当前位置:首页 > 知识百科 > 育儿百科

女性应注意的内在健康,女性健康应注意的几种情况

2022-02-18 21:57:00     来源:www.dxfbaby.com
分享:
收藏本文          热度:
导语:


1、女性应注意的内在健康

生殖道感染是妇女的常见病和多发病,其发生与年龄、职业、区域、行为、保健知识等因素有关;而育龄妇女对生殖道感染的有关途径,对个人、家庭的

1、女性应注意的内在健康

生殖道感染是妇女的常见病和多发病,其发生与年龄、职业、区域、行为、保健知识等因素有关;而育龄妇女对生殖道感染的有关途径,对个人、家庭的危害及预防措施等保健知识又了解甚少。

女性生殖道感染是发生在女性生殖系统的疾病,包括性传播疾病、内源性菌群失调和医源性感染。

提起性传播疾病,不少人可能认识这就是性病,其实早在1975年世界卫生组织就以性传播疾病取代了性病,其包含范围较过去的性病为多,包括外阴及前庭大腺炎症、各种阴道炎、子宫颈炎、盆腔炎、生殖器结核、淋病、梅毒、衣原体感染、病毒性感染、艾滋病等。因为这些疾病均可借性接触传播,故称为性传播疾病。这类疾病可导致女性不孕,并可经产道传播给新生儿,或经性生活方式传播给丈夫、性伴侣等。

减少女性生殖道感染,首先是预防。

首先要养成良好的个人卫生习惯,应该每天用清水清洗外阴及更换内裤,内裤要用开水煮5~10分钟,洗涤后在阳光下晾晒,经期及性生活前后尤其要注意保持外阴清洁,一旦出现不适症状,如白带增多、下腹坠痛、外阴瘙痒等,应到正规医院就诊,经化验检查,明确感染为何种病原体,然后在医生指导下对症下药。千万不要听信广告,以为:难言之隐",可:一洗了之",在没有明确诊断的情况下,到商店随意买点女性洗液对付了事,或者羞于就医,到私人诊所接受不正规的治疗。

此外还要注意,已婚妇女出现感染时,应让男方也去医院检查,夫妻双方同时治疗,以免再次交叉感染。

2、女性健康应注意的几种情况

1.腰疼。

这可能是膀胱炎或者附件炎。应该到医院验血、验尿,如果需要的话,可以做膀胱镜检查。这时要多喝水,忌辛辣、含香料的食物。要消炎和理疗。如果用南瓜油或者檀香油泡澡效果会很好。

2.易怒。

因为一点儿琐事就哭泣,或许这与你的性格不符。这就需要检查甲状腺,中枢神经系统对甲状腺激素失调最敏感。初期症状:容易激动、脾气暴躁、爱哭、失眠、胃口虽好但却日渐消瘦,而且月经紊乱。

3.经常头晕。

应该检查血压。任何年龄段的人都可能患低血压,女性通常在35-40岁时出现。要调整饮食,选择一些对自己有益处的体育运动,比如游泳等。

4.早上起来眼睛下面微肿、出现黑眼圈。

这很可能是长期疲劳的结果。如果水肿经常出现,那就要检查一下肾了。据统计,女性患肾结石的概率是男性的1.5倍。

5.晚上腿肿,变得没有知觉。

这是慢性静脉衰竭的症状。需要多吃生的蔬菜,它们含有可以加固静脉壁的纤维。每天可做几遍腿部保健操。

6.手脚经常抽筋。

这可能是缺钙和维生素d。它们决定骨骼的硬度和肌肉的收缩。要多吃些奶制品、肝脏、海鲜。

7.比往常多汗。

这可能是血管植物神经错位。如果普通的镇静剂不起作用的话,就要去看医生了。

8.体重变化、经常口渴和想上厕所。

这些症状有点像糖尿病,有必要去做血糖检查。如果检查结果还算正常,就不要再吃甜食和油腻的食物了。

9.大量脱发。

分散性脱发(头发从头部各处脱落),女性比男性更容易患此病。头发大量脱落的原因可能是由于心理压力、未治愈的感染或不正确的饮食。也可能是某些疾病或先天性疾病所致,皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改变都可引起脱发。

3、提醒注意女性健康的9大信号

作为女性的你,健康不健康你自己必须要知识,特别是一些小疾病如果日常不懂得一些女性健康知识的话,很容易引起大问题,以下是提醒注意女性健康的9大信号。

1、腰疼。这可能是膀胱炎或者附件炎。应该到医院验血、验尿,如果需要的话,可以做膀胱镜检查。这时要多喝水,忌辛辣、含香料的食物。要消炎和理疗。如果用南瓜油或者檀香油泡澡效果会很好。

2、易怒。因为一点儿琐事就哭泣,或许这与你的性格不符。

这就需要检查甲状腺,中枢神经系统对甲状腺激素失调最敏感。初期症状:容易激动、脾气暴躁、爱哭、失眠、胃口虽好但却日渐消瘦,而且月经紊乱。

4、青春期女性应该注意的健康问题

青春期女性应该注意哪些健康问题呢?由于在进入青春期后,女性身体生长发育的速度会达到一个高峰,因而青春期发育的好坏会直接影响女性以后的健康状况。女性在进入青春期后,因为月经开始来潮,身体变化较男孩子更明显,所以女性在青春期对营养的需求有其特殊性。另外,很多女孩子在月经来潮前有乳房胀痛、下腹胀痛、易疲劳、忧郁、失眠等症状,如果在经前和经期能注意饮食调理,即可减轻这些不适感。因此,从某种意义上说:女性要想保持青春期健康应从:吃"开始。

女性青春期饮食的总体要求

早饭吃好处于青春期的女孩子,对热量的需求较大,每天需要的热量为10882~11300千焦,比成年人多,这些热量的主要来源为糖、脂肪和蛋白质。而有些女孩子为了保持苗条的身材,往往不吃早饭或早饭不愿吃饱,导致热量的供应明显不足,这势必会影响机体的生长发育,所以早饭一定要吃好。

不可挑食处于青春期的女孩子对蛋白质、矿物质等营养素的需求量相当大,而且还要求营养全面。女性对蛋白质的需求量约为80~90克/天,而不同的食物中的蛋白质的组成(即氨基酸的种类)不尽相同,所以女孩子切不可挑食,吃的食物应该多种多样,只有这样才可以使机体内的氨基酸得到全面补充。进食前后注意休息在进食前后运动会使胃肠道的血液供应减少,导致胃肠功能下降,引起消化不良及一系列的胃肠疾病。所以,女孩子在进食前后要注意休息,以保证胃肠道的血液供应。

6、发表评论: