据说，内向人群占世界人口的三分之一到二分之一，而其中大约有百分之七十的人是高敏感人群。这是一个可怕的数字，可是什么人算是高敏感人群呢？高敏感人群的特征有哪些？

国外，将高敏感人群的特征分为了八大点。

1、对事物变化更情绪化

当我们对一个事物感觉到有意见，或者是在被人面前发表自己的意见时，总会被别人说见解深刻。高敏感人群对事物的感受更加深刻，也容易想得更多。比如说容易因为一些小事变得愤怒或情绪低落。

2、做很多事喜欢一个人

不管是锻炼、吃饭、看电影还是跑吧，都喜欢一个人去做。并不是没有朋友陪伴，而是我们下意识会逃避团体活动，总觉得有别人在会让自己很不自在。特别是在参加集体吃饭、唱歌等活动时，总是想早早离开。

3、做决定所需时间很长

这一点有点像我们平时的选择困难症，比如中午点外卖吃饭时，别人或许几分钟就决定好了自己中午吃什么，但是你却需要十几分钟、半个小时，甚至更长的时间。

4、十分关注微妙的细节

在我们人与人之间的相处之中，如果不是特别明显的变化，天天见面的我们很难注意到别人的改变。可是高敏人群却能够注意到这一点，发型长短，指甲颜色，甚至是点灯上的一些裂痕。

5、为人谨慎且很有礼貌

高敏人群会很在意自己带给别人的印象，通常情况下会表现得很拘禁，很有礼节。很在意自己的行为，对别人造成的影响。

6、容易得抑郁或者焦虑

高敏人群由于心思变化敏感，如果长期处于低落的情绪或者是处于负面的环境之中，精神的变化很呈现出一个不好的状态。如果不是抑郁症就是狂躁症，甚至是两种病症结合的双向情感障碍。

7、不喜欢暴力恐怖电影

比起刺激感强烈的电影，高敏感人群更喜欢看轻松愉快的电影，特别是能够舒畅心情的电影。不管是暴力特效还是恐怖惊悚，都不是他们的菜。

8、不管在哪儿总是出色

高敏感人群会很在意自己的价值问题，不管是在工作中，还是在小团体之中，他都希望自己能体现出自己的价值。能够冷静理智的分析情况，成为团队的核心人员。

高敏感人群的情绪变化和心理变化会相当敏感，如果身边有高敏感人士，应当给他们足够的空间和尊重。

1.敏感性皮肤不宜去掉角质，不要选用皂性洗剂。对于磨砂膏、去死皮膏等产品更应敬而远之。

2.敏感性皮肤日常应加强防护。由于敏感性肌肤的表皮层较薄，缺乏对紫外线的防御能力，因此，应该注意防晒产品的使用，防晒产品的成分也是易刺激皮肤的因素之一，因此最好不要直接涂抹，而是要在做好基础护理之后，再涂抹防晒产品。

3.敏感性皮肤应注意保湿。敏感性肌肤浅薄的角质层常常不能保持住足够的水分，会比一般人更易感觉缺水、干燥，因而日常保养中加强保湿非常重要。

4.敏感性皮肤还不能过分滋养。这是因为，现代的化妆保养品，强调的是高效性，对于敏感性肌肤而言，高浓度、好效果就是高风险、高敏感。因此，这类皮肤的人在使用保养品(尤其是精华液之类高浓度的活化品)时，应先将其稀释一半后再使用，才较为妥当。另外，敏感性肌肤不适合疗效性太强的产品，使用不给皮肤增加负担的非疗效性产品才是皮肤恢复健康的良方。

5.尽量不化浓妆，如果出现皮肤过敏后，要立即停止使用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护理。

以上介绍的护肤方法，对于肌肤易敏感人群来说，会比较适合。如果你的肌肤就有敏感问题，那么，来试一试这些护肤秘诀，它们能让你的皮肤在不过敏的大前提下，还能得到不错的滋养效果，赶紧来试试。

美容护肤专家发现，在各种肤质中，肌肤易敏感是最难打理的。如果你的肌肤过于敏感，那么，在挑选护肤方法和护肤品的时候，就有很多注意事项，需要你注意。究竟，肌肤易敏感人群该如何完成护肤工作?

敏感性皮肤可分为干性皮肤、油性皮肤、混合性皮肤三种。敏感性皮肤对面部护理产品应当谨慎选用，选用前最好先做皮肤测试，以免造成不必要的过敏现象。

专家指出，护肤品在出厂前都要经过测试，有植物性测试、药物性测试和化学性测试。即使是通过过敏测试的产品，还是会出现个体过敏现象，而引起皮肤过敏的原因有很多种，比如，食物--鱼、牛奶、鸡蛋也可导致皮肤过敏;空气中的花粉、螨虫也是过敏的传染源;一些药物、金属、染料等也可能引起皮肤过敏。消费者首先要找到过敏源，如果是护肤品过敏，则要马上停用。

对于敏感性肌肤的消费者，专家建议应尽量使用纯天然植物护肤品，如含海藻灵、甘草精、薰衣草精华或芦荟的护肤品通常具有抗过敏的功效。尽量不要用一些特殊功效的护肤品，如祛斑、换肤、强效美白等产品，这些产品含有特殊功效成分，一般对皮肤刺激较大。

如换肤产品就多数含有刺激的果酸成分，果酸是由多种水果中萃取出的成分，包含葡萄酸、苹果酸、柑橘酸及乳酸等，因大多数由水果提炼，故俗称果酸。一定浓度的果酸能以酸蚀作用促使角质层脱落，达到代谢换肤的作用，但对皮肤来说是一种刺激，浓度过强时，使用者还能感觉到明显的刺痛感，继而红肿、过敏发炎。

在购买前，消费者可先用试用装在耳后涂抹做皮肤试验，经过12小时观察后无过敏症状才可放心使用。同时，要注意饮食、睡眠和日常的皮肤保养，避免日晒，避免接触过敏源。另外，敏感性皮肤的消费者应尽量避免使用药物性化妆品，药物性化妆品易引起色素积聚等问题。

很多妹纸常常对“敏感性皮肤”和“过敏皮肤”这两种皮肤感到困惑，不清楚自己皮肤发红，出现红疹神马的是因为只是暂时的皮肤过敏，还是本身的肤质是敏感性皮肤的原因。敏感性皮肤与过敏皮肤的症状相似，但却不完全相同。那么，它们区别在哪里？有啥不同？敏感性皮肤的特征有哪些？下面，一起来了解下吧！

所谓“过敏皮肤”是指由受外界某项特定的因素刺激而导致皮肤出现过敏症状，比如发红、脱皮等。而敏感性皮肤则是容易受到外界任意一种因素的刺激而出现皮肤问题情况。它们两者的区别在于过敏性皮肤只对某一特定因素过敏，敏感性皮肤却是容易受到任意一种因素刺激而过敏，所以，这两者是有着很明显的区别的哦！妹纸们不要弄混了自己的皮肤肤质啦！

那么，敏感性皮肤的肤质特征是肿么样的呢？其实敏感性皮肤也有多种类型，比如干燥性敏感皮肤、油性敏感皮肤、压力敏感皮肤以及永久性敏感皮肤。敏感性皮肤种类不同，表现的特征也会有所不同，具体如下：

一、干燥性敏感皮肤

干燥性敏感皮肤的特征是皮肤干燥，紧巴巴的，容易受外界刺激而感到刺痛、发痒以及变得红肿等。

二、油性敏感皮肤

油性敏感皮肤混合了油性皮肤和敏感皮肤的特征，既容易出油，又容易在受到外界刺激的情况下而发红、发炎甚至长痘痘之类，属于比较难护理的一种皮肤。

三、压力性敏感皮肤

压力性敏感皮肤容易在外界发生变化或者妹纸们内心感到压力大时而出现皮肤过敏现象，表现为皮肤变得干巴巴的，化妆品变得不适用等。

四、永久性敏感皮肤

永久性敏感皮肤不同于前面几种敏感性皮肤类型，这种皮肤的肤质非常容易受到刺激，比如阳光、香料、色素等都有可能导致皮肤出现过敏情况。因此有着这种肤质的妹纸一定要细心护理，从生活、饮食方面来改善肌肤状况。