对于不少人来说，长胖真的是一件痛心疾首的事情。不管你的脸蛋和五官有多么精致，身材多么诱人，但是只要长胖，没的说，肯定是会变丑的。

长胖的人多多少少都有些懒惰心理，不愿意运动，但是又特别能吃。这类人多数都会选择吃减肥药来减肥，绿瘦就是他们的备选项。那绿瘦的减肥药效果如何呢？

绿瘦玉禾胶囊能减肥吗

绿瘦玉禾胶囊能减肥吗

根据t猫和j东上绿瘦系列产品的出售情况来看，卖得最好的就是绿瘦玉禾胶囊和左旋肉碱胶囊。从总体评价来看，大部分人用了绿瘦之后都是有效果的。有的人稍微节制了饮食，瘦身效果就非常明显。

当然网上也出现了一些说绿瘦减肥效果差的声音，这类多半都是在微商那里购买的。吃了绿瘦不仅没有瘦，反而胖了。还有的人在贴吧里自曝吃了微商那里买的绿瘦，没有减肥效果，卖家还说需要再交一些钱，调理身体才能瘦，给人感觉很坑。

绿瘦玉禾胶囊能减肥吗

其实任何产品的出现必定是有其功效的，正宗的绿瘦产品也是有减肥效果的，只不过现在的网购渠道多种多样，很容易买到假货，所以大家一定要留个心眼。即使是在网上买，也一定要选择购买人数多、评分高的网店。

目前减肥瘦身的方法虽多，但并非所有方法都有效。瑜伽是其中一种减肥方法，很多女性都是为了减肥才练习的，但练习前她们都想了解瑜伽减肥的效果。那么，瑜伽减肥效果怎么样呢？

瑜伽是当下流行的减肥妙法，减肥效果持久，不会在短时间内反弹，但需要持续练习，身上的赘肉才会慢慢减少，身体曲线才会变得更优美。在练习瑜伽的过程中，部分体式有助于按摩内脏器官，使身体系统达到平衡，同时，还有助于消耗体内热量，减少脂肪在身体的堆积。

每天练习10分钟瑜伽，至少能消耗70卡的热量。如果一周坚持练习2-3次，每次练习30分钟，消耗的热量更多，久而久之，体内热量就会减少。所以，坚持不懈是通过瑜伽练习减肥瘦身的秘诀。

在减肥这件终身大事上，妹子们可谓分身乏术，想要美就要瘦，那么喝茶能瘦吗？是的。喝茶也能减肥，比如说荷叶茶，就有消脂减肥的功效，那么荷叶茶减肥效果怎么样呢？

荷叶茶作为一道养生保健的茶饮，是有消脂减肥的功效，这是因为荷叶含有莲碱、原荷叶碱和荷叶碱等多种生物碱以及维生素c。荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积。

所以说，喝荷叶茶是能达到减肥的效果的，被肥胖所困扰的女性，以及因到中年而考虑预防成人病的人们，不妨多饮用一些荷叶茶。

说到减肥，是现在很多女性朋友们热衷于谈论的话题，选择什么样的减肥方法，也是大伤脑筋。想要在不影响身体的情况下减肥，就需要选对减肥方法，一味的节食是不可取的，还有的人减肥过后还会反弹回来。

减肥果又名瘦身果，含有大量的营养物质，其中包括：蛋白质、碳水化合物、粗纤维、尼克酸、核黄素、羟基柠檬酸（hca）等，其中羟基柠檬酸成分可以很好的抑制脂肪的形成，防止脂肪在体内堆积，从而达到很好的减肥效果，有助于女性朋友们早日实现瘦身的愿望。

绿瘦减肥的副作用

一般来说，一盒绿瘦一个月能让人瘦10斤左右。这类减肥药可以控制人体对高热量食物的吸收、帮助燃烧身体内多余脂肪、分解脂肪酸。

绿瘦玉禾胶囊能减肥吗

但话说回来，俗话说:是药三分毒"，绿瘦不属于保健品，而是药物，服用时间长了自然是会对身体造成一定损害的，如：肠胃功能紊乱、消化不良、肾脏功能退化等。

绿瘦玉禾胶囊能减肥吗

所以，小编建议大家尽量避免选择吃绿瘦这类减肥药来减肥，只要管住嘴迈开腿，就没有瘦不下来的。

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