我是剖腹产，我觉得老人有些说得有道理，但也不要盲目跟风。42天是关键时刻，我们既要科学又要多听老人言。不能说老人说的就完全错误。

真的要勒肚子。我一胎就老老实实勒肚子，后来肚子恢复的特别好，结果今年二胎偷懒就勒了两三次，现在肚子好大一个。后悔死了！一定要勒！！！

我是剖腹产，我妈和我婆婆说，在月子里就要裹着肚子，不然出了月子肚子就瘦不下去了。

刚开始我还听她们的话，可没过几天就发现勒着很难受，就放弃了。果然出月子时我的肚子很大，连医生都说怎么还那么大。后面再勒已经没有用了，无论是肉还是大肚子都没法减下去。

之后就好后悔没有听她们说的话，现在减肥都很难减下去。之前一个朋友就听了我的话照做了，现在她的肚子就很小，都怪自己没坚持，现在穿衣服都很难看。

头胎盛夏生的，顺产，没有裹腹，恢复的不错，小肚子不明显，几乎不凸。

二胎高龄产妇，剖的，刚生完的时候为了保护伤口，用了几天绑带。然后就一直没用。现在宝宝不到三个月，肚子已经恢复到原来差不多了。

我个人认为肚子紧还是松，取决于个人体质，和绑不绑的关系不大。

1. 科学的饮食习惯

　　荤素搭配，精粗结合。高糖高油的零食，尽量少吃或不吃，最好是把零食换成适宜的水果。多吃低热量而蛋白质高的食品，比如鱼肉和瘦肉。进餐时增加咀嚼的次数，细嚼慢咽有利于胃对食物进行消化和减少继续进食的欲望，也有利于减肥，又不至于营养摄取不足，能保证奶水的分泌。

　　2. 加强身体锻炼

　　健康的身体更有利于产出质量好的母乳。产后妈妈在保证充足睡眠的情况下，可以开始做一些简单的运动量小的运动，逐渐增加，以适应身体为要。比如一开始可以坚持早晚多散步，并尝试做轻微家务活。在专业人士指导下，产后瑜伽和体操等等都是产后减肥的不错选择。这些活动可以调节身体的新陈代谢，促进体内脂肪分解，消耗多余能量。

母乳是宝宝最健康的食物，宝宝出生以后，能够坚持母乳喂养，给宝宝坚持喝母乳是最好的。断奶以后添加奶粉，我给我家宝宝选的是接近母乳的德爱白金奶粉，一直喝的从国妈保税区发的奶粉，海关监管发出，宝宝一直喝的不错

题主的问题描述得有点意思：

产后42天，那应该是宝妈刚坐完月子的时候，然后呢不论哪种分娩方式，要注意5个方面，要不然一辈子大肚子，也就是胖的意思呗。

那题主的问题就是说女人在坐完月子后要注意5个方面，要不就会一直胖下去对不对？

你说的这5个坑我倒是没有兴趣，我只是想从客观的角度去解答女星孕期发胖的原因和如何减脂瘦身。

人体所需的各种营养都是在日常我们吃进的食物中摄取的，当然我们每天的生命活动也需要消耗一定的能量。

简单来说，我们每天从食物中摄取的营养和活动消耗掉的能量之间存在一个差值，如果前者大一些，就说食物中的热量有剩余，这样多余的营养就可能转化成脂肪储存在腹部(因为腹部是人类储存脂肪的主要场所)；

如果后者大一些，就说明食物中的热量不足够用来消耗，那么不够的那一部分能量就需要消耗我们自身原来储存的脂肪或者其他组织来提供，当然这也就是减肥瘦身的原理。

之所以女性在孕期大多会发胖，除了一部分重量是由于子宫内部结构的改变，比如胎盘、脐带和羊水的形成以及子宫本体的膨胀、胎儿重量的不断增加；

还有一部分则是因为女性在孕期为了保证自身和胎儿的营养需求，会更加注重饮食的调整和营养的供应，所以说女性在孕期所吃食物中的营养大多是过剩的，这样多余的热量就可能转化为脂肪储存在腹部，最后导致发胖。

那么又该如何控制体重呢？

想要控制体重在合理的范围之内，孕妇在孕期就需要控制饮食和适度运动。

饮食上注意合理搭配，荤素有度，谷类、蛋奶类、鱼禽肉类、果蔬类等各种食材尽量囊括。

不暴饮暴食，尤其控制高糖、高脂肪食物的摄入，保证食物中的总热量处于合理的范围。

饮食上做到位了，运动上也要下功夫，力所能及地做一些有氧运动，促进脂肪的代谢消耗。

当然孕妇还可以针对于以后的分娩做一些腰腹部和大腿肌肉的锻炼或者盆底肌的锻炼。

等到分娩完成后坐月子期间，饮食上一样还是要控制，这时候的运动可以做一些简单的广播体操，待到出月子以后再增加强度塑身减脂。