多摄入含锌丰富的食物，则能让孩子提高智力。因为锌是人体内的微量无素，与人体的生长发育密切有关。锌缺管常使儿童食欲不振，发育迟缓，智力减退。研究发现，学习成绩优良的学生，大多数头发中锌含量较高。常吃含锌丰富的食物，如蛋类、肝脏、豆类、花生等对提高智力有一定帮助。因此，多动症儿童的食疗还是有一定效果的。

但儿童假如大量进食含有酪氨酸、水杨酸盐的食物以及进食加入调味品、人工色素和受铅污染的食物，均可使具有发生多动症遗传素质的儿童发生多动症，或者使多动症状加重。相反，多动症的患儿只要限制进食这种食物，可明显减轻症状，因此，多动症患儿的饮食应该尽量减少以上元素的摄入。

大枣百合炖猪脑

大枣6枚（去核），猪脑2个（去红筋衣膜，洗净），同大枣、百合放入炖盅中，加适量水，隔水炖熟，调味后饮汤吃肉。

药蛋羊肝羹

鹌鹑蛋4只，羊肝（或牛肝）100克，水发银耳50克，玉米粉10克。羊肝切小块，银耳切成小粒，共放锅中，加适量清水，汤沸时用玉米粉加鹑蛋（去壳）拌匀，勾芡，以油、盐调味，食用。

儿童多动症的原因

1、遗传因素；

2、患儿的母亲在孕期或围产期有较多并发症，常有大量吸烟或酗酒史；

3、严重的铅中毒，可导致中毒性脑病痴呆等神经系统损害；

4、生活在不和睦、缺乏父母照顾或者居无定所等不良家庭环境里的孩子，也易患上多动症；

5、体内维生素缺乏、食物过敏、食用了某些食品添加剂等，也可使儿童产生多动症。

儿童多动症的食疗方法

患有多动症的孩子，一般智能正常，但其精神不集中、不听话、冒失、易激动，可能会影响到孩子的学习成绩，并致使孩子难以与人相处，有时甚至会做出危险的举动。

针对小儿多动症，膳食上应合理安排好，不让孩子食用过于辛辣、油腻、刺激性的食品，如辣椒、肥肉、大蒜等。保证孩子每日饮水充足，多吃水分足、维生素多的蔬菜、水果。要避免孩子玩含铅的漆制玩具，尤其不能将这类玩具含在口中，防止铅中毒。良好的家庭氛围，多给予孩子精神上的抚慰，对缓解孩子多动症有重要作用。

儿童多动症的食疗方法<有哪些？成年人也会患多动症吗？大家都知道很多儿童会有多动症的情况，这些儿童常常做不住，很好动，那该怎么办呢？今天告诉你儿童多动症的食疗方法，还有成年人也会患多动症吗？

儿童多动症的食疗方法

针对小儿多动症，膳食上应合理安排好，不让孩子食用过于辛辣、油腻、刺激性的食品，如辣椒、肥肉、大蒜等。保证孩子每日饮水充足，多吃水分足、维生素多的蔬菜、水果。要避免孩子玩含铅的漆制玩具，尤其不能将这类玩具含在口中，防止铅中毒。良好的家庭氛围，多给予孩子精神上的抚慰，对缓解孩子多动症有重要作用。

花甲炒鸡心，补铁、补锌，滋补心脏，改善脑神经功能，对缓解小儿多动症有显著疗效。

食谱：花甲炒鸡心

原料：花甲100克鸡心300克葱花5克姜末5克

调料：盐2克植物油20克香油5克

做法：

1、将花甲放入沸水中，煮至壳开后捞起，去壳后洗净备用；

2、将鸡心剥除外层薄膜及血管，洗净后切片，入沸水中汆烫后捞出备用；

儿童多动症的食疗方法

3、炒锅加植物油烧热，爆香姜末，放入鸡心和花甲翻炒；

4、炒至菜熟时，加入盐和葱花，淋上香油即成。

甘麦大枣核桃煲猪心

用浮小麦60克，甘草3克，大枣10枚（去核），核桃肉30克，猪心1个（洗净、剖开留心内血），同4味药物一齐放锅内，加清水员汤，调味后，饮汤吃肉。

黑豆珍珠煲乌龟

儿童多动症的食疗方法<有哪些？儿童多动症是儿童很常见的一种疾病，这类儿童常常特别好动，无法久坐，那有没有儿童多动症的食疗方法呢？今天就跟你讲讲儿童多动症的食疗方法，还有儿童多动症的原因是什么。

儿童多动症的食疗方法

食谱：花甲炒鸡心

原料：花甲100克鸡心300克葱花5克姜末5克

调料：盐2克植物油20克香油5克

做法：

1、将花甲放入沸水中，煮至壳开后捞起，去壳后洗净备用；

2、将鸡心剥除外层薄膜及血管，洗净后切片，入沸水中汆烫后捞出备用；

3、炒锅加植物油烧热，爆香姜末，放入鸡心和花甲翻炒；

4、炒至菜熟时，加入盐和葱花，淋上香油即成。

儿童多动症的食疗方法

甘麦大枣核桃煲猪心

用浮小麦60克，甘草3克，大枣10枚（去核），核桃肉30克，猪心1个（洗净、剖开留心内血），同4味药物一齐放锅内，加清水员汤，调味后，饮汤吃肉。

黑豆珍珠煲乌龟

多动症患儿的大脑以及神经系统的发育有赖于健康的饮食习惯。帮助多动孩子的神经发育，对缓解和预防多动症能够收到一定效果。多动症的孩子该吃啥？小编告诉你！

1、蛋白质是构成神经细胞的重要成分，而优质蛋白，如蛋类、鱼类、瘦肉等，富含各种氨基酸，可以缓解多动症状。儿童应保证每天一个鸡蛋，一袋250ml的牛奶，多动儿童应在此基础上适当增加蛋白质的摄入。

2、dha为多不饱和脂肪酸，对脑细胞的发育有重要作用。dha在鱼类中的含量较高，孩子常吃鱼，有助于改善脑功能，提高智力。

3、富含卵磷脂和b族维生素的食物包括动物内脏及牛奶、鸡蛋、豆制品、瘦肉、种子、发酵食品等。果仁、西瓜子、南瓜子、松子仁等坚果中，因含有油酸酯和亚油酸酯，对促进脑部发育有较好的作用。

4、富含铁和锌的食物是多动儿童每日食物的必需元素。每日锌、铁的摄入量应该在12~18mg。动物血、肝脏、瘦肉、牛肉、深色蔬菜等含铁较多，而牡蛎、奶制品、蛋类、花生、豆类、家禽、栗子、核桃、黑芝麻、肝脏等含锌较多。

5、切不可为了多补营养而摄入过多热量，尤其是坚果，看似小巧，却富含油脂和热量。

6、含有铅、铝的食物血铅高也是造成某些孩子多动的原因。除了避免使用一些含铅、含铝餐具外，家长给孩子食用包装食品时，要防止塑料袋上的字画或者商标和食品(尤其是油脂类食品和酸性食品，如各种油制零食、山楂糕等)直接接触。

7、爆米花、向日葵子、皮蛋等食物的含铅量高，油条含铝量高，儿童应尽量避免食用。乙醇会促进铅的吸收，所以含乙醇的饮料，如啤酒、小香槟等尽量不要让孩子饮用。蔬菜和水果要洗净去皮食用，以防食入残留农药中的铅。