冬天气候干燥多风，嘴唇容易发干、起皮（结痂）、裂开及出血等。下面我们一起来看看冬季嘴唇干裂的原因以及如何防护。除多喝水、充足摄入各种维生素、尽量避免或减少吹风和适当使用护肤润唇用品外，平时还要注意做好三点对护唇有直接好处。

导致冬季嘴唇干裂的八大原因

1、舔嘴唇很多人感到嘴唇干燥时总是会喜欢用舌头来舔一舔。其实，唾液只能暂时湿润嘴唇，但是嘴唇的水分蒸发较快，使嘴唇会更干。这样舔嘴唇咬嘴唇同样会加重干裂症状。

2、缺水很多会以为冬天没有出汗，不需要喝水，其实喝水是必须的，而且不要等到口渴再喝水。由于你长时间没有饮用水，造成了嘴部干燥出现了干裂起皮，那么就要及时的补充水分，每天至少要保证人体所需的水分含量。

3、过敏这种因素比较少见，但是也是有的。人如果维生素b12服用过多，就可能导致钴过敏，并出现嘴唇干裂症状。如果对镍过敏，不要让嘴唇碰触金属制品。

4、不涂润唇膏润唇膏可为嘴唇提供保护，可选择有防晒指数的产品，这样也可以防止嘴唇干裂。

5、用嘴呼吸正常情况下，人们都是有鼻子来呼吸的。如果经常用嘴呼吸肯定会导致嘴唇干燥。感冒的人或者有睡眠问题的人在睡前可涂一些润唇膏。

6、牙膏每天都需要刷牙，牙膏与嘴唇接触的机会较多，很多牙膏都含有十二醇硫酸钠，可导致皮肤干燥、刺痒等，冬天应尽量减少使用这类牙膏。

7、柑橘水果平时多吃水果是对人身体非常有好处的，但是柑橘类水果里的酸性成分会刺激嘴唇，使其对阳光敏感，导致干裂，这方面的水果尽量少吃。

8、服维生素a过量每天摄入的维生素a过多，就容易出现嘴唇干裂的副作用。另外，服某些药物，也会引起嘴干。很多人觉得嘴唇干裂就是因为缺乏维生素a造成的，所以在日常生活中一个劲的给自己或者是家人不错维生素a，但是大家一定要知道，过量的补充维生素a也会导致嘴唇干裂的。药物引起的嘴唇干裂也是注意。

冬季嘴唇干裂别干这些事

1、别用舌头舔唇

遇到嘴唇发干，许多人常会下意识用舌头去舔一舔。其实用舌头舔不仅滋润不了嘴唇，而且会加重干裂，甚至引发唇角发炎。因为用舌头舔嘴唇时，唾液带来的水分很快被蒸发，并会带走唇部本来就很少的水分；同时，唾液中所含的淀粉酶、麦芽糖酶等消化酶及其他一些有形物质却像一层薄薄干糊留在嘴唇上，使得嘴唇更感干燥。这样就造成越干越舔、越舔越干的恶性循环；还容易出现嘴角处皮肤出现色素沉着，甚至造成残留消化酶在唇部:消化皮肤"而发生唇炎。因此，嘴唇干燥切莫舔，不妨适当用点润唇膏之类加以保护。

2、切莫乱撕起皮

冬天嘴唇很容易出现结痂（翘起的死唇皮），一般人看到这种翘起死唇皮往往会不自觉用手去撕，一撕就出血，不撕又难受。其实嘴唇容易结痂，也与平时用舌舔唇这一不良习惯有关（唾液蒸发后其中的淀粉酶等大分子蛋白质残留在嘴唇上，与唇部脱落细胞一同形成痂皮）。由于痂皮下方的组织不完整，如果强行撕去，就会造成更多的炎性渗出物，从而形成更多痂皮。而且嘴唇皮肤很薄，皮下毛细血管又多，直接撕去唇部痂皮，不仅给人带来疼痛，并导致唇部出血，容易引发感染。因此，嘴唇结痂千万不要用手去撕，最好用小剪刀对着镜子细心地剪掉唇上翘起的皮。

3、洗净牙膏残留

有的人在早上刷牙后嘴角还残留有牙膏沫时，不是用水继续把它清洗干净，而是随手用手抹一下再洗手。殊不知，这种做法也很伤害嘴唇。为了具有良好的口感、芳香味及杀菌护牙等作用，一般牙膏都添加有肉桂醛、薄荷油、香芹酮和茴香脑等常见化学成分，但这些成分的存在更容易造成嘴唇干燥起皮。另据资料介绍：有18.5%~45%的唇炎是由牙膏过敏引发的。因此，每次刷牙后一定要将嘴上的牙膏彻底洗干净。

冬季嘴唇干裂护理方法

1、涂抹唇膏

不管任何季节，建议每天随身携带好润唇膏，有效果防治嘴唇干裂脱皮。选用有色的润唇膏不仅能滋润双唇，还能打造好气色。

2、唇部去死皮

给唇部定期去角质清除死皮和老旧角质对维持皮肤的水润度很有帮助。使用适合唇部使用的磨砂产品，给双唇去除废旧的老化死皮和角质，维持滋润健康的双唇肌肤。

3、温和清洁唇部肌肤

唇部和眼周一样更加的敏感娇嫩，日常进行唇部清洁的时候尽量选择质地温和的清洁产品，可使用化妆棉蘸取适量清洁产品后轻轻涂擦，给唇部做好洁净的护理工作有效避免唇纹和唇色深的问题肌肤滋生。

4、唇膜护理

唇膜相当于脸部皮肤保养不可或缺的面膜产品一般，给唇部保养也一样要定期使用唇膜。日常也可使用精华素或者营养霜，以及橄榄油等美容油自制唇膜涂抹于嘴唇上，轻轻按摩，可起到快速改善嘴唇干裂的现象，湿润起来。

5、按摩唇部

每天做好洁面护理后，取适量的润唇膏或者蜂蜜进行嘴唇按摩，每天照做，可减少唇纹皱纹的出现。

最后要多吃蔬菜水果补足维生素，唇部干裂脱皮和身体缺失水分和营养素很有关系。新鲜的蔬菜水果中富含大量的水分和多种维生素营养成分，有助于唇部的健康。

唇部水润亮泽健康，日常生活才不会有影响。有些人的嘴唇干裂起皮，导致在喝水、吃饭、吃东西的时候触碰到都非常的难受，平常还有刺痛刺痛的感觉，非常非常的痛苦。那么，嘴唇干裂起皮是什么原因?

一、身体缺水。秋冬季节气候干燥，人的身体也会因此而缺水，在缺水的情况下就容易导致嘴唇干裂起皮的问题发生。

二、身体缺少维生素。一旦身体缺少人体所需要的维生素时，就会影响到健康，导致嘴唇干裂起皮，这时候就应该要从饮食方面进行调理才可以。

三：唇炎。嘴唇干裂起皮也可能是患有唇炎的关系，唇炎还会给患者带来出血、伤口感染、发炎等等的问题，如果没有及时解决，将会演变成慢性唇炎，到时候疾病将会更加严重。

四：生活习惯不当或是体质。化妆品、情绪波动大、容易上火、疾病、体质太差等等，都可能会导致自己出现嘴唇干裂起皮的问题。

嘴唇干裂脱皮让很多人都头痛不已，那嘴唇干裂脱皮到底要怎么样护理才好呢？牙膏竟也能防止嘴唇干裂脱皮吗？

嘴唇干裂脱皮怎么护理

涂抹蜂蜜

觉得嘴唇干，可以用干净的棉签往嘴唇上涂抹一些家庭里都用的植物油或蜂蜜。蜂蜜则能很好地滋润营养皮肤，还可以抑制细菌的生长，避免破皮感染。

睡前涂抹橄榄油

睡前将橄榄油涂在嘴唇上吸收20分钟以上，然后擦净。橄榄油富含不饱和脂肪酸和维生素，能有效解决皮肤干燥、瘙痒等问题。

软膏与牙膏齐上场

要是已经有化脓迹象出现，要用青霉素或者红霉素软膏抹在化脓的地方。另外，还有一种治疗口唇开裂的好药物，那就是牙膏。牙膏治疗的效果更好，对付那些比较厉害的口唇开裂更有用。一般牙膏里都含有薄荷，或者是其他的杀菌成分，能够起到很好的作用。

蜂蜜怎么吃可以治疗嘴唇干裂脱皮

因为嘴唇干裂大部分是内火，然而蜂蜜含有维生素，矿物质，蛋白质和保持肌肤湿润的养分对上火特别有帮助，嘴唇干裂脱皮时如果涂一点蜂蜜，有助于干裂的唇部肌肤再生。此外，蜂蜜还具有消炎的功效。不过一般人们都是冲着开始喝，所以个人建议早上喝两杯白开水，中午喝两杯淡盐水，晚上喝两杯蜂蜜水。

如何预防嘴唇干裂脱皮

1、要擦去口红补妆时，先在唇上加入少许凡士林，再用纸巾连同残存唇膏一起抹去，有助于在卸妆的时候保护嘴唇。

2、在涂润唇膏之前先抹少许化妆水就能补充水分，润唇膏可以防止水分流失。

3、如果嘴唇干裂脱皮，可以先涂上一层凡士林，然后用软毛的刷子将干皮刷去。

4、每天睡前涂一层润唇膏，可防止水分流失，预防嘴唇干裂。

嘴唇干裂是什么原因？特别是在秋冬季节，大多数人都会感到嘴唇很干，严重的有脱皮现象，为什么嘴唇会变得干燥起来呢？其实人体的嘴唇周围一圈发红的区域叫:唇红缘"，它的湿润全靠局部丰富的毛细血管和少量发育不全的皮脂腺来维持。由于秋季湿度小，风沙大，人体皮肤黏膜血液循环差，如果新鲜蔬菜吃得少，人体维生素b2，维生素a摄入量不足，就会干燥开裂。 进入冬季后，因气温低，干燥等原因嘴唇容易干裂。从饮食上分析，由于新鲜蔬菜吃得少，人体维生素b族等摄入量不足，嘴唇也容易干裂。有些人为了滋润口唇，喜欢用舌头去舔，其实这是一种不良的坏习惯，因为舔唇只能带来短暂的湿润，当这些唇部水分蒸发时会带走嘴唇内部更多的水分，使你的唇陷入:干—舔—更干—再舔"的恶性循环中，结果是越舔越痛，越舔越裂。再说，唾液里面含有淀粉酶等物质，风一吹，水分蒸发了，带走热量，使唇部温度更低，淀粉酶就粘在唇上，会引起深部结缔组织的收缩，唇粘膜发皱，因而干燥得更厉害。严重者还会感染，肿胀，造成痛苦。

嘴唇干裂或发炎时，不要用舌头舔嘴唇，因为唾液中的酵素会吸收嘴唇的湿度，让嘴唇更加干燥。少吃刺激性和酸性的食物，如麻辣的菜肴，泡菜等，因为这类食物会让嘴唇更刺痛。最好多摄取含有维生素a，c，e的食物，改善嘴唇干裂的情形。

冬季天气干燥很容易就会出现嘴唇干裂的症状，尤其是对于宝宝们来说。那么宝宝嘴唇干裂该如何护理才好呢？

冬天的气候会令宝宝嘴唇变得非常干燥，甚至会出血，家长应该如何呵护宝宝娇嫩的双唇呢，编辑建议除了给宝宝选用适合的润唇膏之外，并注意喝水和饮食。

冬天来了，宝宝的小嘴巴也变得干燥起来，有些大宝宝还会出现干裂的情况，甚至会因干裂而出血，令妈妈们十分心疼。那么，家长应该如何呵护宝宝娇嫩的双唇呢，小编建议给宝宝选用适合的润唇膏之外，平时注意喝水和饮食。

宝宝嘴唇干裂出血跟舔唇有关

冬天的气候会令嘴唇变得非常干燥，然而很多小宝宝并不会出现嘴唇干裂出血的现象，但一些稍大的宝宝却容易出现此类现象，其中一个重要的原因就是大孩子们会更有意识地去舔嘴唇。

由于嘴唇部位是粘膜，没有汗腺也没有油脂分泌功能，所以在干燥的季节里，嘴唇会容易发干，这个时候很多孩子就会下意识地舔嘴唇或咬嘴唇，虽然唾液能够令嘴唇暂时湿润，但是很快就会蒸发掉，同时唾液中的淀粉酶等蛋白物质会粘在唇上，引发深部结缔组织的收缩，唇粘膜发皱，导致嘴唇干燥更加严重，造成了嘴唇的干裂裂口和脱皮。

因此，针对爱舔嘴唇的孩子，家长应通过讲道理的的方式告知孩子不要舔嘴唇。

冬天合理使用宝宝润唇膏

为了不让孩子舔唇，那么久要注意做好嘴唇的滋润，最简单的方法就是使用润唇膏。需要注意的是，千万不要为了图方便就给孩子使用成人的润唇膏，因其添加剂过多可能会损伤宝宝娇嫩的肌肤，更重要的是唇膏通常会被带出口中，因此选择安全的儿童唇膏至关重要。

如何选购宝宝润唇膏呢？一般建议要符合以下三个条件：一是宝宝专用润唇膏，最好选择口碑较好已经面市多年的产品；二是膏体看起来润滑而不腻，最好没有香味；三是容易涂抹，方便涂在宝宝嘴唇上，且不容易脱落，能保持较长时间的滋润效果。经济条件允许的话，妈妈们刚开始可以多尝试两三种产品，找到最适合宝宝的产品。

在使用润唇膏的时候，也需要妈妈们引起注意：

1、不要过多使用唇膏

唇膏毕竟属于化工产品，且会随着口腔进入身体，不建议过多使用。一般建议一天使用3次左右即可，最好在清洁宝宝嘴唇后使用，比如洗澡后或是饭后，先用清水清洗嘴唇，尤其是洗掉沾在嘴唇上的唾液，然后再涂抹上润唇膏即可。

2、嘴唇干裂可先热敷再涂唇膏

如果宝宝的嘴唇已经出现干裂，那么直接涂抹唇膏不一定有效果，最好是先进行热敷在宝宝的嘴唇用湿热的小毛巾敷在嘴唇上，让嘴唇充分吸收水分然后涂抹润唇膏。

辞了为了防止嘴唇干燥，妈妈可以让宝宝多吃一些蛋类、干果、豆类以及新鲜蔬菜和水果，它们富含维生素c和维生素b2，可以滋养嘴唇，还要注意多喝水。

冬季，怎么预防宝宝皮肤干燥？

1、及时清洁皮肤：每次喂食后或是玩耍中，妈妈都应及时清理宝宝残留的口水、喝奶留下的奶渍以及汗水，让宝宝的皮肤时刻保持干爽，避免宝宝的皮肤受到刺激。

2、及时更换尿布和衣物：被尿水或便便弄脏的尿布，如果不及时更换，就会让宝宝的皮肤感到不舒服，因此妈妈要注意观察宝宝的表情，及时发现及时更换，不让脏衣物影响皮肤。

3、正确为宝宝洗澡：天气变冷，宝宝的洗澡次数可以适当减少，以每周2次为宜。水温要控制在38℃～40℃，过凉过热的洗澡水都会伤害宝宝的皮肤。洗澡后，妈妈要及时擦干宝宝身上的水珠，为宝宝涂抹好婴儿油，之后马上用干净柔软的毛巾包裹起来，以减少水分的蒸发，同时也可以保护宝宝不着凉。

4、认真选择护肤用品：大人的清洁护理用品或是含有刺激成分的用品都会成为伤害宝宝皮肤的:元凶"。因此，为你的宝宝选择婴幼儿专用的，没有任何化学添加的洗护用品，是保护宝宝肌肤的关键。另外，由于季节变化以及宝宝体质不同，妈妈在选择宝宝的洗护用品时，应认真看产品说明，选择真正适合宝宝的护理用品。

5、衣物选择很关键：直接和宝宝皮肤接触的衣物一定要选择吸汗好，纯棉质地的，不仅可以很好的保持透气，还可以降低衣物对皮肤有可能造成的刺激。

6、避免衣物上的残留：每次为宝宝清洗衣物，妈妈一定要多用清水浸泡，保证衣物上的残留物和洗衣粉被彻底洗净，不让残留物刺激宝宝的皮肤。

7、关键部位的保湿呵护：宝宝的脸、手、嘴角等部位，都是容易干燥的特别部位，因此即使没有洗澡，妈妈也应该在日常护理中特别留意，做好适当的护理工作。