怀孕期间常吃药，胎儿是否有影响，孕妇是否可以吃中药像是补品或者是安胎药之类，一直是孕妈妈关心的事情。那么孕妇可以吃莲蓬吗？

莲蓬

为睡莲科植物莲的成熟花托。秋季果实成熟时，割下莲蓬，除去果实(莲子)及梗，晒干。干燥花托略呈倒圆锥形，多破裂，顶面圆形而平，径7～10厘米，高3～8厘米。

表面紫红色或灰褐色，有纵纹及纵皱，顶面有多数除去果实后留下的圆形孔洞，呈蜂窝状，基部有花梗残基。质松软如海绵。气无，味涩。以个大、紫红色者为佳。

莲蓬的功效与作用

苦涩，温。莲房的功效：消瘀，止血，去湿。

治血崩，月经过多，胎漏下血，瘀血腹痛，产后胎衣不下，血痢，血淋，痔疮脱肛，皮肤湿疮。

孕妇可以吃莲蓬吗?

可以。

莲蓬具有安神养心的功效，所以孕妇是可以吃莲蓬的。不过莲蓬为性凉食物，不宜多吃。

产妇可以吃莲蓬吗?

可以。

莲蓬可以治疗产后胎衣不下，所以产妇是可以吃的。不过莲蓬为性凉食物，不宜多吃。

2.单颗莲子：用碗、盘装起后洒水冷藏

如果是已去掉莲蓬外壳的带壳莲子，这种情况需要用碗或者盘装起来，表面洒水后再放入冰箱冷藏。

此种方法保鲜时间在2-4天左右，莲子绿壳会随着时间放长，会不断变黑，莲子米的口感也会逐渐变老变硬。所以不宜久存。如果莲蓬太多，要放更长时间，就要放入冷库或速冻库，放的时间能达到180天左右或更长时间。

新鲜的莲蓬怎么保存才正确

3.已经剥壳剥皮的莲子米：马上吃，不要保存

对于不仅莲蓬外壳没有了，都已经剥掉绿色莲子皮的莲子米，建议一小时内吃完。如果实在吃不完再放入冰箱冷藏，不过，时间很短，没啥用，白色的莲子米遇空气会氧化，慢慢会变成红褐色，口感也不如之前清甜。

新鲜的莲蓬怎么保存才正确

4.想长期保存的：可晒干

想要长时间保存，可提前从莲蓬中取出莲子，外一层绿色保护壳给削去，放入干净的地面进行晒干。若是有喜欢吃不苦的莲子，可以在削皮的时候，连同内部的莲子芯也一起取出，这时的莲子芯可晒干，也可以长久保持，也可直接放入杯中泡茶喝。

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6.预防糖尿病

根据研究显示，莲蓬是一种预防糖尿病天然药物，经常食用莲蓬可以很好地防止糖尿病的发生。它的具体做法是很简单的，我们只要将新鲜的莲蓬采摘下来，清洗干净之后，熬煮成药汤就可以了。

新鲜莲子的好处和吃法介绍

新鲜莲子怎么吃才营养

1.生吃

直接从莲蓬摘下莲子，然后把莲子剥皮、去芯（莲子米里面的绿色嫩芽有苦味，建议去掉）吃掉。如果想要清凉的口感，可以把它放冰箱冷藏一会再吃，吃来起来口感鲜嫩，十分诱人。

2.煮水或泡水

把莲蓬中的莲子取出以后可以把它的莲蓬外衣（莲房：是莲蓬中包裹莲子的部分）直接加清水煮制，煮好以后饮用。

新鲜莲子的好处和吃法介绍

3.煮粥

将新鲜的莲子去皮、抠出莲心之后，与大米、小米、红枣、枸杞等材料一并煮上半个小时。

4.入汤

莲子性寒，可以将它与性热的鸭肉、猪骨等一起炖煮，这样不仅中和两者的不利。而常食用，可以养心健脾、益肾、滋阴补血。

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南朝乐府民歌《西洲曲》里有这样几句话:采莲南塘秋， 莲花过人头。低头弄莲子， 莲子清如水。"描写的就是女子采莲的情景，如今读来，依旧觉得其意境美不胜收。

莲花自古以来就有:出淤泥"而不染的盛誉，莲花的果实莲子也备受吃货们的青睐。那究竟吃新鲜的莲子有些什么好处？新鲜的莲子要怎么吃才最营养？

新鲜莲子的好处和吃法介绍

吃新鲜莲子的好处

1.清心解热

夏季养生宜多吃:苦"，而莲子微苦又略带甘甜，若夏季出现食欲不振、心烦失眠、头脑昏沉等现象，不妨多吃一些莲蓬，可以清心解热、去烦助眠。

2.养心安神

莲子有养心安神的功效，夏日的夜晚，如果心烦气燥，或睡不着，那就剥几颗莲子来吃一吃吧。

新鲜莲子的好处和吃法介绍

3.治疗失眠

莲蓬具有很好的治疗失眠的作用，这一特点对于一些经常失眠的中老年人来说是非常好的。莲蓬治疗失眠的作用就是将新鲜的莲蓬摘下，清洗干净，研磨成粉末，在将莲蓬粉末晾晒干，每日泡茶饮用就可以了。

4.降血压

莲子微苦，这是因为它含有一种叫做n-9的非结晶形生物碱，这种物质有降血压作用。夏天，高血压患者可以适当多吃些新鲜莲子，可以辅助降血压，避免一些心脑血管疾病的发生。

5.止泻

很多人都不知道莲蓬还具有止泻的作用，它的止泻作用可以说是天然的止泻药。因为莲蓬富含多种的止泻药物成分，所以腹泻的时候只要食用一些莲蓬就可以起到很好的效果。