手抓饼餐饮美食曾经风靡一时，深受大众喜爱和追捧，其独特的风味更是让吃过的消费者们流连忘返，特殊的配方制作让消费者们意犹未尽。手抓饼的口味多种多样，比如椒盐味、胡椒味、麻辣味和甜辣味等。既然手抓饼这么受人们的喜爱，那么吃手抓饼会胖吗？

过多的吃手抓饼是会胖的。首先，手抓饼确实是偏油的食品容易增加人体的油脂含量，不宜多吃；其次，手抓饼是属于高热量食品，它是经过油煎而成，不仅损失了一些营养物质还可能增添了一些有害物质；最后，手抓饼是煎制的饼类所以会有一定的热量，100克的手抓饼热量大概在306大卡左右，所以消费者们应健康饮食，多吃含高纤维的食物有助于减少肥胖发生的可能。

自从孩子出生后家长的注意力便一刻都没从宝宝身上离开过，小家伙的一举一动都能引起妈妈的注意，所以当宝宝出现一点异常，出于母亲的的关怀和女性的敏感妈妈们一般第一时间就能发现，有些妈妈表示宝宝长大了每个月龄都有着惊人的变化，有时候一些奇怪的举动尝尝把家人逗得哈哈大笑，比如宝宝某些时候十分钟爱自己的手指，大拇指食指经常塞进嘴里不停地吮吸甚至是啃咬，有时候竟然会把自己咬哭。

一、婴儿吃手是什么原因？

首先最有可能的就是为了满足自己的吮吸欲望，任何一个宝宝初来乍到都会有吮吸的欲望，即便是吃母乳或者是吃奶瓶依旧会有吮吸反应的残留，专家研究表示九成以上的婴儿都会有这样的习惯，可能很多家长都不知道，其实早在胎儿出生之前在妈妈肚子里的时候他们就找到了大拇指这个好玩的玩伴。这种吮吸反应一般到了孩子六七个月大的时候就会逐渐消失。 其次家长需要注意的一点就是宝宝很有可能患上了口腔内疾病，嘴巴里不舒服但是自己又不会用语言表达出来只能通过吮吸手指用手抠等动作缓解自身的不适。 其次就是长牙期间的宝宝，因为牙龈肿胀发痒，这时候需要啃咬一些硬的东西，相当于给牙龈施压按摩缓解不适感，有些宝宝刚刚萌出新牙会把自己咬痛然后突然的大哭。

二、两个月大宝宝吃手家长该怎么办？

首先家长可以购买安抚奶嘴，这样满足宝宝的吮吸欲望，而且专门的奶嘴远比宝宝的双手要卫生，要知道活泼好动的宝宝双手到处抓挠，手上沾满了有害细菌，如果经常吃手的话可能会病从口入。如果是长牙期间因为牙龈不适啃手家长可以备一些磨牙棒。

其次家长要记得定期给宝宝修剪指甲，因为指甲过长可能会划伤自己也容易藏污纳垢，对宝宝身体健康和安全都是有害的。

当然如果宝宝到了将近一岁的时候还有吃手的习惯，家长就要有意识地正确引导，比如语言安抚或者是转移注意力等帮助宝宝养成正确的生活习惯。

宝宝到了3月大之后就会有吃手的习惯，吮吸双手是宝宝探索探索的方式，更是为了满足自己的吮吸欲望，所以吃手是婴儿时期的合理需求，如皋家长强行地制止这一行为会给宝宝心理造成极大的影响，一般妈妈总会定向思维地认为宝宝吃手是不好的习惯，宝宝吃手究竟有哪些坏处呢？

宝宝吃手的坏处

1.病从口入

三四个月大的宝宝四肢活动能力增强，宝宝不仅是频繁地吮吸自己的小手，视力发育趋于完善的他眼里的世界不再是黑白单一的简单色彩，可以分辨出五颜六色，尤其是对鲜艳的颜色十分敏感，开始用双手探索周围一切他感兴趣的事物，双手触碰到了新鲜的玩意儿还会开心的大叫并用嘴巴舔或者啃。

宝宝双手接触的东西多了手上携带了大量的细菌，俗话说病从口入，宝宝吮吸手指的时候细菌就直接被吃到了肚子里，宝宝更容易患上感冒或者呼吸系统疾病。

2.对手的危害

宝宝经常吃手，手长时间的浸泡在口水里，再加上牙齿或者牙床的压迫，极易出现脱皮、肿胀的情况，破皮的手也容易感染发炎，当妈妈发现宝宝的手指发白就要想办法减少宝宝吮吸手指的次数。

3.对牙齿

（1）宝宝牙床发育即将长牙的时候也喜欢吮吸或者啃自己 的手指，施力不当很有可能会影响牙床发育，导致长出的牙齿排列不整齐，出现牙齿畸形。

（2）宝宝长牙时啃咬手指完全没有任何规律，只是为了缓解痛痒症状，所以会出现施力不当的情况，口腔上下颚可能因此而变形，影响牙齿咬合，说话会漏风吐字不清晰。

（3）变形的上下颚和牙齿还会影响面部的美观，长大后的宝宝有初步的审美意识就会产生自卑的情绪。

4.对心理

通常情况下宝宝吃手的习惯到了8个月大的时候就会消失，但也不排除特殊情况，形成了固定的吃手习惯，这不仅影响宝宝的身体健康，还会给宝宝带来负面的心理影响，极易出现紧张、焦虑的不良情绪，影响宝宝的心理健康。

三四个月大的的宝宝总是喜欢吃自己的小手，有时候手指都发白了，宝宝也还不停地吃手，妈妈看着担心就怕宝宝吃出什么毛病，毕竟宝宝小手到处摸染上很多细菌，再加上正处长牙期，宝宝不停地吃手很容易造成牙齿畸形，为了照顾宝宝的情绪又不能强行地不让他吮吸，宝宝吃手到底该怎么办呢？

防止宝宝吃手的方法

1.选择合适的奶嘴

三四个月大的宝宝食量增加，一些人工喂养的妈妈只注意到更换奶粉，却忽略了奶瓶尤其是奶嘴，有的妈妈为了缩短喂奶时间选择开孔比较大的奶嘴，宝宝不用费多大力气就可以轻松地吃到奶水，一次冲泡的奶水很快就喝完了，根本不能满足宝宝的吮吸欲望，只是填饱了肚子。为了减少宝宝吃手的习惯，可以选择孔较小的奶嘴，让宝宝有足够的时间吮吸。

2.给宝宝足够的安全感

宝宝都有午睡的习惯，妈妈可以在宝宝睡觉期间干其他的事情，但一定要计算好宝宝的睡觉时间，尽量不要让宝宝醒后一个人在床上待太长时间，以免宝宝感到无聊就吮吸自己的小手。

3.转移宝宝注意力

宝宝心情好的时候可以多和他互动，唱儿歌、讲故事、玩积木，做一些宝宝感兴趣的事情，宝宝注意力分散就会暂时忘掉吸吮手指。

4.安排一些锻炼宝宝四肢能力的游戏

悬挂的吊绳、手动铃铛等都可以激发宝宝的兴趣，当宝宝触碰到这些玩具的时候，他潜意识里就会知道自己的手不仅可以用来吮吸，还可以用来摇、抓身边一些有趣的玩具，双手探索这些玩具的时候宝宝就会很开心心有成就感，不会吃手了。

5.安抚奶嘴和牙胶

宝宝在口欲期的吮吸欲望应该被满足的，妈妈虽然不能强行地制止他吃手，但可以寻找小手的替代品——安抚奶嘴，在宝宝喝完奶或者入睡前就可以使用安抚奶嘴安抚宝宝的情绪，满足吮吸欲望，当然在选择的时候注意产品的安全性。

长牙期的宝宝不仅仅是陶醉地吮吸手指，甚至是啃咬硬的东西缓和牙床的不适感，妈妈可以给宝宝选择合适的牙胶，宝宝用的习惯了自然就放开自己的小手。