每天系统地进行婴儿抚触不仅有利于婴儿的生长发育、增强免疫力、促进食物消化与吸收、减少婴儿哭闹、增加睡眠，还能增进父母与宝宝的亲情交流。

专家建议婴儿脐痂脱落后不久，即可进行对其每天两次左右的抚摩，每次1 5分钟为宜，稍大一点的宝宝，约需20分钟左右，最多不超过30分钟。抚摩的时候要注意以宝宝不疼不痒为准，且面积不宜太窄，因为抚触面积越大对宝宝的良性刺激越多。

为了增强抚摩效果．最好保持房间安静、清洁，温度要在25℃左右，还要保持一定湿度。还可以播放一些轻柔的音乐，营造愉悦氛围。另外，在做婴儿抚触前，妈妈应先温暖双手，倒一些婴儿润肤油在掌心，开始时轻轻在宝宝肌肤上滑动，然后逐渐增加压力，让宝宝慢慢适应按摩。

值得注意的是，在宝宝吃得不饱或过饱的时候都不要进行抚摩，因为会造成孩子腹部不舒服。宝宝4—7个月时开始学会爬行，这时他有了更多的活动，也就不再需要过多的抚触。

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腿部抚触有助于宝宝肠胃活动，还能增加运动协调功能。新手妈妈们在家里给宝宝做抚触的时候，要选好时间在两次喂奶之间，抚触时间从5分钟开始，慢慢延长20分钟。不能在宝宝过饱、过饿、过疲劳的时候抚触，不然宝宝会反感抚触。宝宝最容易感到疼的地方，所以要小心地转动宝宝的手腕、肘部和肩部的关节。

宝宝腿部抚触

1、妈妈的双手要清洗干净，然后蘸点bb油搓热双手。

2、暴露宝宝双下肢，先给宝宝的腹股沟放点bb油。如果是胖宝宝的话，由于腿部肉比较多，肉与肉之间摩擦产生皮肤发红现象，所以我们一定要掰开股沟缝隙检查。

3、握住宝宝的左腿，由上到下螺旋式抚触。妈妈可以边抚触边念：宝宝会跑又会跳，爸爸妈妈乐陶陶。

4、用大拇指从宝宝足跟到脚趾直直往上推，检查脚趾缝，摸摸足底和脚趾。妈妈边抚触边念：妈妈给你揉揉脚，宝宝健康身体好。另一只腿手法与之相同。

经现代医学证明，为2个月婴儿抚触可有效的促进婴儿身体骨骼发育，同时对他们的大脑系统、淋巴系统也有着很好的作用，让你的宝宝更加健康、聪明。但抚触具体该怎么做才科学实用呢？深圳月子中心会所的专家为您准备如下知识。为2个月婴儿抚触是需要在专业医护人员或者月子会所的专家培训下才可以进行的，因为你们都是外行，如果按照自己的方式为2个月婴儿抚触不仅不能给婴儿起到好处，反而会造成婴儿不舒服、哭泣等状况的出现，所以不要私自给婴儿做抚触。根据婴儿刚出生怎么护理我们为大家准备了为2个月婴儿抚触的准备事项和具体步骤。为2个月婴儿抚触前的准备工作中首先需要将室内温度控制在25摄氏度左右，并且保证通风和安静；其次要准备毛巾、婴儿替换衣物、抚触用的婴儿润肤露；最后准备好婴儿替换的尿布等。讲完了准备工作，接下来我们具体讲解下为2个月婴儿抚触的具体步骤。第一：抚触脸部在掌中倒入适量的婴儿润肤露，搓热双手后，轻轻从婴儿的额中心向两边分开抚触，然后依次是眉、眼窝、脸颊、下巴，反复3到4次即可。功效是可以防止婴儿脸部肌肉紧绷。第二：抚触胸部双手搓热后，轻轻放于婴儿两肋处，从腋下到胸部，如此反复3到4次能促进婴儿呼吸顺畅。第三：四肢抚触双手搓热后，轻轻拿着婴儿的手臂或者腿，慢慢从上往下拿捏，反复3到4次后停止。这样做能够增强婴儿四肢的灵敏度。第四：腹部抚触搓热双手，轻轻放于婴儿腹部，慢慢顺时针打转，3到4个来回即可。切记不要靠婴儿肚脐太近。好了，对于2个月婴儿抚触的具体步骤就讲到这里，至于婴儿背部抚触只要大家搓热双手，轻轻从婴儿颈部开始慢慢往婴儿腰部按摩3到4次就可以了，这样做能舒缓婴儿背部肌肉。如果您还有任何不清楚，或者是想实际看看专家的操作，可以到爱帝宫进行走访。

给宝宝进行婴儿抚触有利于宝宝的健康成长，特别是对新生儿进行抚触更是能时柔弱的小宝宝增强身体的免疫力和肠胃的消化能力。婴儿抚触是通过双手对小宝宝的皮肤和部位进行有次序、有手法技巧的抚摩，那么怎样给婴儿进行抚触呢？

下面提供婴儿抚触的步骤，爸爸妈妈们跟着一起学吧！

1、取适量婴儿润肤油或婴儿润肤乳液，从前额中心处用双手拇指往外推压，划出一个微笑状。双手放在两侧肋缘，右手向上滑向宝宝右肩，并避开宝宝乳头，以避免形成刺激。再复原，左手以同样方法到对侧进行。

2、按顺时针方向按摩脐部；在脐痂未脱落前不要按摩该区域。将婴儿双手下垂，用一只手捏住其胳膊，从上臂至手腕部轻轻挤捏，在确保手部不受伤害的前提下，用拇指从手掌心按摩至手指。用同样方法按摩另一只手。

3、按摩婴儿的大腿、膝部、小腿，从大腿至脚踝部轻轻挤捏，在确保脚踝不受伤害的前提下，用拇指从脚后跟按摩至脚趾。双手平放背部从颈部向下按摩。

虽说只有简单的3步，可是看似简单，操作起来却是不简单的。宝爸宝妈们在进行婴儿抚触时要注意力度，宝宝还很娇嫩呢！要注意宝宝的表情情绪来调整抚触的力度。

如何进行婴儿抚触呢?据专家介绍，家长在给宝宝进行抚触按摩的时候要注意以下几点： 技术准备：婴儿抚触共分为头、胸腹、背部和四肢四大部分，抚触者可以牢记:眉头下巴额两边，宝宝微笑到永远;胸部交叉又循环，腹部顺势轻柔按;捏挤搓滚小胖手，摸摸掌心提指尖;背上分分又合合，妈妈爸爸爱满满"的口诀。 物资准备：婴儿抚触的物资准备很简单，家长只需准备一块干净柔软的棉垫，给宝宝穿上舒适透气的小衣服，抚触者洗净双手，再加涂些按摩油就可以了。 》》》推荐阅读：新生儿抚触的好处及注意事项 心理准备：这一步很关键。抚触者在抚触过程中要面带微笑，向宝宝传达自己的爱意，才能起到最好的效果。并且抚触还要做到:每天坚持十五分钟"，如果:三天打鱼，两天晒网"意义就不大了。 爱帝宫专家提示：坚持婴儿抚触 运动锻炼后宝宝的皮肤和身体各部位进行有技巧的抚摸，皮肤是人体最大的，也是最基本的感觉器官，大约有500多万个感觉细胞能接受外界的多种刺激，如湿度觉、触觉、痛觉、位觉等，这些感觉传到中枢神经系统后能作出反应，通过神经系统及体液作出应答。阅读：深圳宝安月子中心