四、食物所致的过敏

除了海产品、蛋类、坚果类的食物可使一些人过敏外，大家在夏天享用各种各样的水果时，也需留心，有一些水果里同样也含有致使人过敏的成分，如芒果、菠萝、桃等，有些过敏体质的人吃了后也可出现过敏反应，另外，吃水果前，如果没有清洗干净，上面残留的农药、虫卵或致病菌等，也有可能会引起人体的过敏反应。

如果进食某一种东西后曾有过过敏反应，下次再食用时要特别注意，或尽量避免食用，另外，水果在食用前，要注意清洗干净或削皮，以减少果皮上残留农药或虫卵等所诱发的过敏反应。

皮肤过敏不仅会影响女性外表的美观，也会让皮肤表面又痛又痒，为了避免过敏症状的出现，平时生活中一定要留心哦！

二、皮肤清洁问题所致的过敏

夏天温度高、湿度大，汗液与皮脂的分泌及皮肤代谢产物增多，不及时清洁的话，容易对皮肤形成刺激，导致皮肤表面感染，引发毛囊炎、疖等皮肤问题。

夏天皮脂分泌旺盛，因此皮肤的清洁工作也要做到位：根据自己的肤质选择一些能化脂去污的洗面奶，但要注意避免选用碱性过高或控油效果强大的洗面奶，以让肌肤保留一层天然的油脂作为保护。另外，对于敏感性皮肤的人来说，由于皮肤耐受性较差，应尽量避免蒸脸、去角质等皮肤护理，平时多注意润肤保湿，减少皮肤的不良刺激。

三、强光日晒所致的过敏

夏天紫外线特别强烈，如果不注意防晒，暴露于猛烈的紫外线下，有些人颈面部、手臂、肩背部等外露的皮肤容易被晒伤，反复晒伤后，皮肤可能会对日光变得更敏感，从而诱发光敏性皮炎，表现为皮肤出现红斑、丘疹、水疱等。

尽量避免紫外线比较强烈的时间段在户外暴晒，如果必须要出门时，也应做好防晒措施，如撑伞、戴帽子、涂防晒霜等，不过对于一些皮肤比较容易过敏的人来说，在选择防晒霜时也需特别小心，不然也有可能会因涂抹了防晒霜反而造成皮肤过敏。一般来说，防晒霜有物理性和化学性两种，前者在皮肤表面反射阳光，后者则通过过滤紫外线从而降低紫外线的伤害，对于皮肤比较容易过敏的人来说，最好是选择物理性防晒霜，这种防晒霜防晒效果好且无刺激，而化学防晒剂使用起来稍有不慎就可能会因烈性化学成分渗入肌肤而引起皮肤问题。这里顺便教大家一个区分物理性防晒霜与化学性防晒霜的小秘诀：如果看到成分里含有二氧化钛或者氧化锌等成分的防晒霜即为物理性防晒霜。此外，防晒霜的防晒系数也不是越高越好，spf数值高说明化学防晒剂的含量高，对敏感性皮肤者的刺激性也就越大，一般的日常防晒，选择spf15-25的防晒霜已足够了。从阳光强烈的户外回来后，

如果感觉皮肤红、热，可用毛巾包裹冰块，冰镇在发热的肌肤上，以此来减缓燥热不舒服的感觉，如果是严重晒伤，甚至起了红色的疙瘩，则最好要找医生来诊治。另外，选择合理的出行时间也非常重要。每天上午十点至下午四点是紫外线最强的时段，尽量避免在此时段进行户外活动。

皮肤过敏现今是困扰美容业和医疗业的一大难题，尤其是许多女性和特殊职业者碰到的问题，包括：口唇红肿、疼痛，红斑、水疱，瘙痒、疼痛及色素沉着。过敏人群皮肤敏感，反复发作出现皮肤红、肿、热、痒、痛、起水泡等过敏症问题，非但找不到美的感觉，尴尬却时常发生。皮肤过敏的发病原因包括内在因素,外在因素两大方面：

过敏内因：

1、皮肤结构被损

2、皮肤免疫与防护功能下降。

过敏外因：

1、遇风、遇寒、遇热、遇辣、遇日晒、遇激动、遇手抓、遇压迫、遇海鲜、遇化妆品、遇叮咬、遇尘土、遇花粉、遇冷水等

2、各种假冒伪劣化妆品或不适合自己的化妆品

3、中草药或化学药品脱皮后

4、长期外擦含激素药膏或化妆品

5、油性皮肤或痤疮愈合后损伤皮肤

6、年龄：也许年龄的增长是肌肤敏感的一个重要原因。有些人前些年的肌肤并不敏感，而这几年却变得敏感了。这是因为年轻健康的肌肤表面有一层弱酸性的皮脂膜，保持水分，以保护肌肤不受到外界侵害，但是随着年龄的增长，这层皮脂膜却不如以前的健康，以至于一些敏感物质容易入侵皮肤。

7、宠物：敏感性肌肤很容易因家养宠物的皮毛等而产生过敏现象。这种因宠物而过敏的原因主要是由于猫狗等身上的油脂腺所分泌出的蛋白质，当宠物们舔毛的时候，这些蛋白质就沾到了皮毛上，而后散落到空气中，又附着在人的皮肤上所引起。

8、季节变换：由于种种环境因素，空气中散布的细菌孢子和花粉等致敏物质便会大量释放出几乎遍布人体所有组织的化合物——组织胺，引起面部皮肤过敏。

9、温度变化：温度忽冷忽热，使敏感人群面部发红、发烫。

10、紫外线：紫外线照射导致面部皮肤过敏。

1.化妆品：劣质、变质的化妆品，刺激性较强的化妆品和某些药物化妆品。最典型的化妆品过敏是香精过敏，而收敛水等含有酒精成分的化妆品也会对肌肤产生一定的刺激。其它如生化防腐剂、果酸等等都会对不同的肌肤造成不同的刺激。

2.化学制品：蚊香、塑料、橡胶、染料、油漆、香精、酒精等等，有人甚至对化纤衣服也易过敏。有些染发精、冷烫精、洗发、护发品易引起这些人的皮肤过敏，甚至引起角膜发炎。

3.药物：如磺胺类药物，避孕类药物等。青霉素、磺胺类药物等，都可能引发皮肤过敏。

4.食物

夏天的时候天气很热，大家都喜欢穿短衣短裤，爱美的女性纷纷穿上fashion的时装走出家门。在秀出我们的美丽的时候，我们可能忽略了另一个问题：我们穿的衣物变短，暴露在空气中的皮肤面积就更大，这也意味着皮肤过敏的概率和面积也会更多。

在日光下暴晒、食用过敏的食物、皮肤清洁不过敏、接触蚊虫等都可能会引起过敏。那再平时话的生活里我们应该怎样预防过敏，发生了这些过敏症状又该怎样处理呢？让小编来一一告诉你吧。

一、虫螨等所致的过敏

夏天常常是暴雨与高温天气交替出现，为蚊虫、隐翅虫等的繁殖提供了便利条件，另外，空调里也是很多病原菌生长繁殖的地方。有一些虫体或病原菌内含有毒液，在叮咬、接触或被拍打后可释放出致使人过敏的毒素，使这些部位的皮肤出现红斑、丘疹等，并伴有奇痒，再严重一点的甚至还可引起全身过敏反应，甚至致人死亡。

夏天的傍晚或夜间尽量不要到杂草丛生的地方乘凉，到户外有花花草草的地方玩时，最好穿浅色的长袖衣裤，被一些虫子叮咬时，应避免拍打，最好是吹走它，以免它们体内释放出致使人过敏的物质。居室要注意清洁卫生和通风，定期清洗空调的过滤网，夏天铺上凉席前最好先将凉席烫洗暴晒，以杀灭寄生在里面的病原菌及微生物。