对于新晋的产后妈妈来说身体是非常虚弱的，因此稍有不慎就会因为天气饮食还是生活习惯等因素造成了上火。那你知道哺乳期上火应该怎么办呢?是否可以喂奶呢?不知道的朋友跟小编去探索一下吧。

哺乳期上火了到底能够喂奶

其实面对这种情况还是需要看病情的，如果说只是轻微的上火而已，那么喂奶是没问题的。但严重的话就要接受治疗，远离喂奶。

哺乳期上火怎么办

第一，注意饮食

当哺乳期出现上火时在饮食上更应该注意了，建议不要吃辛辣以及一些凉性的食物否则会伤害到阴气的。饮食上最好是清淡为主，吃一些可以降火的食物，比如说莲子汤，或者是猪肝梨子等等，它们都是有去火的功效哦。

第二，喝水降火

其实孕妇上火之后就会十分的口渴，因此建议多补补水，水的降火效果还是杠杠的。平时没病时就可以喝了，不要等到上火再来调养哦。

第三，少熬夜多睡觉

孕妇在哺乳期其实睡眠都是严重的不足哦，如果说想要治疗上火，那么熬夜是不可取的，尽量让宝宝入睡之后自己也尽快的进入睡眠模式，白天跟着宝宝的睡眠来补眠。

第四，保持好心情

其实我们也清楚心情不好也是容易上火哦，特别是产后抑郁比较严重的人群，所以想要避免哺乳期上火的话就应该一直有一个好的情绪。

其实小编想说哺乳期上火之后往往都是要看上火的程度来决定是否可以喂奶。如果上火不严重那就不需要担心了，直接放心的喂养吧。当然上火怎么处理呢?以上的四种方法都是不错的降火方法了，如果说你不想被上火困扰，那么哺乳期就要做好保护措施哦。

哺乳期上火是很多妈妈都会遇到的问题，哺乳期上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。那么哺乳期上火怎么办呢？

哺乳期上火的处理方法：区分实虚

一般认为:火"可以分为:实火"和:虚火"两大类，哺乳期上火时妈妈们一定要分清楚自己上火属于实火还是虚火。一般来说男性比较多实热，女性容易多虚火。

另外，哺乳期妈妈还要弄清楚上的火是什么样的火，比如是肺热、胃、心火，胃火可以有胃疼、大便干、口臭等症状，肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状，肝火会有一些烦躁、失眠、女性会有乳房胀痛，心火就会心悸失眠、心烦。 了解清楚哺乳期上火的具体类型才能方便妈妈们进行去火。

哺乳期上火的处理方法：对症下药

哺乳期的妈妈容易上虚火，一般由于血虚气虚，容易阴虚火旺，虚火是不能够用去实热的食物或药物，否则体质会更加虚弱，这时候就更加需要弄清楚自己身体状况，对症食补才有效，如吃莲子汤去心火，吃猪肝可去肺火，喝绿豆粥去胃火，喝梨水去肝火，吃猪腰去肾火。

但是，哺乳期妈妈有实热时，凉性大的食物或药物如凉茶、莲子心都比较容易损伤阴气，所以哺乳期妈妈最好以不容易损伤阴气的食物比如绿豆水、菊花茶来进行食疗。

哺乳期上火嗓子疼的妈妈最担心的就是宝宝的情况了，哺乳期上火嗓子疼能喂奶吗？这是很多妈妈担心的问题。

据专家介绍，哺乳期出现轻微的上火的状况是可以喂奶的。不过妈妈应该注意饮食清淡，及时下火，不要让宝宝喝太多上火的热奶”。

如何预防奶水上火”

专家指出，要保持充足的乳汁，哺乳期的妈妈除了要有充分的睡眠和休息外，还要避免精神和情绪上的不稳定，所以最好不要炒股或做其他会令情绪大起大落的事情，而应讲求张弛有度，多听听音乐、读一些好书、做一点运动，通过各种方式稳定好自己的情绪，尽量保持平和的心情，这对保证乳汁分泌的质和量都会起到较好的作用。

另外，可多喝水及牛奶以保证水分和钙量，在饮食上也要注意营养搭配，多吃动物性食品和豆制品、新鲜蔬菜水果等。另外，还可吃些海带、紫菜虾米等都含有丰富的钙及碘的海产品。

哺乳期上火不用太过担心，只要新妈妈们分清楚上火是由什么原因引起的，哺乳期上火是属于实火还是虚火，就可以轻松解决哺乳期上火问题。想知道哺乳期上火怎么办？那就快点来看看吧！

1、上火一般分为“实火”和“虚火”两大类，上火时妈妈们一定要分清楚自己上火属于实火还是虚火。

2、哺乳期的妈妈容易上虚火，多是由于血虚气虚，容易阴虚火旺，虚火是不能够用去实热的食物或药物，否则体质会更加虚弱，这时候就更加需要弄清楚自己身体状况，对症食补才有效，如吃莲子汤去心火，吃猪肝可去肺火，喝绿豆粥去胃火，喝梨水去肝火，吃猪腰去肾火。但是，哺乳期妈妈有实热时，凉性大的食物或药物如凉茶、莲子心都比较容易损伤阴气，所以哺乳期妈妈最好以不容易损伤阴气的食物比如绿豆水、菊花茶来进行食疗。

3、大多数男性比较多实热，女性容易多虚火。哺乳期妈妈需要弄清楚上的火是什么样的火，比如是肺热、胃、心火，胃火可以有胃疼、大便干、口臭等症状，肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状，肝火会有一些烦躁、失眠、女性会有乳房胀痛，心火就会心悸失眠、心烦。了解清楚哺乳期上火的具体类型才能方便妈妈们进行去火。

有不少新妈妈会问到，哺乳期上火能喂奶吗？据医生说法，哺乳期上火能否喂奶是要看上火的情况严不严重来决定的。要是哺乳期上火严重的话，就应该选择禁止哺乳，还要注意少食生冷刺激性食物加强营养。

1、医生建议，哺乳期妈妈要避免压力大，考虑配合滋补的食物，多喝水。可以到当地医院在医生的指导下配合清火片等调理哺乳期上火能情况。

2、关于饮食方面，宜食清淡无辛辣食物。一般哺乳期妈妈一定注意，如有身体不适及时检查治疗调理，如有严重上火和吐血症状，最好先暂时停止哺乳，就医检查原因对症治疗，治愈后再哺乳。

3、哺乳期上火的妈妈们不要吃凉性水果，如香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子。不要吃冰镇水果。尤其不要吃热性水果。樱桃、石榴、荔枝等属于温热性，过量食用温性水果容易上火，哺乳期的妈妈不要多吃。