长期不良的睡姿，不光会让身体形态走样，还有可能对子宫造成损害。这是因为在女性生殖系统的正常解剖中，子宫的位置应该是前倾前屈位，而仰卧位睡姿则容易导致后位子宫。

女性采取仰卧睡姿时，子宫的纵轴与床面大约呈45度角，加上膀胧内尿液的重量，也会向后压迫子宫使固定子宫的韧带受损，从而造成子宫后位。子宫后位容易导致痛经、月经量多等问题，严重的甚至会导致不孕。

此外，孕妇如果长期采取仰卧睡姿，可因子宫重量增加而压迫下腔静脉，影响下腔静脉血的回流。

子宫后位容易怀孕吗？子宫后位不容易怀孕，只要采用合适的受孕姿势，多采用后入式，平时注意纠正子宫后位的运动和改变睡眠姿势，虽然子宫后位比子宫前位受孕几率稍微小一些，但是一样可以顺利怀孕。为了能纠正好子宫的位置，可以采用以下的运动恢复方法，坚持每天侧卧、仰卧、跪起2-3次，每次半小时。

1 、俯卧位运动

（1）人的身体俯卧在床上或者地面垫子上，然后将左右腿轮流向后直直举起；

（2）身体俯卧于床上或者地面垫子上，同时将双腿抬起，可以将双手往后伸直辅助该动作。

2、肘膝位（肘膝着地）运动

（1）身体站直，将胸部慢慢地向前向下伏地；

（2）双腿轮流向后上伸直；

（3）两膝轮流向前向后爬行；

（4）将两足尖支起，两膝伸直，将臀部抬高。

3、手膝位（手膝着地）运动

（1）双腿轮流伸直向各方向运动；

（2）屈肘，胸向前下伏地，

（3）右手和左腿同时举起，然后将左手和右腿同时举起，

（4）将两足尖支起，两膝伸直，将臀部抬高。

4、手足位（手足着地）运动

（1）后坐于足跟上，然后还原；

（2）两腿轮流向前屈膝。

5、跪位运动

（1）跪位，身体直立；

（2）两臂上举后身体向前下屈俯，两臂仍伸直，用双手着地。

子宫后位容易受孕吗？子宫后位如何受孕？子宫后位由于宫颈口倾向后，精液难于直接射到宫颈口处，因此较之正常的前位子宫(宫颈口朝向前方，精液比较容易直接射到宫颈口)受孕的概率要低一些。实际受孕是一个很复杂的过程，首先是要在排卵期过性生活，使排出的卵子能够遇上精子而结合受精。输卵管通畅与否，对卵子及精子的活力等等。都有一定的要求。不是简单的在排卵期一性交就一定怀孕的。

这只有身体各方面都很健康的男女才是那样。只要有一方的谋个方面有了问题，都有可能导致受孕失败的。建议男方去医院做个精液检查，如果男方的精液能够达标，那么再让女方也去医院做个生殖检查。无论男女哪一方存在问题就及早治疗，把造成不育的问题解决好。如果男女双方身体健康，不存在不育方面问题，那么提高受孕率大约可以下三个方面着手：

1、首先做好身体素质的准备，双方坚持日常体育锻炼提高身体素质。并注意加强营养，适当控制性生活频度，养精蓄锐以提高精子质量和精子储备。

2、时间上选择在排卵期(附后)。由于精子进入女性生殖道后至少能保持活力24小时以上，所以整个排卵期前后的两三天内都不要间断，每天只需要一次高质量的性生活即够。

3、技术上宜采用男上位，尽量将女性臀部垫高一点，射精后不要急忙抽出，多(能够坚持半小时以上待精液完全液化后活力好的精子进入宫颈最好)让阴茎继续堵住阴道口，避免精液过快流出

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不少人都发现自己有子宫后位的问题，越来越多的人担心自己的子宫后位会给生育带来影响，特别是怀孕之后因为自己子宫的位置而特别的担心保不住孩子，比如导致孩子流产的可能。那么，子宫后位不容易流产吗?

子宫后位不会导致流产。只要患有子宫后位的人能够顺利的怀孕，之后就跟普通的孕妇没有什么区别，不会因自己子宫后位的关系而增大了它的流产几率。只要在怀孕之后孕妇多以留意，身体状况也良好，之前没有流产史等等，那么大多不会出现流产的可能。

子宫后位的出现更大的影响是人的受孕率，因为子宫后位的关心女性的受孕率会大大的降低，如果女性朋友特别担心这个问题，建议要能够多从睡姿、性生活的姿势来进行改善，特别是女性经常有仰卧的时候就需要采取俯卧、胸膝侧卧位等睡姿来改善。性生活时候姿势也应该后位式，不要总是用传教式的位置。

子宫后位的优缺点如上，要是子宫后位不太严重，没有带来太大的影响，建议人们可以对它不用那么操心。

怀孕生产的时候会有顺产、剖腹产的可能，对于女性朋友来说能够顺产就一定要顺产，顺产的孩子身体也会更加健康，女性身体也能够更快的恢复，肚皮上不容易留下伤口。但是有些人子宫后位，子宫后位顺产容易吗?

子宫后位是否会影响到顺产，主要是看它是否严重，有没有影响到胎儿的胎位以及胎儿分娩产道方式方向等等。正常来说能否顺产跟女性骨盆的位置、胎儿的情况有关，跟子宫后位关联不算太大。如果有影响一般在孕检的时候医生会跟孕妇提出来，如果有影响到顺产的问题，医生也会及时跟孕妇商讨具体解决方法，或是日常多注意的实现等等。

如果子宫后位处于比较严重的状态，对于顺产带来一定的影响，建议女性在这时候就需要采用剖腹产的方式来进行生产，不要逞强一味的采用顺产的方式。