1.不要去在情绪上有所压抑的时候，去准备受孕，这样是避免了会去影响了母体的激素分泌。让体内的胎儿产生不安的、躁动的情绪，从而影响了胎儿的健康生长发育，甚至严重的话就是会造成流产的情况。

2.不要在刚出去蜜月的时候，就怀孕了;在准备受孕的时候，要防止因为在操办婚事、礼节应酬的时候，各处的奔走而累倒了，那么身体产生了超负荷的能量消耗，从而就会去降低了精子和卵子的质量，这样不利于优生出健康的孩子。

3.不要在旅行当中去接受受孕，应当是避免因为在旅途的过程中过度的兴奋，在去加上了过度的疲劳和旅途的额颠簸，这就可能是就影响了胎卵的发育生长，或者是引起了受孕的时候子宫的收缩，就会去导致了流产或是先兆流产的后果。

备孕对于每对夫妻来说都是一件大事。有些家庭为了备孕成功，男女双方在饮食、作息等方面都做出了很大的调整。那么，备孕期间，女性要注意什么事情呢？

第一，保持膳食营养均衡

一个健康的身体是备孕的前提。为了保证身体能跟得上备孕的节奏，保持每天的膳食营养均衡是关键。在备孕期间，要做到不挑食，不偏食，肉类、蔬菜和水果都要吃。

第二，不随便减肥

盲目减肥后，体重过低，脑下垂体分泌促滤泡素及促黄体素不足，卵子的生产数量会减少，怀孕的几率更小。

第三，注意经期卫生

在经期，女性的生殖道粘膜处于损伤状态，此时同房，不仅精子的活力会变差，女性阴道和子宫还容易受到细菌感染而产生炎症。

第四，冲洗阴道要谨慎

冲洗阴道容易破坏阴道内的环境平衡，如果没有特殊的情况，或者没有医生的指导，女性尽量不要随便冲洗阴道，以免导致输卵管炎和盆腔炎。

处在备孕期的女性都会非常头疼，不知道女性备孕的注意事项有哪些，这个备孕不仅仅是身体方面的准备，更重要的是心理方面的，只有所有的因素都调整好以后，为准备孕育宝宝提供最佳的生存环境，所以女性备孕期间尤其要注意。

1、女性备孕注意事项：饮食

首先女性备孕应该注意到的就是饮食的问题，祸从口出，病从口入，所以要从很多方面都要考虑饮食的因素，在备孕期间切记不能食用生冷辛辣的各种食物，不能够吃过于高热量和高脂肪的食物，虽然在备孕期间需要补充钙质和高蛋白，但是高热量和脂肪的食物不利于营养的囤积。

2、女性备孕注意事项：预防

在备孕期间一定要注意身体疾病的预防，注意保暖，如果先天有高血压或者心脏病等疾病的女性，一定要首先以治疗为主，到正规的医院进行检测后得到医生批准才可以孕育宝宝，为宝宝的健康负责任是必须要做到的，在备孕期间不要随便的服用各种含有激素或者抗生素的药物，会停留在身体内对宝宝有影响。

女性备孕注意事项是非常多的，平日里有吸烟饮酒习惯的女性一定要在备孕期间戒除，否则会引发极高的胎儿畸形率，怀孕和人的情绪也有极大的关系，有的女性朋友在日常生活中就会有比较大的生活压力，导致情绪不稳定，很难怀上宝宝，女性朋友日常应该保持积极健康的生活状态。

很多女性朋友准备要宝宝之前都会聊一些关于备孕的话题，这是一个很普遍但又不简单的问题。为了胎宝宝能生长发育好，女性备孕时必须补充更多的营养物质，但是由于大家的体质都不一样，饮食营养搭配也不同。女性如何备孕呢?现在，我们就来听听爱帝宫月子中心的专家是怎么说的。体质一般的女性在怀孕六个月后只要均衡补充人体所需的各种营养物质就可以了，需要补充像维生素a和维生素c、铁、钙、碘等，以及新鲜的水果、蔬菜、动物肝和肾、瘦肉、骨头汤、海产品等，这些食物都要搭配补充。另外，对于常吃素会不会影响怀孕这个问题也可以多了解一下。而一些营养好、身体比较肥胖的女性朋友就没有必要再特意增加过多的营养，因为本身就已经不缺营养，甚至有些过多。只要保持摄入足够的矿物质、蛋白质、维生素和微量元素即可，同时要注意的是高糖、高脂肪的食物要控制。

女性如何备孕营养吸收不好的女性朋友需要比其他妈妈增加营养的时间早一些，补充缺乏的营养，不要偏食挑食，饮食要全面。多更换口味，不用急于求成只要循序渐进的将身体调养到最佳的状态就好。女性朋友们在备孕的时期一定要少吃高脂肪的食物，如果严重贫血，体质不好的人可以适当多吃一些高脂肪食物，比如奶油、甜点等食物。相反，营养好、身体肥胖的人就要严格控制了。女性朋友们要注意，不是吃得越好、吃得越多就是备孕。也不要吃高糖食物，因为高糖食物也是导致女性胰岛功能异常的主要因素，容易诱发高血脂、糖尿病、高血压等，身体不好是不能孕育健康的宝宝。高蛋白食物是提供身体所需能量的必需品，不过一定要适量，如果吃了太多的蛋白质会产生很多副作用，引起高血脂等。因此，像蛋白质含量高的牛奶、羊奶、牛肉、羊肉、海鲜产品等都要控制食量。

5.不要在高龄的时候再去准备受孕，35岁以上的年纪的妇女发生染色体的畸变，而导致了畸形胎儿的比例会随着年龄的增加呈现增长的趋势。

6.不要在停用了避孕药后就立刻去受孕，因为长期的口服避孕药的妇女，至少在停药的两个月的时间之后才可以去受孕;放置避孕环的妇女在去换以后，应该是要去等待一个2-3个次的正常月经后再去受孕。

7.不要在受孕之前去接触有放射性的物质和剧毒性的物质。如果有不小心接触了，那么就需要完全去脱离接触性的放射物质和剧毒性物质的环境后一个月以上，才可以去受孕才会是比较的妥当，以免会生出畸形的孩子来。

8.不要在早产、流产和清除葡萄胎后就立即受孕，因为妇女在早产或者是流产之后子宫的内膜受到了创伤，那么要是立即受孕的话是很容易再度的流产，而形成习惯性的流产。葡萄胎在清除了之后，至少要定期的随访两年，在这段期间内是尽可能的不要再去受孕了。

9.不要准备受孕之前去抽烟喝酒，经常抽烟喝酒的妇女是最好等自己戒掉了烟酒2-3个月之后呢再去受孕。建议是始终保持心情的舒畅，还有注意饮食的平衡，尽量说不要去在炎热和严寒的时节里面去接受受孕。