爽肤水有时候用在脸上，那疼痛简直是专心，为什么会出现这种情况呢?这还只是偶尔出现的情况，不是经常出现，涂爽肤水脸上刺痛的原因是什么呢?要怎么办呢?

一、化学刺激

其实爽肤水一开始的用途并不是补水，而是帮助肌肤进行二次清洁占得比重更大一些，所以现在市面上还是有很多的爽肤水含有帮助肌肤清洁的成分，比如酒精，虽然正当的酒精含量不会对肌肤造成伤害，但是如果肌肤经过日晒之后，效果就不一样了，所以用来修复的爽肤水最好不要酒精的，以及神经酰胺、甾醇等，也就是不要选择一些紧肤水，而是选择一些纯植物的纯露或者舒敏作用的小黄瓜、洋甘菊还有丝瓜等成分的会更健康一些。

二、作息紊乱

作息紊乱不仅会让我们出现精神方面的压力，还会诱导我们身体内部的激素分泌发生紊乱，如果经常超过十一点睡觉甚至十二点的话，肌肤很难进行自我修复，这些损伤就会慢慢的积累，一旦出现外界的刺激，尤其是使用一些作用到肌肤底层的护肤品，比如爽肤水，肌肤就会出现刺痛感，所以我们需要保证好自己的作息时间，如果真的要熬夜的话，那么一定要做好肌肤在夜间的防护措施，比如涂抹好保湿面霜以及睡眠面膜。

三、肌肤亚健康

当肌肤处于亚健康状态的时候，使用爽肤水也会出现刺痛感，肌肤亚健康主要体现在，肌肤说好不好说坏不坏的境界，如果没有外界刺激的话不会出现什么情况，但是平时比较暗淡干燥，看上去没有光泽，所以当使用时不太舒服，不要把所有的责任都推到爽肤水中，从而让自己错过一款比较好用的爽肤水，想要调理亚健康肌肤的时候最好使用一些精华水或者精华液来滋养调理一下肌肤。

涂爽肤水脸上刺痛的原因就介绍到这里，还有皮肤比较干燥，也会出现脸部疼痛的情况。这个可要注意。涂爽肤水在脸上要是疼，那可是专心的疼。

怀孕期间，常见的面部色素沉着称为黄褐斑，由于它以鼻尖和两个面颊部最突出，且对称分布，形状像蝴蝶，也称为蝴蝶斑，它是由于怀孕后胎盘分泌雄孕激素增多而产生的，因存在个体差异，有的孕妇斑重一些，有的轻一些。

补充维生素淡化脸上色斑

在怀孕期间，很多准妈妈脸上出现色斑，虽然在怀孕的时候不可以吃任何药物或者使用任何祛斑产品，但却可以多给身体补充含维生素c多的食物，在孕育期间要多摄入维生素c，多食用富含维生素c的食物，比如番茄，草莓，蔬菜等。

多用含维生素c的水果做面膜

水果敷面是最天然有效的护肤方式，也广受爱美人士的欢迎。不过也不是所有的水果都是适合敷脸。因为有些水果中所含的果酸与色素成份很重，会导致肌肤变更黑。最好使用果肉、瓜肉，比如冬瓜的白肉就是不错的选择，但选用果皮就需慎重。

避免吃黑色食物预防脸上长斑

在怀孕期间，避免吃黑色食物，例如酱油，这类型的食物会增加体内黑色素，导致脸部长斑，脸上已经长斑的准妈妈也应该尽量避免吃这类型的食物，脸上色斑的加深并不利于后期皮肤的恢复。

规律生活作息预防脸上长斑

在怀孕期间，准妈妈要注意自己的生活作息时间，要坚持健康的生活时间。保持充足的睡眠和规律的饮食习惯，就可以预防脸上长斑了。

减少太阳的直射预防脸上长斑

虽然经常晒太阳可以有助于身体健康，可是阳光的直射可以造成色素的生长，使妊娠斑加深，从而不利于皮肤在生产后的恢复，因此尽量少和太阳进行直接性的接触。

作息时间紊乱也会导致不孕不育，虽说不能断然具体结论，但规律的作息对急于怀孕的女性而言还是需要注意的。

:我的生物钟在滴答作响。"这句话一般会在讲述一个中年妇女想要在绝经之前怀孕的电影里出现。但五月二十三日发表在美国公共科学图书馆·综合的一项新的研究表明，另外一种生物钟——调整作息的生物钟对于想要怀孕的女性也是很重要的。

身体会自觉地把睡眠周期和女性生殖周期相联系。当科学家把一个雌性小鼠的视交叉上核移除时，在它大脑里用以调节生活节奏——发情期的起搏器停止工作，它不能再生育。对女性来说，加晚班或者频繁地跨时区旅行都会导致经期的不正常，以及很多生育方面的负面影响，像新生儿体重偏低、早产和流产。

但是美国西北大学的医疗和医学专业学生keith summa说：:这些流行病研究学都有一个问题，那就是是否还存在其他与作息时间相关的因素也有影响呢？比如，晚上工作的女性的睡眠多会不足。但我们的研究还是为生殖问题是源于昼夜颠倒或昼夜的不规律作息本身这个理论提供了有力的证据。"

summa和他的同事把48个已经受精的雌性小鼠分成3组，然后通过改变笼子里的照明条件来改变小鼠的睡眠模式。对照组的小鼠的作息正常：12个小时的白天，12个小时的黑夜。第二组早上的灯逐渐延迟，最初是早上6点开始到晚上6点，5天后，研究人员把作息表推迟了6个小时，也就说，小鼠的白天时间是中午到午夜。5天的时间可以让小鼠习惯一个作息表，然后又改变它的作息时间。第三组采取的试验条件与第二组相反：它们的灯是逐步提早。也就是说，如果小鼠的白天在开始的5天是6点开始，那么在下一阶段，它的白天从午夜开始，以此类推。

这个试验时间超过25天。最后，正常的生活作息一组90%的小鼠受孕。相反的，那些作息表被逐步推迟的小鼠成功受孕的减少了50%，作息表逐步提早的只有22%的小鼠成功受孕。

没有参与实验的澳大利亚阿德莱德大学的 adelaidetamara varcoe说：:它对生殖能力的影响作用真让人吃惊。他们那么小的干预却产生了那么深远的影响。"summa 表示下一步要做的就是研究失去受孕的机会的时间和原因。summa 提到：:我们没有看到任何显示受孕是早期就发生的证据。"他猜测生物作息紊乱可能阻止了胚胎在子宫的着床。去年，varcoe的实验室也打乱了受精小鼠的生活节奏，但是没有观察到任何生殖方面的影响。更重要地是，varcoe 的团队是在小鼠证实已怀孕后调整的白天-黑夜的周期，然而 summa 的团队在受精后立即就调整了周期。varcoe 同意 summa 观察到生育能力的缺失可能是因为胚胎的着床问题。varcoe 解释说：:生物钟存在于人体的每个器官里，其基因能在所有女性的子宫内表达，但是它具体是干什么的目前我们还不清楚。另外婴儿的发育还与其他许多因素有关，包括母体内荷尔蒙的分泌周期等。"

为march of dimes（实验的基金提供者）工作的博士 michael katz 说：:那么应该怀孕的女性就该放弃晚上的工作或者停止在各国出差吗？不要轻易下结论，因为把发生在动物实验品身上的结果应用到人本身是个很漫长的过程。"人类和老鼠的生殖周期是相似的，他们都有为生物钟控制的发情期，但是彼此还是有区别的。比如，老鼠的生殖期持续时间长达四天，而且老鼠没有月经来潮。然而，katz说：:根据研究结果，如果女性工作时间不规律，而且她想怀孕但是没怀上，那么她就该去想想是不是跟这个有关了。女性如果仍然上晚班并且想怀上孩子，那么她需要做的只是始终如一，形成规律的生物钟。"

summa 同意 katz 的说法，并说：:我们可以建议的是对于那些想怀孕的女性，她们最好保持规律的睡眠周期。她们需要每天在同样的时间睡觉，而且睡眠充足。"而且因为生物钟紊乱已经导致了许多的健康问题（包括肥胖、糖尿病、行为障碍和抑郁），他的建议可能对于每个人都是很有作用的。

对于想要怀孕的女性而言，避免经期不正常，调整作息的生物钟是很重要的。

一项新的研究表明，另外一种生物钟——调整作息的生物钟对于想要怀孕的女性也是很重要的。

身体会自觉地把睡眠周期和女性生殖周期相联系。当科学家把一个雌性小鼠的视交叉上核移除时，在它大脑里用以调节生活节奏——发情期的起搏器停止工作，它不能再生育。对女性来说，加晚班或者频繁地跨时区旅行都会导致经期的不正常，以及很多生育方面的负面影响，像新生儿体重偏低、早产和流产。

但是美国西北大学的医疗和医学专业学生keith summa说：:这些流行病研究学都有一个问题，那就是是否还存在其他与作息时间相关的因素也有影响呢？比如，晚上工作的女性的睡眠多会不足。但我们的研究还是为生殖问题是源于昼夜颠倒或昼夜的不规律作息本身这个理论提供了有力的证据。"

summa和他的同事把48个已经受精的雌性小鼠分成3组，然后通过改变笼子里的照明条件来改变小鼠的睡眠模式。对照组的小鼠的作息正常：12个小时的白天，12个小时的黑夜。第二组早上的灯逐渐延迟，最初是早上6点开始到晚上6点，5天后，研究人员把作息表推迟了6个小时，也就说，小鼠的白天时间是中午到午夜。5天的时间可以让小鼠习惯一个作息表，然后又改变它的作息时间。第三组采取的试验条件与第二组相反：它们的灯是逐步提早。也就是说，如果小鼠的白天在开始的5天是6点开始，那么在下一阶段，它的白天从午夜开始，以此类推。

这个试验时间超过25天。最后，正常的生活作息一组90%的小鼠受孕。相反的，那些作息表被逐步推迟的小鼠成功受孕的减少了50%，作息表逐步提早的只有22%的小鼠成功受孕。

没有参与实验的澳大利亚阿德莱德大学的 adelaidetamara varcoe说：:它对生殖能力的影响作用真让人吃惊。他们那么小的干预却产生了那么深远的影响。"summa 表示下一步要做的就是研究失去受孕的机会的时间和原因。summa 提到：:我们没有看到任何显示受孕是早期就发生的证据。"他猜测生物作息紊乱可能阻止了胚胎在子宫的着床。去年，varcoe的实验室也打乱了受精小鼠的生活节奏，但是没有观察到任何生殖方面的影响。更重要地是，varcoe 的团队是在小鼠证实已怀孕后调整的白天-黑夜的周期，然而 summa 的团队在受精后立即就调整了周期。varcoe 同意 summa 观察到生育能力的缺失可能是因为胚胎的着床问题。varcoe 解释说：:生物钟存在于人体的每个器官里，其基因能在所有女性的子宫内表达，但是它具体是干什么的目前我们还不清楚。另外婴儿的发育还与其他许多因素有关，包括母体内荷尔蒙的分泌周期等。"

为march of dimes（实验的基金提供者）工作的博士 michael katz 说：:那么应该怀孕的女性就该放弃晚上的工作或者停止在各国出差吗？不要轻易下结论，因为把发生在动物实验品身上的结果应用到人本身是个很漫长的过程。"人类和老鼠的生殖周期是相似的，他们都有为生物钟控制的发情期，但是彼此还是有区别的。比如，老鼠的生殖期持续时间长达四天，而且老鼠没有月经来潮。然而，katz说：:根据研究结果，如果女性工作时间不规律，而且她想怀孕但是没怀上，那么她就该去想想是不是跟这个有关了。女性如果仍然上晚班并且想怀上孩子，那么她需要做的只是始终如一，形成规律的生物钟。"

summa 同意 katz 的说法，并说：:我们可以建议的是对于那些想怀孕的女性，她们最好保持规律的睡眠周期。她们需要每天在同样的时间睡觉，而且睡眠充足。"而且因为生物钟紊乱已经导致了许多的健康问题（包括肥胖、糖尿病、行为障碍和抑郁），他的建议可能对于每个人都是很有作用的。