父母做错事，

请这样向孩子道歉~

错怪了孩子，

或者对孩子发了脾气，

你会真诚地向他道歉吗？

我们常常教育孩子，要勇于承认错误。

只是到了自己这边，一句简简单单的“对不起”，却怎么也说不出口。

回想上一代家长的「道歉套路」，几乎可以做到全国统一。

妈妈道歉就是「快来吃饭！」

爸爸道歉无非「钱够不够花？」

总之不是那应有的三个字。

很多人直到成年之后，也没有从父母那等到属于童年的那一句道歉，始终耿耿于怀。

我们常说，父母是孩子最好的老师，但唯独在和孩子道歉这件事上，中国父母显得有些难以启齿。

很多父母，

都欠孩子一句「对不起」

情商小剧场

周末在家办公，忙着和甲方battle的我，将五岁的女儿乐乐独自留在客厅看动画片。可当我来到客厅，眼前的一幕让我不由地怒火中烧：阳台上的衣服散落一地，一片狼藉。

肯定是乐乐又调皮了。一时冲动，气不打一处来，冲着孩子就是一顿大吼：“看看你做的好事！妈妈洗衣服很辛苦，你怎么一点也不懂得体谅？”

乐乐嚎啕大哭，委屈地开始哽咽起来，“妈妈，你不要生气好不好？不是乐乐弄的，是被风刮下来的。”原来是自己错怪了孩子，我的心里充满了愧疚，可那句“对不起”就在嘴边，却怎么也说不出口。

晚上睡前，照例会和女儿说晚安。她忽闪着大眼睛问我，“妈妈，早上的事你气消了吗？”

我点点头。

而后她奶声奶气地和我说，“老师说过，小朋友之间闹不开心，说句‘对不起’就还是好朋友。我和妈妈还是好朋友对不对？”

我愣住了，意识到自己不敢道歉的做法，真的连孩子都不如。我抱着女儿真诚地道了歉，女儿也原谅了我。

带娃这些年来，什么大风大浪没见过。就算「时间管理」部分已经基本出师，「情绪管理」的课题却始终进展缓慢，有很多人至今仍没毕业。

大部分人只会对亲近的人发脾气，尤其是在家里，一有情绪，会本能地想宣泄。工作中心平气和的职业女性，分分钟就能在孩子面前暴跳如雷，一不小心撞在枪口上的娃，成了最无辜的那一个。

把负面情绪像倒垃圾一样丢给孩子，自己心里是舒坦了，可孩子呢？他们幼小的心灵，真的很难承受这些积压已久的误解和责怪，甚至会成为压垮他们的最后一根稻草。如果能听到父母发自心底的道歉，心里多多少少会感到释然吧~

庆幸的是，如今有很多父母，都已经意识到：孩子是独立的个体，是我们生命的延续，需要我们平等相待。

道歉不仅是轻描淡写的一句“我错了”，也不是自以为的在孩子面前放低姿态，而是一门值得学习的语言艺术。

正确的道歉方式，可以很好地拉进亲子关系，让孩子和自己成为亲密无间的好伙伴，也能让家庭更加和睦、融洽。

而错误的道歉方式，则只会适得其反、雪上加霜。 下面两种错误的道歉方式，你中招了吗？

「为了你好」式道歉

经典句式：

“对不起，爸爸/妈妈不该生气。但你要是乖一点，爸爸/妈妈也不会打你。”

“对不起，爸爸/妈妈不该凶你，但是我们不凶你，你不长记性怎么办？”

道歉就是道歉，简单直白就好，画蛇添足在后面加上一句自我辩解，只会让孩子觉得更加扎心了。

「差不多得了」式道歉

经典句式：

“爸爸/妈妈都已经向你道歉了，你咋还哭呢？”

“爸爸/妈妈都已经向你道歉了，你不要再无理取闹了！”

咳咳，这种「讨价还价」式的口气，让道歉完全变了味儿。很多家长理所当然地认为，只要道歉了，孩子就必须马上原谅自己。但其实，道歉过后，是需要给对方足够的时间，去化解伤害的。

和孩子“道歉”的

正确打开方式~

美国儿童心理学家罗达・邓尼说过：“父母犯错或食言时，如果能及时向孩子道歉，可以帮助孩子更好地管理情绪。同时，这也非常有利于树立孩子的人格自尊，让孩子意识到自己是被尊重的。”

即使我们再爱孩子，也难免会有犯错的时候。 真诚的道歉，非但不会让自己丧失威信，还会赢得孩子更多的尊重。

但怎么做，才是真诚的道歉呢？

正面管教中，道歉有「3R」原则：

1、承认（Recognize）

经典句式：

“爸爸/妈妈刚才心情不好，但是和你发脾气是不对的。爸爸妈妈依然非常非常爱你！”

“爸爸/妈妈刚才很生气，是因为我们特别担心你，但是用错了方式。”

2、和好（Reconcile）

经典句式：

“宝宝，爸爸/妈妈错怪你了，你一定很伤心也很委屈吧。”

“宝宝，爸爸/妈妈没有调整好自己的情绪，真的对不起。”

“你可以原谅爸爸/妈妈吗？”

解决 (Resolve)

经典句式：

“之后爸爸/妈妈再有情绪不好的时候，会先深呼吸冷静一下，再来和你说话。”

“下次爸爸/妈妈如果又发脾气，你可以提醒爸爸/妈妈，告诉爸爸/妈妈别生气了。”

勇于道歉，这并不是父母在育儿中丧失自我，而是我们为人父母的本分，是一种科学的育儿理念。

因为幸福的家庭，亲子之间从来都没有高下之分。所谓的「面子」问题，从来都不应该凌驾于亲子关系之上。

爱在心口难开。下一次，请爸爸妈妈们认真道歉，真诚地和孩子说一句“对不起”吧！