乳腺增生胀痛通常表现为胀痛或刺痛，单侧偏重多见，疼痛严重者甚至不敢触碰，影响日常生活及工作。疼痛可向同侧腋窝或肩背部放射，部分可表现为乳头疼痛或痒。

女性进入孕期以后，乳房会发生变化，这是很正常的生理反应。大约在怀孕40天左右，乳房逐渐增大，并出现乳房胀痛感。这种胀痛一般持续3—4个月，稍微重点的可以持续整个孕期，当然有的人也会感觉痛感很明显。

遇到乳房胀痛这种情况，可以用热敷或按摩来解决，一般来说不需要严肃地治疗。不过，也需要孕妇特别小心，一旦发现乳腺肌瘤，必须要马上切除。

很多患者认为在怀孕期间不能随意治病，担心对肚子里的孩子有坏的影响，从而给了肿瘤成长机会。所以，一旦发现乳腺肿瘤，应在妊娠3-6个月间手术切除，因为妊娠和哺乳可使肿瘤生长加速，甚至发生恶变。

而在产后，乳房剧烈疼痛，并伴有乳房红肿，一摸就痛并且有发热等炎症表现，则可能是乳腺炎了，需要到专业医院治疗。

不少女性发现，到怀孕4周左右乳房就开始胀痛，这跟月经的痛差不多，但是比较剧烈，到底是怎么回事？其实孕期的胀痛很多妈妈都会遇到，这是怀孕后体内雌激素和孕激素发生变化导致的，也是一种早孕反应，有的妈妈乳房是一碰就疼，持续整个孕早期。在孕4-6周，乳房胀痛达到一个高峰期，孕中期开始好转，孕晚期又再次疼痛。

为什么孕期会乳房胀痛呢？

女性在怀孕后出现乳房胀痛是很正常的，由于体内雌激素上升，乳房开始变大，乳腺功能增强，孕妇会感到乳房肿胀伴随着疼痛，有些妈妈在孕期都会一直增大，生完孩子后这种症状就消失了。

如何缓解孕期乳房胀痛

1、选择质地好、罩杯合适的内衣

孕期为了避免摩擦到乳房，在选购内衣的时候一定要选质地柔软的棉质内衣，透气性要好，最好不要穿有钢托的内衣或者人造纤维内衣，可以尝试穿哺乳文胸，最好选择前扣的款式。内衣的尺寸要选比平时大尺码的，因为乳房会逐渐变大，如果一直穿同个尺码的会挤压到乳房，穿好内衣后，要把扣子和肩带调整在最合适的位置。

2、注意饮食

孕期饮食要营养均衡，多以杂粮类食物为主，比如说大豆、燕麦、小米等，不要喝咖啡、浓茶、酒，不要抽烟，这也是缓解乳房胀痛的有效方法。

3、敷乳房

可以用热水袋来敷乳房肿胀处，或者先热后冷的方法，可以促进血液循环。

4、乳房按摩

先把乳房热敷后再进行按摩，用一只手横放在一侧乳房，另一只手压在上面，双手重叠用力推压乳房按摩。将双手手指放在乳房斜下方，振动整个乳房，然后向斜上方挤压按摩。

5、药物治疗

可以用利尿剂排出体内的液体，可以缓解乳房肿胀引起的疼痛，但是要遵医嘱服药，不要私自用药。

6、心情要时刻愉快

尽管孕期乳房胀痛，但是准妈妈还是要保持愉快的心情，适当做运动，让精神得到放松，心情好了，乳房疼痛自己缓解了。

为你推荐：　怀孕后孕妇乳房有什么变化

乳房的清洁与护理是很重要的，及时的护理不仅能使乳房、乳头、乳晕等处保持清洁，也有助于防止乳管阻塞，从而减轻乳房胀痛。

平时可以用热毛巾敷于乳房处，防止乳房结硬块，使乳腺畅通，有助于分泌乳汁。或者轻轻地按摩乳房，也对泌乳有好处。

乳房胀痛属正常现象，不必做特别的处理。但怀孕后需要选用宽松的内衣，比如孕妇专用的，来减轻乳房外部的压迫。孕晚期尤其是哺乳期的时候，症状会明显减轻。如果乳房胀痛还是厉害，则可以选择热敷和按摩来缓解。具体地有以下几点：

①　选择合适的胸罩。合适的乳罩应该具备可以随意松紧的特点;随着胸围的增大，乳罩大小需要相应调整;乳罩支持乳头所在的正确位置应是乳头连线在肘与肩之间的水平位，防止乳房的重量将乳罩往背部方向牵拉。

②　乳房清洁。孕妇进行乳房清洁时可准备一条干净的毛巾，每天用温水清洗乳房，擦洗时切勿造成乳头的刺激感或酸痛。怀孕的最后3个月，可使用干毛巾磨擦乳头以增强乳头的韧性，有助于预防乳头破裂。清洗乳房过后，最好还能将少量的橄榄油涂抹在乳头处，用食指和拇指轻柔地旋转乳头30秒。

③　乳头护理。以双手大拇指置于靠近凹陷乳头的部位，用力下压乳房组织，然后逐渐向乳晕的位置向外推。每日清晨或入睡前做4～5次，待乳头稍稍突起后，用手指轻微提起使它更突出。每次清洗乳房，软毛巾擦干后，以手指捏住乳头根部轻轻向外牵拉，并揉捏乳头数分钟，长期坚持，可克服内陷使乳头凸。

孕期的疼痛因人而异，主要是由于荷尔蒙水平上升，脂肪层明显增厚，血液充满乳腺，导致乳房胀大和敏感。乳房增大是为给孩子喂奶准备的。通常乳房胀痛发生在怀孕的初期，随着身体激素水平的稳定，这种情况会逐渐减轻，但也有孕妇一直持续到整个妊娠期。

有的孕妇停经40天后乳房有胀感，重者可能有乳房、乳头痛感，可持续整个孕期。这是由于胎盘、绒毛分泌大量雌激素、孕激素、催乳素，使乳腺增生、乳房增大所致，也是为哺乳所做的准备工作，属生理现象。怀孕初期可能会有乳房胀痛的症状的，一般两三个月会好的，注意饮食营养，多休息，做好产检，产检没问题的话就没事的，不要吃辛辣刺激的食物为好。

保护初乳怀孕最初3个月，乳房开始胀痛，到怀孕28周时乳房开始胀大，有静脉显露乳头也会增大，颜色变深。这时候，要用有足够承托力的内衣，也不要紧压乳头。如果准妈妈预备用母乳哺乳，而乳头是凹陷的，每天沐浴时，用手指把乳头轻轻向外牵引，反复几次。

乳房是为宝宝出生后提供营养，所以在整个怀孕的过程中，乳房的发育会随着宝宝的发育而变化，这是为了让宝宝适应降生后的营养需求。

怀孕刚开始，准妈妈体内的荷尔蒙就开始发生变化。其中最明显的征兆就是乳房敏感和胀痛。这是准妈妈体内的激素升高所引起的。这种胀痛感与女性经期前胀痛感相似，但更强烈。胀痛会在准妈妈怀孕3个月之后减轻，因为身体已经适应了荷尔蒙的变化了。

孕期一般情况下准妈妈的胸部会变大，这是所有女性在怀孕之后最明显的变化。在孕激素的作用下，准妈妈的乳房为了保证日后宝宝的奶水充足，会慢慢胀大。在怀孕的3-4个月期间，乳房的增长会比较快，孕中期增长变慢，到了孕晚期也会增大。对于孕期的胸部的增长状态还是要视准妈妈的身体情况而定，一些孕妈的乳房变化不会十分明显，但部分孕妈的乳房增长甚至可以达到平时的三倍。所以，准妈妈们在孕期需要特别注意补充营养。

怀孕后，女性不仅会乳房增大，乳晕也会变大变黑，这是由于在性激素、泌乳素及黄体素的刺激下，乳腺开始增生，乳晕因皮脂腺的增加而扩大且有色素的沉淀而造成的。在整个孕期，乳晕的颜色会变深而且持续至怀孕后，乳晕的大小也因人而异，女性应该以正常的心态去面对这种变化。在哺育期过后，乳晕会适当变小变浅，却不一定能恢复到原来的模样。