体外排精是最古老的避孕方法之一。同是体外排精体经济实惠，不需要花费一分钱，而且对女性的副作用为零，那么怎样使用体外受精呢？下面让我们简单地了解一下吧。

体外排精的具体方法是：①同房中，男性有射精感时，及时撤出，将精液排在阴道外。通常，宜将精液排在事先准备好的毛巾或软布上。②采用此法者宜先戴避孕套练习数次，掌握要领后再正式使用。

值得注意的是：①性高潮前，男性撤出要及时，女性也要配合；②排精时要离开女性外阴，避免因精液沾染外阴或阴道口而发生意外妊娠。性生活中，因女性宫颈粘液流出，即使精液仅沾染外阴或阴道口，未排入阴道，精子也会顺宫颈粘液上行，与卵子相会而致受孕。因此，建议此法不宜长期采用，只可作为手头无避孕药、具时的临时措施。

体外排精避孕法真的安全吗（体外排精会怀孕吗）？世界避孕日前夕，欧洲、亚太、北美洲及拉丁美洲4000多人的调研结果表明，超过1/3的调查者认为，体外排精法等可靠性极低的避孕方法是有效的，中国约有42%的调查者使用体外排精作为常规避孕法。

中华医学会计划生育分会主任委员程利南教授指出，目前我国育龄人群避孕节育方法的知晓率与世界发达国家相比还是很低的，还有相当多的年轻人根本不知道什么是安全、可靠的避孕方法，体外排精这种错误的避孕方法，不但让女性意外怀孕的几率增高，对男性前列腺健康也有损害，经常为之，还有可能影响性功能。

专家解释说，男子射精前阴茎伴有勃起、坚硬，如果此时强行中止性交，抽出阴茎，会使中枢神经和腰骰部射精中枢的功能发生障碍，时间久了，便容易诱发功能性不射精。

目前，比较科学的避孕方法主要有：安全套、短效避孕药、宫内节育器等，其中短效避孕药应该是最安全有效的避孕手段了。

体外射精:一是容易导致避孕失败.二是容易引起性神经衰弱,从而发生性神经衰弱，引起早泄、阳痿等症。三是容易引起功能性不射精症,强行中断性交，体外排精，会使中枢神经和腰骶部射精中枢的功能发生障碍,时间久了，就容易患功能性不射精症。

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什么是体外排精避孕法？体外排精是指在性交接近高潮、即将射精的瞬间，人为中断性交，在女性阴道外排出精液的做法。男性性生活的整个过程，是在大脑皮层的控制下，通过神经——内分泌系统的调节，经过生殖系统以及全身多个系统器官的一系列紧张有序地连锁反应而完成。

在接近性高潮的瞬间突然中断性交，使连锁反应戛然而止，可导致大脑皮层和腰骶部射中区的功能发生障碍。久而久之，就容易造成功能性不射精症，引起早泄和勃起功能障碍。而且，长时间强行忍精不射，可能导致下尿路及盆底功能协调障碍。若出现膀胱功能失调或后尿道

  体外排精是一种错误的避孕方法，但是，目前仍被很多婚前和婚后性行为者所采用。他们认为，采用:体外排精避孕法"，既可以避免因为使用安全套而带来的性快感减少，又可以避免因使用避孕药对身体产生的危害。殊不知，体外排精对性快感和避孕效果都有着不利影响。

  体外排精法，就是男性在自己感到快要射精时，立即将阴茎抽出，在阴道外排精，以达到避孕目的的一种方法。

  首先，它要求男性及时抽出阴茎。因此，这就会使男性在性生活过程中精神和心理负担较重，进而影响到男性性高潮的出现。

  其次，由于生理性因素的使然，在男性达到了性高潮时，女性却往往还未达到，如果此时采取体外排精而中断性交，必然会使女性得不到性满足。长此以往，往往会导致女性的性冷淡。

  第三，长期采用此法，很有可能会导致男性的性兴奋中枢和腰骶部射精中枢的功能受到影响，而导致功能性射精不能、阳痿、早泄等。

  最后，也是最重要的就是，这种方法避孕的失败率较高。因为它要求男性有极强的自制力，但是，较多数的男性往往由于太兴奋而告失败；在输精管内常有部分精子积存着，这部分精子可在性交过程中通过阴茎的抽动和输精管的收缩而不经意地排出。如果适逢女性排卵期，那么，这些精子难免就会使女性受孕。

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体外排精避孕法就是指夫妻双方在进行性生活时，当男方快要进入性欲高潮即将射精的一瞬间中断性交，迅速抽出阴茎，将精液排在女方阴道外，以达到避孕的目的。

体外排精避孕法的优点是简单、方便，不需要任何避孕工具，因而亦无某些避孕方法所带来的副作用，正确采用该法也可获得避孕效果。但并不可靠,失败率较高。失败原因是有：

首先，男方在将阴茎抽出阴道前，已有少量精液射入阴道。因为在即将射精和射精是一个连贯的动作，两者之间相隔的时间极短，多数男子不能准确地把握时机，以致在即将达到性高潮时，不能及时将阴茎从阴道内抽出，使最初射出的精液排入女性的阴道内，而这部分精液中的精子数量最多，所以容易导致怀孕。这是造成体外射精避孕失败的主要原因。

其次，男子往往在射精动作发生前已有少量精子进入阴道。这是积存在输精管内的精子，在性兴奋过程中，随着输精管的收缩，将其择先排入尿道，然后随尿道分泌物而溢入阴道。这种在射精之前出现的精子外溢现象是无法控制的,结果也可导致避孕失败。

少数男子如自我控制能力较强，可先带上避孕套练习数次，在射精前将阴茎抽出而无精液排出时，则可正式采用体外排精避孕法。