放入里面加入姜片、通草和煎好的鲫鱼，然后加水500毫升左右；

6、先用大火烧开，然后转小火慢炖，等到汤色发白的时候放入盐和豆芽；

7、两三分钟后关火即可食用；

8、吃前根据自己的口味放适量盐即可。