10、晕眩、头痛

由于激素的分泌你的体温会升高，因此你很容易会觉得头轻轻的。相对于正常来说会需要长一点的时间血液才能流到大脑，同时低血糖也是造成晕眩的一个重要原因。有些女性在怀孕早期就会经常觉得头痛。除了激素分泌的因素以外，还可能是喝水不足和低血糖造成头痛的现象。但随着怀孕的过程进展，头痛的现象会慢慢减少。

孕妇孕吐厉害怎么办

1、孕妇可以少食多餐，不要想我刚吃完等会吧，想吃的时候就吃，尽量以清淡、易消化的食物为主，多补充蛋白质或者维生素丰富的食物。

2、孕妇不要对妊娠反应抱有厌倦紧张的情绪，为了自身和宝宝的健康，要顺其自然保持良好的情绪，补给充分的营养来满足小宝宝的生长发育所需营养。

3、处于怀孕初期呕吐严重的孕妇，尽量不要食用煎炸难消化的食物和油腻的汤类，油腻的汤类很容易引起孕妇呕吐的。

4、如果你大大偏爱吃酸，可适当吃些偏碱性食品，可预防酸中毒。

5、孕妇尽量少去厨房等油烟多的地方，以免闻到一些令自己反胃不舒服的气味。（6）孕妇早上一起床就恶心呕吐，不要急着洗漱穿衣，可以先坐起来吃点自己想吃的东西，感觉好些再起床。

6、如果孕吐非常严重，出现脱水或者频繁呕吐不能进食，体重减轻，尿量减少，代谢变紊乱的孕妇应采取医院治疗。

7、此外，酒类、过于辛辣带有刺激性的食物都是孕妇怀孕期的禁忌。

虽然孕妇吃进去的东西可能马上就吐出来，但我们还是要大胆的吃，不能害怕呕吐，缓解孕妇呕吐的食物：新鲜的水果或者水果沙拉，能有效缓解孕吐。肉类也要以清蒸、水煮、爆炒为主，尽量不要采用油炸、酱制口味比较重的方法。饮料可以适当喝些柠檬汁、苏打水等，牛奶也是一个不错的选择，喝不下鲜奶，可以喝点酸奶，或者吃奶片。

5、阴道轻微出血

受精卵在受孕后的6—12天内会在子宫内着床，这时可能有导致孕妇有轻微的阴道出血情况。若有这种情况出现，如果阴道出血量轻微且没有严重不适症状，孕妇不必担心，这是受精卵着床时的一种正常生理反应，对人体没有害处。受精卵着床出血表现为少量的血丝或血点，一天中可见数次，出血持续三天左右，没有月经来潮时的不适感。受精卵着床出血需要和月经区别开，以免孕妇怀孕而不自知。

6、食欲不振

食欲不振可能在你受孕后的2周就会出现。因为黄酮体的分泌会使身体的许多系统功能有所下降，人体的消化系统功能也会受到影响，所以有时可能会引起便秘和消化不良。

7、身体疲劳

怀孕初期，有些孕妇的身体会分泌出一种类似麻醉剂的激素。它的主要成分是黄体酮，主要作用于子宫。这些物质使子宫的肌纤维松弛，避免过早的疼痛，从而使得胎儿可以不受干扰地成长。但这些黄体酮会使你的基本体温升高，因此你会缺乏体力。而且你的心跳频率会变高来提供更多的氧气到子宫，因此你会觉得很疲劳。

8、尿频

你可能会觉得尿频这个征兆不会来得那么早，应该会在胎儿能够挤压到膀胱才会出现，但是其实这个征兆可能会在怀孕的早期就出现。在怀孕初期出现尿频主要是因为身体荷尔蒙分泌改变而导致的，不止膨胀的子宫会对膀胱造成压力，血流量的增多也会对肾脏造成压力，导致尿液增加。

9、情绪不稳定、手脚浮肿

如果你发现自己会为电视剧里面一个很小的情节而大哭一场的话，不要觉得奇怪，这可能与怀孕分泌的荷尔蒙有关，你可能会在一瞬间内就能大哭大笑。许多女性会将这些症状误以为是经前综合症的症状，实际上这是由于荷尔蒙的变化和子宫的增长有关。

大多数的准妈妈是从怀孕第五周开始发生孕吐，当然也有更早发生的。孕吐一般最容易发生在早晨和晚上，这个时间段准妈妈没有任何原因就会呕吐。有的时候本来正安安稳稳的吃着饭，可能闻到了什么味道就会出现恶心、呕吐。

孕吐让不少准妈妈的孕期生活过得难受，吃不下饭的情况也让家人担心不已。怎样缓解准妈妈孕吐呢？育儿专家表示，以下这些小方法或有效缓解孕吐哦：

1.不少准妈妈孕吐厉害都是由于心理问题引起的，比如说紧张、焦虑，所以孕吐的时候放松心情比什么都重要。要多了解一些孕期知识，多和周围的准妈妈交流下经验，互相学习，以解除心理压力。也可以多与医生沟通自己的情况，缓解心理压力。

2.尽量将吃饭的环境布置得赏心悦目一些，温度适宜，这样可以刺激食欲，减少恶心的感觉。看到想吃的食物要马上吃，不然一会儿又吃不下或者不想吃了。

3.多喝水，多吃维生素含量丰富的食物，少吃多餐。每天都要吃些新鲜的水果和蔬菜，以免体内堆积太多酸性物质，使胃酸过多，引起孕吐。而且新鲜的水果和蔬菜属于碱性，能够中和胃酸，缓解孕吐。

4.不能因为吃不下饭，恶心呕吐、全身乏力，就老是待在床上，尤其是早上不要赖床，否则孕吐会加重。运动太少，就会使恶心、食欲不佳、乏力等症状更加严重，而因为早孕反应严重又更加不去运动，就会慢慢形成恶性循环。所以，不要因为出现了孕吐反应而不去运动，相反，要运动才能减轻反应。

5.在医生的指导下服用维生素b6来缓解孕吐。

温馨提醒：如果准妈妈孕吐的厉害，也可以在手帕上滴几滴自己喜欢的味道，比如橙汁或者薄荷之类的等等，当闻到让自己不舒服的味道时，赶紧把手帕拿出来闻一闻，可以缓解恶心的感觉，当然准妈妈也要注意手帕的卫生哦。（专稿，如需转载请注明出处。）

早孕呕吐俗称害喜，它是孕妈妈在怀孕初期的一种十分常见的生理反应，主要表现为对某些气味比较敏感或对某些食物比较厌恶，造成吃下的东西可能很快就吐出来。

怀孕2个月聚焦：早孕呕吐

早孕呕吐俗称害喜，它是孕妈妈在怀孕初期的一种十分常见的生理反应，主要表现为对某些气味比较敏感或对某些食物比较厌恶，造成吃下的东西可能很快就吐出来。大约有80% 的孕妈妈会有这种症状，一般的早孕呕吐不会对孕妈妈造成危害，只要孕妈妈坚持少食多餐，想吃的时候马上就吃，就不会有大问题。但也有些孕妈妈呕吐十分严重，吃什么吐什么，身体完全吸收不到营养，严重者还会导致脱水，这时候就要采取措施，否则就有可能危及胎宝宝的安全。

若有下列征兆出现，表明你可能会脱水，应立即就医：

● 心跳加速或呕吐越次数频繁。

● 超过24 小时无法进食或喝水。

● 呕吐物中夹有血丝。

● 小便次数减少，小便颜色较深。

● 眼睛、嘴巴、皮肤感觉干燥。

● 身体觉得越来越疲倦。

● 意识逐渐不清。

● 感觉越来越虚弱。

小动作，大功效——生活细节预防早孕呕吐。

大多数孕妈妈的妊娠呕吐到孕3 月后期会慢慢减轻，直到消失。而在这期间，我们也可以采取一些措施来缓解早孕呕吐。比如，尽量避开让你恶心的东西；早晨起床时先吃点东西垫垫；坚持少食多餐，在想吃的时候马上就吃；随身携带一些食物，如小饼干、小面包、花生、杏仁、苹果、香蕉等；有时间多出去透透气；保持乐观的心态；保证充足的睡眠等。

当女性怀孕时自己的会开始慢慢发生变化，但是对于除此幻云的孕妇不太清楚怀孕初期有什么症状，而且没经验的孕妇们常常会出现很严重的孕吐现象！这个是孕妈怀孕前期都要面临的一个问题，虽然孕吐是正常现象，但也害苦了很多的新手准妈们，有严重者孕吐的准妈妈，都吐出胆汁了，如何缓解孕妇怀孕初期恶心呕吐的症状？我们一起来了解一下吧！

怀孕初期的症状有哪些

1、月经停止

怀孕后月经停止是最明显的一项生理特征，如果夫妻在排卵期前后有过性生活，并没有采取避孕措施，平时月经周期正常，突然出现5天以上的停经症状，就有可能怀孕了。

2、恶心呕吐

大约从怀孕第5周开始，很多孕妇会发生孕吐。特别在早晚会出现恶心，没有任何原因就发生呕吐。目前孕吐的原因并不确切，不过数据表明，可能是与人体内的绒毛膜促性腺素(hcg)有关。刚怀孕时，人体内的绒毛膜促性腺素(hcg)含量开始升高，这种激素的水平越高，就越容易感到恶心。

3、乳房胀大柔软

在受孕后的一、两周后，你的乳房会变得胀大，会更加柔软。由于妊娠刺激，孕妇的身体会产生许多雌激素和黄体酮，导致乳房的腺体开始生长，所以乳房会变大。这些激素还会使乳房能够保存更多的液体，所以乳房会变得酸痛柔软。

4、白带增多

怀孕后体内雌激素随着妊娠月份增大而逐渐增多，雌激素能促进子宫颈及子宫内膜腺体分泌黏液，孕妇的阴部、阴道、子宫颈这些部位血流量旺盛，组织水分增多，因而分泌物也增多，白带也随之增多。