为什么怀孕会中气不足？孕妇中气不足咋办？

孕妇中气不足怎么办？

孕妇中气不足怎么办？孕妇中气不足多发生在身体比较虚弱的女性身上。中气不足，说话无力，人体无源头活水，则坐吃山空。

孕妇中气不足怎么办——中气不足的表现有哪些

① 胃下垂。胃经常鼓胀不适，吃了东西后更甚。原因是胃部蠕动能力下降，消化不良，加上食物的重量，令原已松弛的胃部更觉重坠。

② 子宫下垂。肌肉和韧带无力，导致子宫下坠，造成小腹等不舒服。

③ 呼吸不畅。肺部本身不会运动，呼吸的动作是靠胸肌及横膈膜拉开肺部，然后才能顺利吸气、呼气。气虚之人连吸一口气也仿佛要很用力，胸口部位有重物压住一般。

④腰酸背痛是肾气虚所致。所谓:肾虚膝先软"、:肾主骨"，就是这个意思。此病以中医治疗为好。

孕妇中气不足怎么办——晨起热饮一杯白开水

胃气不佳者，多饮姜汤。有以大肉大鱼为养身之用者，此不知:生处便是杀处"。消化大肉大鱼，需要人体付出相当的努力。而且，小肠不清，吸收能力受损，真元不旺记住一语：肉食多积尸毒。少食，为养生长命之宝。此亦为现代科学实验证明，不多说。晨起热饮一杯白开水，一天胃气得养。

孕妇中气不足怎么办——多按摩

多按摩双膝，可以大补五脏;多按摩足三里。

如果想要胚胎发育良好，有两个重要的基本条件应该达到健康标准，一个是来自母亲的“母血”，另一个是来自父亲的“父精”。如果精子的质量好，但是母体的血量不足就会对胎儿的成长发育造成极大的影响，所以孕妇有气血不足的情况应该及时补充。

气血不足的孕妇容易手冷脚冷，平时会感觉爱出汗。血不足还会造成孕妇头晕耳鸣，让准妈妈每天都感觉精神萎靡，倦怠无力，稍一活动，就会有心悸气短的现象。准妈妈整个人的气色看起来也非常不好，面部缺乏光泽，全身的皮肤都非常干燥。气血不足，尤其会导致孕妇失眠多梦，这样总是睡眠不足，会很大程度上影响胎儿的发育。

气血虚会拖垮人的五脏六腑，准妈妈的生理机能会有所减退，因此抵抗力也会变得很差，容易生病，就会对胎儿产生不良的影响。而且气血不足的女性，在产后容易出现乳汁不足的情况，奶水不够，宝宝吃就不得不配合配方奶粉来喂养宝宝了。

孕期补钙不仅对孕妈妈的身体健康至关重要，也关系到胎儿日后的健康成长，如果钙摄取不足，会造成很严重的后果，影响两代人的身体健康。那孕妈妈补钙不足有哪些危害呢？

1、孕期缺钙对孕妈的危害

胎儿发育所需要的钙全部来源于母体，如果孕妈妈在怀孕期间钙摄入不足，不仅影响胎儿发育，还会造成身体钙质流失，出现小腿抽搐、骨软化、骨痛、腰腿酸痛等症状，严重的话还可出现妊娠高血压、产后骨质疏松等症。

2、孕期缺钙对胎儿的危害

胎儿在母体内无法获取足够的钙，出生后极易出现小腿抽搐、含胸驼背、x型腿、o型腿、身高不增或生长迟缓等发育不良症状。另外，由于胎儿的恒牙胚是在孕妈妈妊娠4-5个月时开始发育，如果发育期钙摄取不足，出生后患龋齿的可能性就加大。

在中国，居民的饮食习惯以及日常饮食中钙的含量普遍偏低，不能满足人体每日钙的需求含量，从日常食物中摄入的钙量仅能满足正常需求量的50%左右，导致存在普遍缺钙的现状，因此，中国准妈妈补钙刻不容缓。放眼中国钙片市场，在售补钙产品60%以上为碳酸钙产品，而碳酸钙生产技术较为老化，孕妇均有一定的妊娠反应，对其中钙的吸收效果有一定局限性。相比于普通孕妇钙片，斯利安钙片（孕妇型）通过lipocal微囊包埋技术及特别添加天然安全成分cpp提升钙的吸收速度及吸收率，保证孕妇及胎儿的健康，值得孕妈妈信赖和选购。

怀孕几个月了被狗咬了怎么办？孕妇被狗咬了能打疫苗吗？

孕妈妈被狗咬了怎么办

专家回复：

孕妈妈被狂犬咬伤以后，按救治狂犬病的常规方法进行救治，注射狂犬疫苗和抗狂犬病血清，对孕妈妈的健康以及对胎儿的生长发育都是安全的。所以，一旦孕妈妈被狂犬咬伤，应当和普通人一样立即清洗消毒伤口，首先要把脏血挤出，别让血存在伤口里，否则容易引起感染。如果伤口小，则可以先用肥皂水清洗伤口，然后用清水冲干净，最后涂上一些碘酒。之后去医院或者卫生防疫部门注射狂犬疫苗和抗狂犬病血清，保护孕妈妈和胎儿的平安。

个案跟踪：

妻子怀孕5个多月了，不慎被小区里的狗咬了，已经注射了狂犬疫苗，但是我们都很担心宝宝会不会因此出问题？

个案专家解析：

不要担心。孕妈妈被狗咬伤，应该及时打狂犬疫苗，以确保生命安全。怀孕不是狂犬疫苗接种的禁忌证。疫苗成分不会影响胎儿脑组织的发育，对疫苗接种会危及胎儿智力和身体发育的担心是不必要的。目前也还没有证据表明，狂犬病疫苗会引起胎儿流产或畸形。只需定期孕检，密切观察胎儿发育情况即可。

孕期小知识：

狂犬疫苗的注射时间：咬伤后立即注射第一针．而后第3天．第7天、第1 4天、第30天各注射一针。

孕妇中气不足怎么办？

孕妇中气不足怎么办？孕妇中气不足多发生在身体比较虚弱的女性身上。中气不足，说话无力，人体无源头活水，则坐吃山空。

孕妇中气不足怎么办——中气不足的表现有哪些

① 胃下垂。胃经常鼓胀不适，吃了东西后更甚。原因是胃部蠕动能力下降，消化不良，加上食物的重量，令原已松弛的胃部更觉重坠。

② 子宫下垂。肌肉和韧带无力，导致子宫下坠，造成小腹等不舒服。

③ 呼吸不畅。肺部本身不会运动，呼吸的动作是靠胸肌及横膈膜拉开肺部，然后才能顺利吸气、呼气。气虚之人连吸一口气也仿佛要很用力，胸口部位有重物压住一般。

④腰酸背痛是肾气虚所致。所谓:肾虚膝先软"、:肾主骨"，就是这个意思。此病以中医治疗为好。

孕妇中气不足怎么办——晨起热饮一杯白开水

胃气不佳者，多饮姜汤。有以大肉大鱼为养身之用者，此不知:生处便是杀处"。消化大肉大鱼，需要人体付出相当的努力。而且，小肠不清，吸收能力受损，真元不旺记住一语：肉食多积尸毒。少食，为养生长命之宝。此亦为现代科学实验证明，不多说。晨起热饮一杯白开水，一天胃气得养。

孕妇中气不足怎么办——多按摩

多按摩双膝，可以大补五脏;多按摩足三里。

孕妇中气不足怎么办——注意饮食

忌辛辣食物：以免加重胃部负担和加重肝脏排毒所消耗的能量。蔬菜类的白萝卜、白菜、黄芽白、椰菜，以及水果类的西瓜、山竹等不要多吃，以免吃了，破气。

不宜吃生冷食物。像柑橘、柚子等水果，具有止咳、化痰、润肺、助消化的作用，但多吃却容易造成肠胃紊乱，因此，有胃病、胃寒的人最好少吃。

总之，：

（1）饮食宜高蛋白质、高热量、高糖，脂肪也不必过份限制。

（2）宜食易消化、吸收的食物，食物加工宜精细，不要过粗糙。

（3）宜多食:血肉之品"及增加食欲、促进消化的食品，如家禽肉类、蛋、猪肉、猪肚、猪脾、莲子、粳米、甜菜、杨梅等酸味食物。

（1）忌烟、酒。

（2）忌辛辣刺激食物。

（3）忌生冷寒凉、坚固、粘滞不易消化食物，易伤脾胃。