剖腹产后大伤元气,炎热的夏季如何避免伤口发炎?又该如何护理?
1、避风的同时也要注意消汗。夏天普遍都是高温,坐月子期间本来就是十分容易出汗,夏天天气热更容易出汗。在出汗很多情况下,一定要先拿干毛巾把汗液擦干,因为在出汗的过程中汗毛孔张开,极容易使寒风和细菌侵入,所以在月子期间应当及时消除汗液和避风。2、少剧烈运动多休息。生产后非常疲劳,因此坐月子期间应该多休息,以免引起内脏下垂。3、注意卫生清洁。夏季坐月子,由于天气炎热的关系,卫生清洁,工作一定要做好,因为天气热细菌非常容易滋生。尤其是外阴部的清洁每天必须做,如果做不好的话,容易引起外阴部的感染导致妇科炎症。对于剖腹产后的伤口处理也要十分注意,不能忘记上药。4、注意饮食搭配。夏天天气尽管十分炎热,尽量不吃生冷的食物,像西瓜,凉粉这些解暑食物,往往对肠胃不好。此外像冰琪凌、冰冻的水果也同样不利于身体的康复。5、室内注意通风换气。夏天坐月子不宜紧闭门窗,要经常开窗通风,保持室内空气清新。为了避免换气的时候着凉,可以不采用对流的形式。可以在外出时把所有窗户都打开。6、大量补充水份。剖腹产产妇应该在月子期间喝大量的水。这不仅是预防便秘也是有利于哺乳。
宝宝要穿袜子吗?特别是夏天?
夏天到了,很多宝宝喜欢光着脚丫子在冰冰凉的地板上跑来跑去,真是好爽好舒服!不过,也有人认为“寒气从脚起”,宝宝光着脚在地面上走动会吸入寒气,容易引起腹泻感冒等病痛。那夏天宝宝光脚走路到底好不好呢?
一般情况下,不穿袜子为好!
因为怕宝宝着凉而不让宝宝光脚丫,这个理由似乎很有说服力。但由于脚底汗腺丰富,再加上婴幼儿本来就比大人更容易出汗。天热时如果再用厚袜子捂着,既不透气也不舒服,想想我们大人在夏天都穿不住袜子,更何况多汗的孩子呢!
夏天宝宝赤脚走好吗?答案是肯定的,宝宝光脚走路的确有很多好处,比如利于增加下肢肢体的末梢循环,可以促进脚部、全身的血液循环和新陈代谢。
同时,光脚走能提高宝宝的抗病和耐寒能力。
又比如,宝宝光脚时小脚不受鞋袜的束缚,能更自然地生长和发育,还有,光脚还可以让宝宝神经受到刺激,感官锻炼得到增强,对宝宝大脑活力、记忆力、感觉灵敏性、身体灵活性都有神奇的好处!
当然,每个孩子的穿着习惯都有一定的个体差异。比如有的家长长期给孩子穿袜子,孩子也适应穿袜子、穿鞋在室内活动,当然也无需强迫孩子光脚啦。
希望能帮到你,谢谢!