每到春季的时候都可以看到一群犯困的人群，而九成的人都认为是春困，是属于正常的现象。其实小编想说有些疾病跟春困的症状极为相似哦，所以总是犯困是不要以为就是春困。那犯困是怎么回事呢?不妨简单的来瞧瞧吧，这可能是疾病的原因哦。

春季老是犯困是什么原因

第一：嗜睡症

其实在平时经常犯困有可能是嗜睡症所引起的，这种病症主要就是白天无法控制的想要睡觉，保持清醒不久就会立马陷入睡眠。因此要小心这种疾病，一般代谢异常或者是内分泌疾病都会引起这种病症，因此建议要重视。

第二：甲状腺疾病

老是犯困有可能是甲状腺的原因哦，当甲状腺功能出现衰退的时候就会导致说话的速度变慢了，声音出现了嘶哑还有犯困以及便秘跟健忘等情况出现。当然也有可能是甲状腺亢进所造成的，患者不仅会嗜睡，而且还会发呆淡漠，经常被当做春困的。

第三：慢性病

老是犯困是怎么回事呢?有可能是因为慢性疾病所引起的。要是常见的糖尿病或者是高血压等疾病都很容易导致疲劳头晕头痛等症状的，因此也经常被当做春困对待。这类人应该要注意做好体检。

第四：脑卒中

还有哪些疾病容易被当做春困呢?脑卒中就是其中之一。朋友们要知道当脑卒中发作前一周，大脑会因为缺血缺氧而导致打哈以及疲倦犯困的情况，而这些正常都是类似春困。如果说还伴随着看东西模糊以及心慌麻木等等，那可能就是脑卒中了。

以上就是关于春季老是犯困是怎么回事的小常识了，当你犯困时不要轻易的就认为是春困，因为这些疾病也是有可能导致犯困的哦。

日常中很多的老人经常会出现头晕的情况，那你知道这到底是怎么回事吗?其实老人头晕的原因有可能是身体疾病缠身而发出的信号，简单说就是疾病导致了头晕。那下面就简单的去聊聊具体是什么原因导致了头晕的出现，不妨简单来瞧瞧吧。

这些疾病导致老人头晕

第一：颈椎病

颈椎病是常见的一种疾病，一旦被缠身就会出现耳鸣健忘还有失眠以及头晕等情况的出现。之所以头晕就是因为颈椎病导致了脑血管的内径变小，从而导致血氧不足而诱发了头晕。

第二：心脏病

老人为什么经常会感觉到头晕呢?有可能是心脏病哦。如果说你不仅仅是头晕，而且还会感觉到心悸、胸闷以及四肢无力。那这就是心脏病缠身了，一般来说患者是因为心脏冠状动脉粥样硬化导致了官腔变窄了，这就会导致供血不足而出现头晕。

第三：贫血

头晕是怎么回事呢?贫血也是占据一大因素哦。老人的血液以及造血能力都会出现，因此稍有不慎就会导致贫血的出现，而贫血往往都会导致头晕还有脸色苍白以及乏力等症状。所以说当你出现这些症状时就说明需要补血了。

第四：高血压

其实高血压也是导致头晕的主要因素，而且这种疾病是属于老年人常见疾病。如果说你经常头晕，同时还有失眠、焦虑以及头胀等情况出现，那么铁定就是高血压了，要做好防治了。

其实在多数人眼中头晕基本都是被当做气血不足，那么小编建议当头晕缠身时不妨好好的了解其导致的原因吧，它也有可能是高血压或者是心脏病以及颈椎病等等所引起的，而且这些疾病的伤害都是极大的，建议做好调整哦。

最近正是春暖花开的季节，在春季里，蓄积于体内的阳气会随着春暖而外发，若藏阳气过多，会化成热邪外攻，诱发春季上火，如稍有不慎还会因上火而导致抵抗力下降，患上热感冒、热咳嗽、热哮喘等疾患，此时爸爸妈妈们一定担心不已。这里请来育儿专家指导家长如何防治宝宝春季上火。专家支招

春季上火，根植于人体内因，因此，预防和抑制“春火”，首先应从饮食出发，不仅要营养丰富，在搭配上也要科学合理，家长最好选择一些甘淡的食物，如黑米、豆类及其制品；蔬菜类有芹菜、油菜、胡萝卜等；果品有栗子、红枣、菠萝等。将这些食品科学搭配，就能从中摄取丰富营养，特别是蔬菜中的多种维生素可充分满足肝脏的需要。另外，春季上火主要会引起以下四种疾病，针对这几种疾病，家长们就要特别留心了： 便秘：大便干燥难解的情况，在春季较常出现。此时要给孩子多饮水，多吃蔬菜和粗粮，养成良好的排便习惯。 口舌生疮：在春季，经常不注意，口疮就莫名其妙地出现在口腔中或者嘴角附近。一定要控制孩子的零食，油炸的，不易消化的高热量食物要尽量避免给孩子吃，同时要注意宝宝的口腔卫生。

鼻出血：中医称之为鼻衄。春季气温上升而湿度不高，会使冬天收缩过久的鼻腔血管扩张，鼻内产生干燥、发痒等不适感觉，孩子用小手指没轻没重的稍一抠挖，就会引起出血。建议，发现在孩子出现鼻痒时可用滴鼻液在其鼻腔内轻轻涂抹，不要抠挖。同时，注意保持室内空气湿润，给孩子多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物。

咽痛：是春季人们最常出现的“上火”症状之一。主要是春季常见的急性咽炎、扁桃体炎所致的咽痛，主要表现为声音沙哑、口燥干咳等。专家建议要让宝宝多喝水，注意增减衣物和室内通风透气，避免上呼吸道感染，保证充足睡眠，多让宝宝参加户外活动，增强宝宝身体自身的抵抗力。

另外，专家指出，如果宝宝上火了，在用药上一定要注意，孩子肠胃娇嫩，尽量使用安全性高的中药辅助治疗，这里建议家长可以准备一些“三公仔小儿七星茶”，这款去火产品在岭南一带的儿童长期广泛使用，其效果和安全性得到充分肯定，成分中的薏苡仁、稻芽、山楂等口味甘甜的，宝宝爱喝，避免了因宝宝不喝药，家长灌药而给宝宝带来伤害。可以选择定期给宝宝服用，可以很好的预防和治疗上火。

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立春差不多过去一周了，我们已经感受到浓浓的春意。然而到春季后不少人都会面临春困的烦恼，因为气候以及运动或者是饮食的因素导致在这个积极容易犯困，那如何缓解春困呢?不妨来试试这几种改善方法吧。

这些方法可以缓解春困

第一：运动

其实为什么会春困呢?缺乏运动也是主要原因之一哦，要知道经常不动是很容易伤气得，因此要动起来，上班的时候一两个小时起来走走动动，平时可以适当的去跑步健身哦，只有这样才可以让血气充足，让你更有精神哦。

第二：改善作息

当天气变暖之后就很容易导致疲倦，此时要是睡眠不足就更加容易犯困打盹了，因此要适当的改善作息哦。如果说你经常熬夜，那建议调整睡眠时间。如果说你没有午睡的习惯，那么建议及时的养成哦。

第三：饮食缓解

为什么会出现春困呢?那是因为脑部还有倡导的供血不足所造成的，所以说饮食改善是极佳的方式哦，建议春季的饮食不要再是各种暴饮暴食，尽量荤素搭配，果蔬为主，清淡营养的饮食模式。

第四：按摩

如何缓解春困呢?可以适当的按摩按摩头部哦。脑部的供血不足也是导致春困的原因之一，因此我们可以通过按摩来改善头部的血液循环，促进血液的吸收，而且按摩还可以帮你赶走疲惫，这对于上班族来说就是最好的武器哦。

其实很多人都认为春困是身体出现的问题，其实它也算是属于正常的生理现象。不过春困对于生活的影响极大，因此当你出现春困的时候，可以试试用以上的方式来缓解哦，这些方法都可以让你的精神百倍，充满斗志哦。

日常中经常会听到春困夏乏秋打盹冬嗜睡的说法，那么转眼间已经到了春困的时候。当你遇到春困怎么办呢?其实经常春困的朋友可以试试以下的几种缓解方法哦，这些方法都可以让你瞬间精神百倍，消除困意哦。

春困的缓解方法

第一：食物

春困的朋友可以从饮食上抓起，清淡的饮食是最好的选择。经常犯困的可以选择吃点番茄，番茄营养素多，可以补充营养缓解疲劳，因此你可以吃点番茄鸡蛋汤或者是番茄炒蛋等等。经常犯困还可以香椿哦，香椿含有的营养素可以提高神经的兴奋，因此适当的食用可以提升精力还能排毒哦。

第二：喝茶

在春季经常犯困怎么办才好呢?其实可以喝点茶哦。我们都了解喝茶是具有提醒的效果，因此可以选择喝一些药茶哦。比如说人参茶，直接人参跟菊花一起放入杯中，热水浸泡食用，人参是常见的滋补圣品，泡水喝可以额调节好神经消除疲劳哦，而菊花有去火效果，两者一起可以提神醒脑。你也可以选择薄荷茶，将薄荷跟玫瑰花干放在备用加热水冲泡即可。薄荷本身就有提神的功效，搭配疏肝的玫瑰，可以让你的精神更加振奋。

第三种：多运动

如何缓解春困呢?可以适当的运动哦，坚持运动可以缓解疲劳，常见的跑步还有爬山等都是可以帮助缓解的。如果说在工作室犯困了，那么可以伸展伸展四肢、扭扭脖子压缩压缩双手哦。

其实春困可以说是正常的现象，但也有些人是因为饮食以及习惯所造成的。因此当你被春困缠身时，不妨来试试以上的几种方法吧，这些都是可以帮助赶走春困，让你精神百倍哦。