幼儿园跳马游戏

答:体育课坐下玩的小游戏，小猫学钓鱼，排排队去钓鱼，鱼钩对鱼嘴，钓到大鱼高高举，鱼儿放进桶里去，不争不夺守规矩，开始你们就可以钓鱼，钓完之后回到座位上去，出色的完成任务，我们互相握手，庆贺一下，两人一组把钓到的鱼放到鱼桶里看哪组最快。

幼儿园跳马游戏案例

　　跳泥潭是《奔跑吧第二季》的第12期，这一期节目是跑男团VS节目组，这也是这一季节目的收官之作。这一期的节目嘉宾是魏大勋，录制地点在天津，而播出的时间是2018-06-29。《奔跑吧第二季》就是《奔跑吧兄弟第六季》。

　　这一期的跳泥潭是泥潭跳马的游戏，因为这一期节目是跑男团和节目组的比赛，所以在开始的节目中，工作人员对跑男们进行了吐槽，之后就开始了各种游戏的比拼。首先开始的就是趾压板，工作人员们也体验了一番。

　　而节目中最激动人心的就是跳泥潭的游戏，而作为唯一的一名嘉宾，魏大勋跳泥潭就备受关注。而和魏大勋PK的是李晨，两个人进行了石头剪刀布，最终魏大勋输了，但是他在跳下去的时候，也把李晨给拉了下去。

　　之后就是王祖蓝和杨颖PK，王祖蓝输了，他完美的跳下了泥潭，而且上半身没有泥。最精彩的就是鹿晗和郑凯这一组，最终两个人也是一起掉进了泥潭。

幼儿园跳马游戏规则

第一种：拉轮胎

方法：扎好马步，抓住绳子末端，双手交替拉绳子，将轮胎拉至身前，然后向后移动，再抓住绳子的末端，再将轮胎拉至身前，往返拉100米。轮胎也分大小，新兵小轮胎，老兵大轮胎，来一场火爆的PK.

　　第二种：滚轮胎

方法：首先将轮胎方向摆正，随后利用双手推动轮胎，身体迅速跑起来，并持续给轮胎施力，使轮胎高速向前运动。就像小时候玩的滚铁圈一样，只是小铁圈换成了巨无霸，但同样能玩得很开心。

　　第三种：绕轮胎做俯卧撑

方法：将轮胎交叉摆成之字型，每绕过一个轮胎，在旁边迅速趴下做10个俯卧撑，然后绕到下一个，接着做10个，依次绕完所有轮胎。

　　第四种：搬轮胎

方法：首先将轮胎摆好，然后依次将前面的轮胎搬至最后一个轮胎摞起来，接着下一名战士则按照相反的方法放回去。

　　第五种：举轮胎

方法：马步扎稳，将轮胎靠在双腿上，双手握住轮胎内侧，利用腰部力量和臂力将轮胎举至头顶，身体直立，双臂伸直举起轮胎。

　　第六种：扛轮胎

方法：首先将轮胎抱至胸前，随后利用腰部力量和臂力将轮胎送至肩上，最后慢慢放回胸前。

第七种：吊轮胎

方法：重心下榻，双手拉住绳子，交替使劲往下拉，直到轮胎被吊到最高处，然后慢慢放下来，再吊上去。

　　锻炼部位：双臂

　　注意事项：身体稍向后倾，重心下榻。这个项目简单暴力，建议体重较轻的战士不要轻易尝试，轮胎没拉上去，反而把自己吊起来了。哈哈，已有前车之鉴了。

　　难度系数：3颗星

　　趣味系数：3颗星

　　第八种：翻轮胎

方法：双脚站稳，身体前倾，双手抓住轮胎，开始抬起轮胎，轮胎边缘向上、向前移动的距离是相同的，它会沿一条弧线移动，与开始时的水平面和竖立时所在平面成45度角。

　　第九种：跃轮胎

　方法：首先将轮胎摞在一起，可根据个人情况调整高度，一种是原地立定跳，直接跃上轮胎，另一种是跟小时候跳马一样，直接跃过轮胎。

　　锻炼部位：双腿

　　第十种：跳轮胎

方法：①将轮胎摆成一路，从第一个轮胎开始，先两脚分开跳到轮胎上，然后双脚并拢跳到轮胎内圈，然后再跳到出来，接着依次往后面跳，后面的人衔接上，看着就跟跳兔子舞一样。②将轮胎交叉摆成之字型，轮胎之间的距离可根据难易程度调节，站在第一个轮胎上，依次连贯跳完所有的轮胎。

　　先将绳子从肩上绕过，然后在腰上绕一圈，固定好绳子后，像纤夫拉船一样，一步一步，艰难向前拽。

　　锻炼部位：双臂 双腿 腰部 肩部

　　注意事项：这是轮胎炼狱级玩法，力量弱的选手不要轻易尝试，需要动用全身的力量加惊人的爆发力才能独自完成，目前只有连长一个人拉起来过，一般都是在有人帮忙的情况下才完成。

　　难度系数：5颗星

　　趣味系数：5颗星

幼儿园跳马游戏目标

没有区别，不同的叫法。

跳山羊 跳山羊，是民间一种模拟山羊跳跃的儿童游戏，简单易行，既能锻炼身体，又能培养果断决事的能力，很受孩子们的欢迎，在奥运会体操项目里叫"跳马"。

曾经普及率极高，几乎全国的孩子们都是高手。具体玩法是，一个人当“山羊”，其他人助跑一段后，撑住“山羊”的背或双肩，双腿分开从“山羊”头上越过。

跳山羊是一种将冲刺跑与跳跃相结合的全身运动，在奥运会体操项目里那叫“跳马”。游戏以跑、跳动作为主，结合了蹬腿、收腹等动作，从冲刺跑到腾空而起的瞬间都是对爆发力和胆量的锻炼，跑、跳、臂力以及落地时的平衡，也都能得到很好的锻炼。

有节奏的逐渐加速助跑，单跳双落，积极摆臂踏跳，含胸、紧腰，两臂主动前伸，向下撑山羊并用力快速顶肩推手，同时稍提臀，两腿侧分，有意识下压制动，两臂顺势上举、起肩、抬上体、挺身，接着迅速并腿前伸落地。

幼儿园跳马游戏教案

1.尝试学习跳马（并脚起跳、空中分腿、并脚落地），发展腿部力量和协调力。

2.在活动中克服胆怯、树立自信，并体验成功的快乐。

二、活动准备

1. 30厘米高的矮凳（8个）、椅背高25厘米的椅子8张、绿叶帽1顶/人。

2. MP3音乐两首（开场音乐《一二三四歌》和放松音乐《秋》）。

三、活动过程

（一）热身活动

1．跑步进场，幼儿排成四个纵队，踏步。要求踏步精神饱满，有力量，队伍整齐。

师：“我们都是解放军。我是你们的连长。听口令：抬头！挺胸！”

（语气干脆利落）

2．听音乐热身运动，活动下肢、膝关节、踝关节。

（二）学习“跳马”（由高处向低处跳——矮凳）

1．交代课题

师：“士兵们，今天训练的项目是跳马。下面，由连长给大家做示范！”2．教师规范演示“跳马”动作

（教师边讲解边示范，突出“并脚起跳，空中分腿，并脚落地”的动作要领。）3．幼儿平地练习“跳马”。

（教师观察指导，要求幼儿跳起时，两腿尽量分开并伸直。）

4．“上马”练习。

（教师观察指导，大声表扬动作标准的幼儿。）

（三）学习在平地“跳马“——跳过一定高度的自然物。

1．引导幼儿用刚学过的新本领跳过“小马”。

师：“士兵们，连长要考考你们跳马的本领了。我给你们准备了小马，来试一试吧！”

2．分散练习，老师观察指导。

幼儿园跳马游戏名称

跳绳，是一人或众人在一根环摆的绳中做各种跳跃动作的运动游戏。