:牙疼不是病，痛起来真要命"，我们都知道牙疼带来的痛苦。怀孕会引起许多生理变化，也会使孕妇的口腔疾患增多。如果孕期牙齿痛起来，准妈妈们疼痛难忍，又担心用药对胎儿有影响，因此治疗就变得棘手。所以，将口腔疾病在怀孕之前治愈，不仅能避免孕期不必要的麻烦，而且对宝宝和准妈妈的健康也是有好处的。

孕妇最怕牙有病

统计数据显示：怀孕6个月的准妈妈中，竟然有80%的人患有牙周疾病。而患有牙周疾病的孕妇，早产几率是正常孕妇的三倍，严重者甚至会引发流产。相关研究还表明，18%的早产低体重儿，早产原因与母亲所患的牙周疾病有关。由此可见，孕妇一旦患上牙髓炎，不仅自己疼痛难受，也极有可能导致腹中的胎儿早产或流产。

因此，对于那些计划怀孕或已经怀孕的女性朋友来说，提前预防牙病就显得格外重要。

进入孕期，牙齿问题要小心

郑州市口腔医院牙周黏膜科副主任医师孙予说：女性怀孕后，为避免牙龈出血，应尽量选择刷头小、刷毛柔软的牙刷：也应根据自身情况来选择牙膏，如果有龋齿应选择含氟牙膏；如果牙齿有出血水肿症状，可选用有消炎止血作用的牙膏。

为避免出现龋齿，孕妇应尽量减少甜食和零食摄入量。牙龈出血时，可多食用富含维生素c的食物。日常生活中，多做做上下叩齿的动作，既可增强牙齿坚固性，又能增加唾液的分泌，起到杀菌洁齿的功效。:一般来说，怀孕到第六周，胎儿的牙齿便开始发育。"河南中医学院第三附属医院妇科副主任医师杨传英说，除了日常注意预防牙病外，为保证胎儿牙齿发育所需要的钙、磷和维生素，促进胎儿牙齿的良好发育，准妈妈们还要注意合理饮食。

准妈妈们多吃一些含钙和维生素比较丰富的鱼虾类食品，可以预防牙齿松动，保障牙齿正常生长代谢。

此外，很多准妈妈会选择酸性食物来减少早孕反应，但是你知道酸性食物、甜食和孕吐对牙齿都有一定的伤害吗？因此，孕妇每天早晚各刷一次牙，餐后及孕吐后及时漱口(怀孕头三个月和分娩前三个月尤应注意)，对预防牙病都有一定的作用。

准妈妈们要是在孕前对牙齿进行一番检查，发现有潜在的致病因素并及时防治，就可以少一份担心了。可是，很多人对孕前牙检还相当陌生，都很迷茫地说：:孕前牙检？没听说过啊？都查什么？有啥好处啊？我怀孕前没做过。"

那么，什么是孕前牙检，应该检查哪些内容呢？医生解答说：:孕前牙检主要包括对牙周病、龋齿、冠周炎、残根、残冠等情况的检查。然后依据检查结果清洗牙齿，祛除结石、菌斑及色素等有害物质，并对有病变的牙齿及时做补牙、拔牙等针对性治疗。实际上，牙检不仅仅限于准妈妈，准爸爸也不可忽略。人体是一个完整的系统，一个器官的病变也必将影响到其他器官，如果准爸爸患有牙周炎，也必将影响到精子质量，所以准爸爸也要未雨绸缪，早做检查。"

家长要重视儿童的耳部健康，尽量使其处于安静的环境中，及时纠正儿童的不良习惯。

宝宝出生以后，一般情况下父母难以在1岁内发现其听力问题，多数孩子到了2岁至3岁不会说话时，才引起家长注意。如果出生后不及时进行听力筛查就不能早期发现，以后可能会给孩子造成不同程度的语言发育和认知发育障碍。并且会错过最佳的干预时期，这时候在进行干预，其语言和认知发育水平仍会落后于同龄儿童。

并且以后每年的健康体检中也要重视耳部检查，预防儿童的耳部疾病。如感染（如脑膜炎、腮腺炎），外伤，使用耳毒性药物等也可出现听力损失。二到六岁的儿童易患上分泌性中耳炎，有了这个病的孩子听力会下降30分贝-40分贝，感觉就像被塞了一团棉花。而此时正是儿童学说话的时候，听力受影响，孩子的学习能力会下降。

有的遗传性听力损失也可发生在婴幼儿期或青年期。因此，儿童在生长发育过程中，家长应该注意避免上述因素的损害，并密切注意儿童的听觉和言语发育情况，对于每年的健康体检一定要注意。另外，一旦发现儿童听力方面有异常情况应及时就医。

对于家长们，在准备要宝宝时就要注意预防了。因为，听力损失的病因较复杂，做好婚育前的遗传咨询，怀孕时保持良好的个人生活习惯，避免胎儿接触不良因素，这些都是预防听力损失的重要环节。

不知道是不是因为前两天吃水煮鱼的缘故，陈小姐脸上突然冒起了一堆痘痘。这对视美丽如生命的她来讲，自然是一件极烦心的事。而更烦心的是，今天一个中医院的朋友竟然说她体内有害物质太多，孕前最好先排毒。那个朋友怎么看出她体内有有害物质呢?为什么怀孕还得先排毒呢?深圳爱帝宫国际母婴月子会所护理专家为您解答：

备孕女性如何自查身体毒素呢?

其实孕前排毒已成为许多备孕女性的共识。中医认为，一些婴幼儿疾病，比如新生儿黄疸、鹅口疮等，是从母体带来的，因为母体“藏毒”，所以婴幼儿才会生病。备孕女性只有先行清除掉体内毒素，才能为胎儿创造更好良好的成长环境。

那么，备孕女性如何自查身体毒素呢?方法很简单，比如便秘、过胖、黄褐斑、痤疮、口臭、皮肤搔痒、湿疹等，都是身体“藏毒”的表征，只要我们平时稍加留意就行了。

便秘。

排便次数明显减少，每2～3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬，常伴有排便困难感的病理现象就是便秘。一些不好的生活习惯就会引起便秘，比如没有养成定时排便的习惯，忽视正常的便意，排便反射受到抑制，日久就会引起便秘，或者如果饮食过于精细少渣，缺乏食物纤维，也会导致便秘，而且喝水太少或者活动太少同样能够引起便秘。

肥胖。

如果体重超过标准体重20%，或体重指数[体重(千克)/体表面积(平方米)]大于24，就属于肥胖了。如果长期过量食用高脂、高热量食品，体内毒素就会滋生，造成机体失衡，引发肥胖。患者除体弱无力、行动不便、动作时气喘、心悸、怕热多汗或腰痛、下肢关节疼痛等症状外，大多有糖、脂肪、水等物质代谢和内分泌方面的异常。

黄褐斑。

黄褐斑发生的原因很多，内分泌发生变化、长期口服避孕药、肝脏疾患、肿瘤、慢性酒精中毒、日光照射等都可以诱发黄褐斑。

痤疮。

痤疮，俗称痘痘，是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。不良的生活习惯和不好的心理状态，都可能引发痤疮。

口臭。

口臭是指口内出气臭秽的一种症状，口臭主要分为两大类型：一是单纯性口腔口臭病，这主要是口腔问题引起的;一是免疫脏腑功能失调的口臭病，多因肺、脾、胃积热或食积不化引起，这些东西长期淤积在体内排不出去就变成了毒素。

皮肤搔痒。

皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。不好的生活习惯、不良的情绪都会引发皮肤排毒功能的减弱从而引发搔痒。

慢性胃炎。

饮食不节、饱饥失常，脾胃虚弱、劳逸过度都会形成一种毒素形于体内，从而致使气血不通，引发胃炎。

湿疹。

湿疹是一种常见的由多种内外因素引起的表皮及真皮浅层的炎症性皮肤病，一般认为与变态反应有一定关系。中医将湿疹分为湿热症及血虚风燥症。但无论是中医还是西医，都认为湿疹是体内有害物质不能及时排出后引起的。

自测一下，自己有没有上面的八种症状中的一种或者几种呢?这都是说明体内有毒素没有排出。

如何才能清内的这些有害物质呢?

如何才能清内的这些有害物质呢?下面这些方法不妨一试。

运动。

我们都知道，出汗是最好的排毒方法，那么运动排毒自然是首选。运动前后一定要多喝水。水很重要，要多多喝水，才能借由排尿、排汗来排毒。运动之后不要贸然淋浴，等汗水蒸发或擦干之后在清洗。

食物排毒。

通过饮食调理，安排营养又排毒的食物，是比较温和有效的排毒方法。日常生活中有一些食物能够帮助人体排出体内毒素，孕前女性要有意识地多吃一些。同时在生活习惯上，一定要戒烟戒酒戒甜食，适当吃些苦味的茶或蔬菜是很有好处的。比如柠檬清肺净血，荔枝补肾排毒，大白菜稀释肠道毒素，苦瓜可以激发免疫力。其他的排毒食物还有，海带、紫菜、韭菜、豆芽、红薯、糙米等。

按摩。

在肚脐下用手掌掌心顺时针按摩50下，再逆时针按摩50下，早晚各一次，可以排宿便。

刮痧。

这是我们传统的中医保健法。所谓的“痧”，在中医里指的是人体内气血淤积和阻塞，也就是我们所说的“毒素”。刮痧可以排毒、去除淤积，让紧绷、毒素过多的肌肉和身体得到缓释。刮痧一定要由专业人士操作，以免力度、时间等掌握失当而造成不良后果。

你问我答：什么是“毒”

中医认为体内湿、热、痰、火、食，积聚成“毒”，其中宿便的毒素是万病之源;西医则认为人体内脂肪、糖、蛋白质等物质新陈代谢产生的废物和肠道内食物残渣腐败后的产物是体内毒素的主要来源。其实，“毒素”包括各种对健康不利的物质，既有外部环境带来的，也有身体产生的。在改善环境的同时，有意识地选择一些排毒食物，并且坚持运动才是清除毒素的正确方法。

温馨提示：贴足贴，适合懒人的排毒法

最近有一种排毒法很受懒人欢迎，贴足贴。既管不住自己的嘴，又懒得运动的人，这种方法自然是最省心省力的。

超市里有各种各样的足贴卖，每天晚上洗完脚后，把足贴贴在脚底，第二天早晨起来你就会发现，原本白色的足贴变成了黑褐色，还油腻腻的。这些东西就是你身体里的各种毒素!随着使用次数的增加，足贴的颜色及油状分泌物逐渐变淡、减少，这说明你体内的毒素也在逐渐减少。足贴法要一段时间才能见效，最好能使用2个月左右，隔天使用一次。

一般的体检并不能代替孕前检查。体检主要包括肝、肾功能、血常规、尿常规、心电图等，以最基本的身体检查为主，但孕前检查主要检测对象是生殖器官以及与之相关的免疫系统、遗传病史等。特别是在取消婚检的今天，孕前检查能帮助你孕育一个健康的宝宝。必做检查对于每个孕妈妈来说，是一个都不能少的。

检查一：生殖系统

检查内容：通过白带常规筛查滴虫、霉菌、支原体衣原体感染、阴道炎症，以及淋病、梅毒等性传播性疾病。

检查目的：是否有妇科疾病，如患有性传播疾病，最好先彻底治疗，然后再怀孕，否则会引起流产、早产等危险。

检查时间：孕前任何时间

检查对象：所有育龄女性

检查二：脱畸全套

检查内容：包括风疹、弓形虫、巨细胞病毒三项。

检查目的：60%～70%的女性都会感染上风疹病毒，一旦感染，特别是妊娠头三个月，会引起流产和胎儿畸形。

检查时间：孕前三个月

检查三：肝功能

检查内容：肝功能检查目前有大小功能两种，大肝功能除了乙肝全套外，还包括血糖、胆质酸等项目，比较划算。

检查目的：如果母亲是肝炎患者，怀孕后会造成胎儿早产等后果，肝炎病毒还可直接传播给孩子。

检查时间：孕前三个月检查对象：育龄夫妇。

检查四：尿常规

检查目的：有助于肾脏疾患的早期诊断，10个月的孕期对母亲的肾脏系统是一个巨大的考验，身体的代谢增加，会使肾脏的负担加重。

检查方法：查尿检查时间：孕前三个月

检查对象：育龄女性。

检查五：口腔检查

检查目的：如果孕期牙齿要是痛起来了，考虑到治疗用药对胎儿的影响，治疗很棘手，受苦的是孕妈妈和宝宝。

检查内容：如果牙齿没有其他问题，只需洁牙就可以了，如果牙齿损坏严重，就必须拔牙。

检查时间：孕前6个月

检查对象：育龄女性根据需要可能进行的检查

检查六：妇科内分泌

检查内容：包括卵泡促激素、黄体生存激素等6个项目。

检查目的：月经不调等卵巢疾病的诊断。

检查对象：月经不调、不孕的女性。检查时间：孕前

检查七：abo溶血

检查内容：包括血型和abo溶血滴度。

检查目的：避免婴儿发生溶血症。

检查对象：女性血型为o型，丈夫为a型、b型，或者有不明原因的流产史。检查时间：孕前三个月

检查八：染色体异常

检查内容：检查遗传性疾病。检查时间：孕前三个月

检查对象：有遗传病家族史的育龄夫妇。

特殊的产妇比如有糖尿病、高血压、过度肥胖的产妇还要进行相关的特殊检测，以保证母亲和胎儿顺利地度过整个孕产期。

转自《三九健康网》

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孕前检查是十分必要，不可轻视的！因为并不是什么时候受孕都合适，如果你希望生一个健康聪明的宝宝，就需要对夫妻双方的身体状况都有一个全面的了解。如果怀孕后才发现感染了某些疾病，那么很可能会面临一些痛苦的选择……

其实孕前体检不同于常规体检，体检的项目，比如：肾功能、肝、血常规、心电图、尿常规等，都是最基本的身体检查，但孕前检查更侧重于检测夫妻双方的生殖器官和体内激素水平的健康状况。

男性重点体检项目包括：

精液

检查内容：精液常规

检查目的：检查精子密度和总数，精子的异形和活动度等。数字显示，现在男性精子活力与50年前相比下降了一半。男性的精子受诸多因素影响，如酒精，铅、汞等化学物质及很多药物都会对男性的生殖功能和精子质量产生不良影响，严重的可导致新生儿缺陷。

生殖激素 检查内容：睾酮t

检查目的：检测男性体内激素水平是否正常。