女性生理健康是女人最注重的事情，但是有时候你不懂也不好意思问就容易导致胡思乱想，女人的身体就像变魔术一样，容易发生变化。女人阴部变黑的原因是什么呢?变黑之后女人该怎么办?现在就由的小编带大家来看看女人应该怎么对待这一问题。

女人阴部变黑的原因是什么？

1、遗传原因

相信有很多的女性朋友都会有这么一个过程，发现自己年轻时原本比较粉嫩的阴部正在逐渐的变黑，并为此感到十分困扰，再加上不了解阴部发黑的原因，很多女性朋友们便怀疑自己是否患上了妇科病，但是因为不好意思就医，只能自己瞎猜，弄得整个人忧心忡忡。那么，女性阴部为何会变黑呢？女性如何改善阴部变黑呢？女性该如何保养阴部呢？

女性阴部为何会变黑？

1、遗传原因

决定乳头或大阴唇、小阴唇原色的是遗传因素，没有怀孕、生育经验的年轻女性，阴唇即便发黑，也是与生俱来的，若认为她被:玩过了"，那可是很失礼的事。

2、性生活过于频繁造成

性生活时，阴唇长期反复受到外来摩擦的刺激，以致局部色素沉着增加，其色泽就会随时间的迁移而日见加深，这是正常的生理现象，同时性刺激时荷尔蒙的黑色素也会让阴唇变成黑晕色。

3、正常的色素沉着

女性阴部的颜色是受本身黑色素沉淀的影响，而这种色素沉淀也与女性荷尔蒙有关。这种颜色深浅程度因人而异，与本身的色素量有关。天生皮肤较白的女性，会略呈粉色，天生皮肤较黑的，阴部色素也会比较深。

女性如何改善阴部变黑？

1、私处美白的方法

女性阴唇部位在年龄增长、性生活、生育等因素的影响下，会逐渐变黑变暗，这时候就需要进行阴唇粉嫩方面的私处保养了。除了多喝水多吃蔬菜、规律作息等生活方面的调理外，还可以使用专业的私处美白产品进行保养。

2、少穿紧身衣裤

为了全方位延缓私处变黑的步伐，我们不能放过任何一个细节，不能让任何一点疏忽影响私处的颜色变化。即便是平时的穿衣打扮，也有不少需要注意的地方。专家提醒，为了减少摩擦私处，尽量少穿牛仔裤，或是类似的紧身裤;另外，也要尽量少穿尖底高跟鞋，以免走路时两腿过于用力摩擦私处。

3、控制性爱频次

我们都知道，性爱也是阴唇变黑的常见因素之一。所以，对于广大女性朋友来说，平时要注意房事的频次，不能一味迁就男方，每周的性爱次数尽量控制在一个相对比较合理的范围内，最好不要超过3次，以免加重对私处变黑变暗。但女性朋友千万也不要:讳黑忌性"，性爱是美好的哦，是男女双方感情的润滑剂。

4、私密肌肤需要特别保养

私密肌肤与嘴唇皮肤构造类似，只有一层薄薄的角质层覆盖在真皮上，水分容易流失，加上现代女性因为压力大，作息不正常，私密部位抵抗力较弱，不易维持酸性环境，所以需要能提升私密部位防护力的保湿产品，除了能维持天然酸性保护膜，而当含水量充足时也能改善你在意的暗沉，使:妹妹"感觉较水嫩透亮。

女性该如何保养阴部？

1、常起身走动

不要长时间坐在办公椅上，每天在健身球上坐15分钟，能使骨盆底肌肉自然而然地收缩，有利于增强阴道肌肉。

2、使用温和的清洗液

阴唇组织很敏感，如果用刺激性的用品清洗，可能导致下体干涩，甚至出现过。因此，女性要减少使用清洗产品，或使用温和的洗液。

3、减少长时间骑行

自行车座位与胯部的不断摩擦会伤害阴唇，特别是对于那些大阴唇天生比较外凸的女人。因此，如果不是专业训练所需，女性应减少长时间骑行，以更好地呵护自己的私处。

4、房事时采用女上位

性爱时女性在下边容易出现拉伸伤，因为男伴控制插入节奏和深度，有时会超出女性阴道承受的范围。如果采用女上位，女性处于控制地位，可以更好地收缩控制阴道肌肉。

女性在怀孕以后，身体的内分泌激素增多使黑色素沉着。外阴部颜色会加深、甚至发黑。另外，因为性生活、流产、生产等原因，女性的外阴部组织特别是外阴唇、阴蒂组织细胞提前进入衰老状态。

在分娩之后，女性都会出现阴部松弛的现象，特别是顺产的产妇。那么女人产后阴部松弛怎么办呢？接下来就跟着小编一起来详细了解一下相关内容吧。

一、先了解产后阴部的变化

在分娩后，由于胎儿在分娩时通过产道时，使部分阴道肌纤维断裂，会导致阴道松驰。一般的阴道松弛不用治疗，可以做操。每天两次，早晚各一次，每次100下，逐渐增加。具体做法是：站立或躺在床上，吸气同时用力做提肛缩阴动作，呼气松开。日久有效。

二、应正确清洗外阴

1、新妈妈如有会阴部撕裂伤或会阴侧切伤口，阴部肿胀明显的可用温热毛巾热敷，每天3次，产后5～6天开始;也可用温水1：5 000高锰酸钾溶液坐浴，每晚1次，促进会阴部伤口愈合。

2、清洗盆使用前要洗净，毛巾使用后晒干或在通风处晾干、因毛巾日久不见阳光，容易滋生细菌和真菌，所以要定期清洗后暴晒。 清洁会阴部时，要用温开水，不需加其他药物，每天至少清洗两次。

3、清洗擦干后要垫上卫生巾，这样做，一方面可以让外阴不接触未消毒的裤子，保持外阴干燥;另外，还可以让卫生巾及时吸收阴部的分泌物，不过，新妈妈要注意及时更换卫生巾。

4、新妈妈大便后养成用手纸由前向后揩试干净，并用温水清洗或冲洗肛门。若肛门口留有粪渍，很容易让粪渍内肠道细菌趁机进入阴道，引起炎症。

私处是女人们最私密的地方，而且也是比较脆弱的位置，若是不好好好保养的话，很容易出现变化的，比如说变黑。如果你想要私处恢复曾经的样子，建议女人们都应该了私处变黑的原因，这样才能保养好私处。

私处变黑的原因

1、阴部变黑

女人们阴部变黑了，往往会很在意，因为这是女人最私密的位置。注意了，造成阴部私密处变黑有这几个原因：比如说不懂得节欲，平日里房事过于频繁了，因为进行房事的时候生殖器会频繁产生摩擦。比如色素沉淀，到了以后人体代谢能力会降低，从而造成体内的色素过多，产生沉淀。另外，荷尔蒙的刺激也会造成私密处变黑的。

2、乳房变黑

乳房变黑的位置，一般是指乳晕的位置。一般来说乳晕变黑除了是长期与内衣摩擦所致之外，还和性生活有关。因为乳房的营养是由人体荷尔蒙提供的，经历过性生活的女人，体内的荷尔蒙会产生变化，进而造成乳房变化，比如说乳晕变黑。另外，女人们怀孕之后，乳晕也会变黑，因为孕期人体内的激素也会产生变化。

3、大腿根部变黑

这个位置变黑自然也与性生活有关，因为大腿内侧也会受到荷尔蒙的影响，除此之外，常常穿紧身裤的话，也会造成大腿根内侧皮肤变黑。这主要是因为过于紧身的裤子会将大腿裹住，造成该部位血液流通不畅，进而造成黑色素不断沉淀，最终让大腿根的皮肤变深变黑。

这3个私密处变黑都是很常见的，女人们不要过于担心。如果觉得不好看的话，那么可以想法子美白。但是不管你采用什么法子，都要以健康为前提。

4、保持心情舒畅

平时要保持心情舒畅，特别需要重视如何放松身心，减轻心里压力，克服焦虑、紧张等不良情绪，努力提高自我控制能力，避免惊、怒、恐等一切不良精神情绪。