曲奇饼干是我们日常生活中经常会吃到的食物，不管是作为上班族的下午茶还是幼儿园小朋友的零食，曲奇饼干都占据着巨大的市场，那么我们在选购这种小吃的时候，有没有什么小窍门呢？快来看看吧。

1、尽量选全麦粗粮曲奇

为什么我们不推荐大家选择好吃的夹心素甜曲奇呢？原因就在于这类曲奇中通常加入了不少人造奶油，而人造奶油中含有不少反式脂肪酸，会在增加人体患心血管疾病和高血脂的风险，甚至致癌，因此要尽量少吃一些，可以选择一些全麦或者粗粮曲奇，更加营养。

2、不要选营养强化型的曲奇

营养强化型的曲奇其实就是指添加了矿物质和维生素，如钙、铁、锌、维生素a、维生素d等成分的曲奇，咋一听以为很健康，其实如果你能做到平衡膳食，也没有明显的营养素缺乏，或你已经在服用营养补充剂，那么再选择强化营养素饼干，就要警惕两种情况：一是营养素不被吸收，白白浪费；二是营养素过多吸收，对人体产生不利影响。

3、尽量买小包装

我们很多人喜欢买曲奇饼干回来吃，建议大家尽量买一小袋一小袋的包装，这样可以避免曲奇打开之后没吃完的出现受潮变质，小袋装可以随时携带，储存时间久。

眼罩在生活中具有很强的实用性，但是在选购的时候也要注意眼罩的材质，佩戴的时候要注意松紧程度。眼罩选购小窍门有以下几点：

1、眼罩的布料一定要舒适透气柔软，否则会给眼睛压迫感，非但不能缓解眼部疲劳，还会使眼睛更加难受。此外，眼罩的布料最好是天然的，购买的时候要闻一闻眼罩有没有异味，有异味的眼罩会影响眼睛的健康。

2、在布料舒适的基础上，眼罩的遮光性一定要好，这样才能充分营造出黑暗的环境，才能放松入眠。尤其要注意侧边部位，购买的时候要试戴一下，以防透光。

3、购买眼罩的时候要看松紧带能不能调节，因为晚上睡觉的时候会戴很长时间的眼罩，睡觉之前一定要调整好眼罩带子的松紧程度，防止睡觉的时候眼罩脱落或带子太紧，阻碍眼部的血液循环。

宝宝肚兜选购小窍门：

1、摸质地。感触布料的质地是否柔软，袖口、裤腰的松紧是否舒适。

2、看颜色。不能盲目以为“白”就是好。特别白，甚至白得发蓝的肚兜，往往含有荧光剂(一种漂白作用的化学物质)，虽然看起来比较洁白，比较挺，不易起皱，但对宝宝的皮肤有害。

3、闻气味。如果闻起来有让人不舒服的异味，很可能是残留甲醛或其它化学添加剂，不能购买。

购买了肚兜后，妈咪们别忘了做些小处理再给宝宝穿。

1、新购买的儿童肚兜应充分洗涤一次后再穿，这样可洗掉衣服上的“浮色”和织物中残留的大多数游离甲醛，同时也可除掉衣物在生产、销售过程中可能附着的脏物等，更好地保护宝宝的皮肤。值得注意的是，洗涤宝宝的肚兜时，应与成人衣物分开洗，而且应使用婴儿专用洗衣液或皂粉。

2、所选购的肚兜如果有装饰物，穿前必须要检查饰物的牢固程度，不宜给宝宝穿着饰物过多的肚兜。

3、在给宝宝穿衣之前，包装内外的固定物，如各种丝线、针头、装饰扣、别针等，应全部取下。缝制在肚兜内侧的标签也最好予以去除，以免伤着宝宝的皮肤。

4、给宝宝选择别的孩子穿过的旧衣服也是一种很好的选择。别人穿过的衣服在柔软性、舒适性等方面肯定胜过新衣服，宝宝皮肤特别娇嫩，会更适应旧衣裳。另外，经过洗涤多次的旧衣服基本上消除了甲醛、铅等安全隐患，可以放心使用。但最好是挑选健康的孩子的旧衣裳，要多洗两次再给宝宝穿。

曲奇饼干之所以好吃，与它其中浓浓的鸡蛋和黄油味道是分不开的，经过了烤箱的烘焙，这些原材料的香味变得更加浓郁，闻起来就十分诱人，但是也因为这些材料，让曲奇饼干成为一种高热量的食物，在每百克曲奇饼干中，热量高达546卡，与我们平常吃的不少食物相比都要高不少。

为了让大家对曲奇饼干的高热量有更加直观的了解，下面这些食物的热量对比一定能让看出来，以100克食物为标准，汉堡包的热量是456卡，薯条的热量是298卡，米饭的热量是116卡，苹果的热量是52卡，而黄瓜的热量只有15卡，与曲奇饼干的546卡相比实在是小巫见大巫，因此建议正在减肥的人慎吃曲奇饼干，以免加重肥胖。

说起遮瑕膏，对于不少新手来说，其实对其重要性并不了解，觉得自己底子好（也是好自信！），但对于脸上有斑点、有痘痘的亲们，就希望通过遮瑕膏来打造无斑点裸妆了，今天百科就来教大家遮瑕膏的选购小窍门哈！

遮瑕膏和bb霜、粉底液一样，也有色号的选择，要匹配好自己肤色选择适合自己的遮瑕膏，颜色就很重要了！

如果你选择的遮瑕膏颜色和自己脸上或者身体上的瑕疵不搭，那就很容易弄巧成拙了，随时都能新增一块“瑕疵”，不然就让瑕疵的地方看上去更加明显。

一般来说，遮瑕膏的额颜色有黄色系、绿色系、粉色系的，不同色系对于遮盖瑕疵的种类都不同。

1、绿色系的遮瑕膏

对于脸上发红的皮肤，如痘痘、痘印等，都可以起到较好的遮盖作用。

2、黄色系的遮瑕膏

就因为咱们是大中华的子女，肌肤颜色基本偏黄，而黄色系的遮瑕膏可以帮助我们调整肌肤的整体肤色，让皮肤看起来更有质感，所以黄色系的遮瑕膏也是最受欢迎的，在脸上需要调整的地方点涂后涂开来就可以了。

3、粉色or紫色系的遮瑕膏

这两个颜色对于肤色比较暗淡的女性来说，是最佳的选择，它们的特点就是可以中和人们暗黄的肤色，起到调亮肤色的作用，特别黑眼圈浓重，有色斑的人们，选择这个色系的遮瑕膏是最好的。