这是用单项指标评价儿童身高和体重的方法，使用时要注意以下几点：

1．准确真实性用于评价的数值必须是准确、真实的检测数据。也就是说，用标准的方法所测得的身高和体重值才有意义。

2．选用国际公认的、标准的体格发育参考值以资比较目前国内采用的有：对5岁以下母乳喂养儿童选用《2005年世界卫生组织五岁以下儿童体格发育参考值》作为参照系统，参见表81;对7岁以下不确定喂养方式的儿童，可用2005年中国九市城郊儿童体格发育衡量数值作为参照系统，参见表81和表82;或对各年龄儿童都选用世界卫生组织(who)0～18岁儿童身高、体重参考值作为参照系统，后者是我国卫生部推荐的参考标准，在世界范围内都具有可比性。

3．评定方法将自家儿童体重、身高的测量值与同性别同年（月）龄儿童的标准参考值进行比较，是评价健康状况的常用方法及客观依据。在评价儿童形体发展时，要注意个体的生理差异，当自家儿童测量值处于（标准参考）平均值±1个标准差范围内时，一般是正常的。但要注意，这只代表某一次检测时的状况，如果以此作为评定该儿童营养状况及生长发育水平并作出结论，则有其局限性。因此，按一定时间间隔连续进行检测，并以此测量值及其连续各次测量值连线的趋向与同性别同年（月）龄儿童的标准参考值进行比较，在评价健康方面则更有重要意义。

4．对检测值的评价体重是评价体格发育的重要项目之一。体重的改变与营养状况密切相关，尤其反映近期营养状况，借此可以较早发现儿童生长偏离正常的情况。但由于体重增加的速度在一年中并不均匀，通常在夏初5月时生长速度较快、秋季10月时较慢，因此检测间隔不宜过短，以免遗漏快速增长阶段所增加的体重。

身高是评价体格发育的一个重要项目，也是反映骨骼系统增长的一个常用指标。实际上有许多因素影响儿童身高的增长，一般来说，在长期起作用的因素中遗传是重要因素。短暂的营养障碍即使对体重有很大影响，通常也不致影响身高；但长期营养不良会使身高增长减慢或停滞，对体重的影响就会更大。

在检测时，既要将所得测量值与该儿童自身过去测量值作比较，也要与我国现阶段全国儿童检测的参考值作比较，同时，应该与世界卫生组织(who)参考值作比较。后者代表当前世界儿童体格发育的情况，为了确认我国儿童在世界儿童参考值中所处的位置，卫生部要求以2005年我国九市儿童体格发育调查结果为参照值，并以儿童自身测量值与此参照值及世界卫生组织(who)参考值作对比，通过比较来说明我国儿童体格的发育情况。

5．生长发育监测图的运用中国儿童发展中心根据全国儿童体格发育调查结果制订出我国儿童适用的生长发育监测图，各地儿童保健机构也都印制有儿童生长发育监测图。它是促进婴幼儿健康成长的自我保健的有效工具，可供家庭作自我检测及判读结果时使用。

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从孩子呱呱坠地的那一刻开始，家长就密切关注着他的生长发育。每一位家长都希望自己的孩子能达到健康的标准，因而是不是就测量一下孩子的身高体重，看看是否符合《儿童身高体重对照表》的数据。那么，《儿童身高体重对照表》是怎样的？

0~3岁儿童身高体重对照表（节选）

年龄 体重（公斤） 身高（厘米） 男 女 男 女 1个月 3.6~5.0 3.4~4.5 52.1~57.0 51.2~55.8 6个月 6.9~8.8 6.3~8.1 65.1~70.5 63.3~68.6 1岁 9.1~11.3 8.5~10.6 73.4~78.8 71.5~77.1 1岁6个月 10.3~12.7 9.7~12.0 79.4~85.4 77.9~84.0 2岁 11.2~14.0 10.6~13.2 84.3~91.0 83.3~89.8 2岁6个月 12.1~15.3 11.7~14.7 88.9~95.8 87.9~94.7 3岁 13.0~16.4 12.6~16.1 91.1~98.7 90.2~98.1

咋眼一看，儿童身高体重的增长看似没有什么规律，其实不然。从身高方面来看，通常情况下，刚出生时，宝宝的平均身长为50厘米左右，第1年身高增长的速度最快，1~6个月时每月平均增长2.5厘米，7~12个月时每月平均增长1.5厘米。到了1周岁时，身高比出生时增长了25厘米，大约是出生时的1.5倍。在出生后第2年，宝宝身高增长的速度开始变慢，全年仅增长10~12厘米。之后，从2岁到青春期之前，宝宝身高的增长进入一个相对稳定的阶段，平均每年可增长6~7厘米。

从体重方面来看，正常足月的宝宝，出生时的体重为2000~4000克之间，在前3个月，宝宝每周体重增长180~200克，4~6个月时每周增长150~180克，6~9个月时每周增长90~120克，9~12个月时每周增长60~90克。在1~2岁期间，宝宝体重平均增长2500~3000克，2岁以后平均每年增长2000克左右，一直到青春发育期。

衡量儿童的生长发育的标志有很多，其中比较重要的就是儿童身高和体重身高标准，这两项标准在每个阶段的儿童都有所差异，但是总得来说，还是有一定的标准范围的。我们可以根据常用的标准身高体重值来衡量儿童的生长发育情况，这有助于儿童更健康地成长。

身高、体重是儿童发育是否健康的重要指标之一，家长可通过测量孩子的身高体重，看看其发育状况是否达标。那么，儿童身高体重不达标怎么办？

1、加强营养。营养是影响孩子身高体重的重要因素之一。当孩子所摄入的营养不足时，其身高体重就会长得相对滞后一些，但也不必过分担心，这个滞后只要在短期内能够得到及时的纠正，那还是可以追赶上正常生长发育水平的；但如果孩子长期处于营养不良的状态，就会影响到其正常的生长发育了。当然，营养也不是越多越好的，家长应把握好这个度，以免宝宝营养过剩。

2、适当运动。据研究指出，适度的运动，有助于体内生长激素的分泌，从而有助于生长发育。另外，儿童适当进行运动，能增强体质，提高抗病能力，从而能避免因患病而影响生长发育。

3、充足睡眠。睡眠的好坏对孩子的身高体重有着重要的影响。研究指出，儿童在熟睡时比清醒时生长速度要快3倍。这是因为在孩子入睡后，其大脑中的脑垂体能分泌较多的生长激素，而生长激素的作用就是促进骨骼、肌肉、结缔组织以及内脏的增长，因而有利于身高、体重的增长。

身高、体重是儿童体检时必不可少的项目之一，家长和医生可以通过这些数据来大致判断孩子的发育情况。那么，儿童身高体重标准是怎样的？

0~3岁儿童身高体重标准表（详情看下图）

上述表格的数据，看似没啥规律，其实不然。从体重方面来看，正常足月的宝宝，出生时的体重为2000~4000克之间，在前3个月，宝宝每周体重增长180~200克，4~6个月时每周增长150~180克，6~9个月时每周增长90~120克，9~12个月时每周增长60~90克。在1~2岁期间，宝宝体重平均增长2500~3000克，2岁以后平均每年增长2000克左右，一直到青春发育期。

至于儿童身高增长方面，有着这样的规律：通常情况下，刚出生时，宝宝的平均身长为50厘米左右，第1年身高增长的速度最快，1~6个月时每月平均增长2.5厘米，7~12个月时每月平均增长1.5厘米。到了1周岁时，身高比出生时增长了25厘米，大约是出生时的1.5倍。在出生后第2年，宝宝身高增长的速度开始变慢，全年仅增长10~12厘米。之后，从2岁到青春期之前，宝宝身高的增长进入一个相对稳定的阶段，平均每年可增长6~7厘米。