这周，胎宝贝的身长有7.5~10厘米左右，你是不是觉得小家伙很大了？其实那小小的身体还不到30克。现在，胎宝贝的皮肤上覆盖有一层细细的绒毛，这绒毛通常会在出生后消失；头发也开始迅速生长，头发的密度和颜色今后也会发生改变；下颚骨、面颊骨、鼻梁骨等开始形成，耳廓伸出；脊柱、肝、肾都已“进入角色”。小家伙已经可以做很多表情了：皱眉、做鬼脸、斜一斜小眼睛。指纹印，这个可使你的小宝贝区别于世界上任何人的身体特征也出现了。胎宝贝与你的联系更加稳固，流产的危险性在减小。

进入孕中期后，你的子宫已经长大许多，但在别人看来，你的体态还是不太像个孕妇。难以忍受的早孕症状开始减轻，大概你已经不再晨吐、恶心了，但胃酸却随之而来。可能有些孕妈咪发现，自己的乳头能挤出少许乳汁，它看上去像分娩后分泌的初乳。这个时期孕妈咪体内的雌激素水平较高，盆腔及阴道充血，白带开始增多。这是非常自然的现象，应注意保持外阴部的清洁，每天都要清洗，避免使用刺激性强的皂液；内裤应选用纯棉织品且每天都要换洗。

早孕反应犹如淅淅沥沥的小雨逐渐停止，随之心情像雨后晴空一样舒朗，你的胃口因此大开。如果孕妈咪营养不良，就会使胎宝贝的脑细胞增殖减慢甚或停止分化，小家伙的智力和身体健康都会受到影响，由此产生的缺欠在后天是难以或无法纠正、弥补的。因此，孕妈咪一定要科学地摄取各种营养素，特别是有过严重早孕反应的孕妈咪。饮食要多样化，不偏食不挑嘴；每餐不宜太饱，应少食多餐；细嚼慢咽进食，即可增进食欲，又可促进营养素吸收，还可对胎宝贝的牙齿发育大有益处。研究证明，胎宝贝的牙齿质量与孕妈咪咀嚼节奏及咀嚼练习密切相关。当你感到精力有所恢复，孕初期疲惫的身体开始有些活力了的时候，你应该开始适当的做些运动，比如有目的地做孕妇操，或是晚饭后与爱人一起散散步，这是最安全和健康的运动。由于体内雌激素的增加，你现在的肤色和体形都有所变化，比如皮肤会变得平滑柔软，头发会越来越乌黑亮泽，很少有头垢或头屑，是一生中难得的天然发质。所以这时你更应该注意仪容，稍加打扮就能显现出孕期女性独特的魅力。

另外，要留心医生这周末是否为你安排了产前检查和诊断，如果你是怀孕在35岁以上，曾经有流产、早产、死产史的孕妈咪，这周千万要记得去检查哦!

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第十四届京正.广州孕婴童产品博览会（简称京正•孕婴展）将于2011年11月7日至9日在广州琶洲保利世贸博览馆召开，作为中国孕婴童市场规模宏大、展商拥泵、观众热评的专业性婴童展会，它汇集了国内外众多知名婴童品牌和专业买家，各业界人士将开展促进婴童行业发展的交流。谷之爱作为婴幼儿米粉辅食行业中的主导、信心品牌应邀参加，并将携谷之爱婴幼儿营养小米米粉亮相。

“京正•孕婴展”是了解全球孕婴童产业发展趋势和市场前景的盛会，更是展商和买家广泛拓展业务的重要商贸平台。作为亚洲规模最大的孕婴童展，它吸引了国内外1500个知名品牌参展，展品范围覆盖了母婴用品、婴儿食品、童车、儿童家具、玩具、纪念品、童装童鞋、孕妇装等全系列产品。多年来积极促成众多海内外的买家与展商的有效交易，深受展商和观众的好评。

山西沁州黄小米集团谷之爱食品有限公司携旗下产品——谷之爱婴幼儿小米粉盛装亮相。作为专注于婴幼儿营养健康事业的谷之爱公司，其小米粉是谷之爱公司与全国最权威的研究机构——中国农业大学食品科学与营养工程学院联合研制，将最适合婴幼儿发育成长的产品完美呈现。其原料均来自山西沁州黄集团标准化种植基地，从种子培育到市场销售，全产业链运作。从农田到餐桌，全环节监控，实施360°全程质量安全管理，确保为消费者提供天然、绿色、营养、健康、安全、放心的婴童食品。谷之爱婴幼儿营养小米粉富含人体所需的蛋白质、维生素、氨基酸、矿物质、膳食纤维以及钙、铁、锌、硒等微量元素，营养丰富而均衡，被誉为 “全价植物营养”，是孕妇、婴幼儿和中老年人的“天然滋补品”。

为了更好的展示谷之爱公司的风采，公司对此次展会的各项筹备工作都十分重视。现场布置由专业设计师精心设计搭建，展位面积达108平米，展位设计着重突出谷之爱公司品牌形象，无论是广告灯箱、商品陈列、灯光效果等，都和谐统一地带出了“谷之爱”企业产品亲和、信心的高端形象。

谷之爱公司以推动沁州黄小米产业升级为战略使命，致力于优质小米营养产品为起点，不断开创婴幼儿全新营养方式，从根本上带给人类健康活力与能量。并怀着对孕婴童行业发展前景的无限信心，邀请业内人士莅临公司展位，共同探讨发展之路。

参展时间：2011年11月7日～9日

参展展位：二号馆一层2010号

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怀孕第十四周有什么变化？怀孕第十四周有什么症状？怀孕第十四周有哪些事情不宜做？下面小编就为你一一解答下。

怀孕第十四周有什么症状变化?

进入怀孕中期后，流产的危险性在减小，这时，许多孕妇难以忍受的早孕症状开始减轻，晨吐趋于平静，胃酸代替了恶心。这个时期孕妇阴道的分泌物开始增多，阴道分泌物又称为:白带"，它是阴道和宫颈的分泌物，含有乳酸杆菌、阴道脱落上皮细胞和白细胞等。

孕妇体内雌激素水平和生殖器官的充血情况直接影响阴道分泌物的多少。怀孕时体内雌激素水平较高，盆腔及阴道充血，阴道分泌物增多是非常自然的现象，正常的分泌物应是白色、稀薄、无异味。如果分泌量多而且颜色、性状有异常，应请医生检查。这时应注意保持外阴部的清洁，内裤应选用纯棉织品，并坚持每天清洗，避免使用刺激性强的皂液。

怀孕中期一些孕妇开始感到精力有所恢复，原来十分疲惫的身体开始有些活力了。现在肤色和体形都有所变化，这时更应注意仪容。妊娠期间由于体内雌激素的增加，孕妇的头发越来越乌黑发亮，很少有头垢或头屑，是一生中难得的天然发质。在保护秀发时不宜多洗、吹风，可以常用木梳梳理头发，改善脑部的血液循环。

准妈妈怀孕第十四周时的饮食要点与指导：

1、饮食指导

a．孕期第94天

食用杏仁干和黄色蔬菜是获得维生素a最好的食物来源。一份南瓜或一份番茄都可以为人体提供丰富的维生素a，接近日需求量的3倍，杏仁干也有同样丰富的维生素a。但需要注意的是，一旦摄取的维生素a的含量超过现有需求量的5—10倍，就可使人中毒。因此，最好最安全的方法就是通过适量的食物来代替补充剂补充体内所需的维生素a。

b．孕期第95天

可以食用一些种子类果菜食物，如豌豆和大豆，其中含有丰富的蛋白质和铁。

c．孕期第96天

咖啡煮沸后会出现一种苦味的酸，即鞣酸。如果准妈妈真的想品尝些咖啡，需要注意的地方如下：不将咖啡煮沸，以免咖啡中产生大量的鞣酸；尽量保持咖啡和沸水最少的接触，最好用滴水法：渗滤后的咖啡最好立即去掉渣滓。即使完成以上动作，也请各位准妈妈每日咖啡饮用量控制在2杯以下。

2、孕程跟踪

a．孕期第92天

这段时间可能会出现鼻塞和鼻子流血的现象，不要过于慌张，这主要是由增加了血量及雌激素的作用引起鼻膜发胀而导致的。

一鱼流鼻血，各位准妈妈要记住最好的止血办法是压住鼻子两侧（大约在鼻梁中部，多骨组织的下方），轻微将头后仰即可。

b．孕期第97天

为了自己和宝宝的安全，请尽量选用有机类水果或去掉皮的水果（如瓜、香蕉和梨），这是为了各位准妈妈及胎宝宝的健康着想，可以避免在不知情的情况下摄入附在水果上的除虫剂和除草剂等。

食用莴苣或生菜之前一定要清洗干净，但不应该将其浸在水里，浸泡会使其流失维生素，要小心处理，虽然生菜大部分由水分组成，但其也富含维生素a。

c．孕期第98天

这时期的胎宝宝身长120毫米，体重104.5克，身长和体重都比2周前多1倍。

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怀孕第十四周胎儿长多少？怀孕第十四周孕妇应该注意什么？怀孕第十四周有什么症状？怀孕第十四周身体有什么变化？下面我们就一起来里了解下。

现在你的子宫已经长大许多，但周围的人还不太容易看出你怀孕了。因为目前胎儿还很小，实际上只有76-100毫米，体重大约28克，胎儿的手指已经开始长出代表他(她)个人特征的指纹印。

进入孕中期后，流产的危险性在减小，这时，许多孕妇难以忍受的早孕症状开始减轻，晨吐趋于平静，胃酸代替了恶心。这个时期孕妇阴道的分泌物开始增多，阴道分泌物又称为:白带"，它是阴道和宫颈的分泌物，含有乳酸杆菌、阴道脱落上皮细胞和白细胞等。孕妇体内雌激素水平和生殖器官的充血情况直接影响阴道分泌物的多少。怀孕时体内雌激素水平较高，盆腔及阴道充血，阴道分泌物增多是非常自然的现象，正常的分泌物应是白色、稀薄、无异味。如果分泌量多而且颜色、性状有异常，应请医生检查。这时应注意保持外阴部的清洁，内裤应选用纯棉织品，并坚持每天清洗，避免使用刺激性强的皂液。

孕中期一些孕妇开始感到精力有所恢复，原来十分疲惫的身体开始有些活力了。现在肤色和体形都有所变化，这时更应注意仪容。妊娠期间由于体内雌激素的增加，孕妇的头发越来越乌黑发亮，很少有头垢或头屑，是一生中难得的天然发质。在保护秀发时不宜多洗、吹风，可以常用木梳梳理头发，改善脑部的血液循环。