父母通常出于安全考虑而习惯于抗拒和孩子一起睡觉。然而一些研究支持，安全的与孩子同睡可以积极的作为一个家庭例程。只要能做到安全，家人可以享受和孩子一起睡所带来多少益处。至少可以防止孩子出现窒息的风险。

  父母和孩子睡有必要

  儿童会抵抗一些生物上意想不到的事情。在2005年的一项关于概述儿科呼吸系统审查的研究中，作者报道，父母和孩子一起睡是必要的，我们需要鼓励母乳喂养，并且保护产妇和孩子一起睡的行为。虽然父母可能发现自己过于教条主义，抵抗和孩子一起睡，但是我们在生理上希望睡觉时接近我们的孩子，就像他们睡眠时想接近我们一样。拥抱孩子一起睡觉可以减少夜间很多麻烦，这样可以减少夜间母乳喂养次数，促进更好的睡觉例程。

  一起睡有益于健康

  在2008年《神经社会学》的一篇文章中，作者说\"基于神经系统，母亲的气味，运动和触摸完全减少婴儿的哭闹，同时可以积极的调节婴儿呼吸，体温，吸收的热量，应激激素的水平，免疫状态，和氧化作用\"。随着孩子的成长，安全的与你的孩子一起睡觉可以帮助调节孩子的身体内部发展。这不是一个坏想法，你可以这样做，和孩子一起睡觉。

  一起睡可减少恐惧

  幼儿与父母一起睡觉可以减少幼儿对夜间睡眠的恐惧。孩子独自睡觉可能担忧床底下有怪物或者壁橱里有强大的力量，而孩子和他们的父母一起睡觉的话可以建立一个睡眠安全系统。孩子靠近父母睡觉可能会对睡觉有更少的恐惧。另外，孩子每天和父母一起睡觉，可以增进亲密的感情，父母也可以慢慢引导孩子认知他的新世界，让孩子对周围的事物减少恐惧。

  和孩子一起睡更方便

  父母睡在同一个房间可能更容易应对他们的孩子的夜间需要。不仅是孩子在附近通过温柔的声音唤醒他们的父母，而且他们的身体与父母亲密的接触可能可会将父母完全唤醒，这样可以尽快喂食，尽快让孩子接着睡觉。根据《体质人类学》的一篇研究文章，由于同步的睡眠周期，母亲和儿童一起睡时可以更加方便醒来，一起睡觉的孩子和母亲相比单独睡觉更倾向于获得更多的睡眠。

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  从一个轻松愉快的暑假，重新回到紧张单调的校园生活，确实不能让人一下子接受，上课垂头丧气、昏昏欲睡，下课生龙活虎、眉飞色舞是我们在开学后几周内所犯的通病。刚开学，以:不适应新学期的学习生活"作为解释的理由还算情有可原，但是，如果过了:磨合期"还不能把玩心从外面收回来，仍不能安心学习，那可就有点说不过去了。

  愉快的假期是令人回味无穷，但是它再美好，也毕竟是已经过去的时光了，回不来了。所以现在我们要做的不是整天沉湎在对过去的回忆中，而是要更加努力地学习，以满意的成绩完成本学期的学习任务，因为只有这样，才能更好地来享受下一个轻松开心的假期。试想一下，如果自己不能很好地完成一学期的学习任务，别说老师、家长不能轻易放过你，恐怕自己都没有好心情度假了。按说这么简单的道理大家都应该懂，可偏偏就有不懂的！看看吧，那些自己不动脑子，专门抄同学作业的，考试作弊的，上课不听讲的，故意捣乱的，逃课的，还真大有人在。其实大家心里都清楚，学习是早晚的事，虽然他们现在挺逍遥自在的，还不是提前预支了假期里的时间。现在学不好，假期还是要补课的，背着抱着都是一样的沉。

  为什么不把愉快的时间都攒到一起呢？到那时，可以玩得更尽兴，不是比现在这样学也学不踏实，玩也玩不痛快更有意思吗？可要说到真的付诸于实际行动，做到专心学习，还真不是件容易的事。上课走神儿，不能专心听讲，恐怕就是我们在实际学习中所遇到的最大问题，也是影响我们学习成绩的最大敌人。想想看，一节课只有45分钟，老师只能利用这短短的45分钟给大家讲重点、分析难点、指导同学做练习，拼命地给大家灌输知识，如果稍微一不留神，漏听了老师的一句话，都有可能错过一个知识的要点，给以后的学习造成隐患。更何况这一走神儿，不知就会:走"到哪儿去了，思维离老师的教学思路十万八千里也是常事，可不是3、5分钟就能回来的。像洁玲那样，明明坐在南方的教室里听讲，可是脑筋却跑到了北国，仅仅是走马观花地转了一转，就赔进了半节课的时间。假如偶尔耽误一节两节课还不要紧，只要课下抓紧时间多下功夫，还是能补回来的。但如果三天两头地走神儿不听讲，那日积月累下来，窟隆可就大的补也补不住了。所以，专心学习的第一步，就首先克服掉这个容易走神儿的毛病。可是洁玲委屈的说，我也想认真听讲，可是不知怎么搞的，就是管不住自己的脑子，总爱想着其它和上课无关的事。而且发现只要我一走神儿，时间好像就过得特别快，不知不觉中一节课就过去了，等我回过神来再想集中听讲的时候已经晚了。几乎每个同学在抱怨自己上课爱走神儿的时候都会理直气壮地说到类似的话，什么:我不知自己是怎么搞的"，:我就是管不住自己"，:我也没办法"，:我不知道为什么会这样"等等r仔细分析起来，这个理由根本站不住脚的。每个人思维都是从个人的大脑里产生的，而惟一能控制自己大脑的除了本人之外，还能有谁呢？若是连本人都管不住自己大脑所产生的想法，恐怕别人也是无能为力了，即使身边有朋友表示愿意帮助，也是心有余而力不足呀。所以，别再说这些对自己根本不负责任的话了，它帮不了你克服爱走神儿的毛病，倒不如静下来看我算一笔帐，说不定对你会有一些启发呢。一节课45分钟，如果能够自始至终地认真听讲，不仅能在老师的帮助下轻松地掌握知识的要领，而且所利用的都是课堂上的时间，不会耽误自己的课余时间。如果上课总爱走神儿，但又怕影响到学习，势必就要在课下多下功夫补习本该在课堂上学的知识，浪费了上课的时间不算，还要耽误自己的课间时间；因为没有老师的指点，知识的重点、要点都要自己找，遇到不懂的难点还要问同学、问老师，为了弥补课堂上没有注意听讲的十几分钟，要在课下耽误一、两个小时，甚至更多，值得吗？长久下来，所耽误的时间就不是一星半点了，而且，当你忙着利用课余时间弥补课堂上的漏洞时，或许其他同学已经利用自己的课余时间来学习更深的知识了。这样下去，由于你在时间上吃亏，再怎么努力还是会和其他同学有一定的差距。何况这也只是一个理想状态中的学生，其实在现实的生活中，大多数同学即使是在课堂上走了神儿，课下也不会花多大的功夫去弥补没有学到的知识的，这样一来，和那些在课堂上能够认真听讲的同学比起来，差距就会更大了。算了这么半天，哪一种学习方法更合算呢？相信聪明的人一定会明白的。

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  父母要学会对孩子说:不"，让孩子明白，不是他所有的愿望都能够被实现，如果他提出了不合理的要求，很容易会被爸爸妈妈拒绝。但是，有些孩子自由自在、无拘无束惯了，一旦遭到家长的拒绝，就会眼泪涟涟，哭得像个泪人似的。面对孩子的愤怒、反抗和耍赖，父母应该怎么办呢？

  1．从开始就亮出自己的底线

  与其在让孩子看了半个小时的电视以后，耐不住孩子的软磨硬泡，又让他看了半个小时，还不如开始的时候就告诉孩子他可以看一个小时的电视。妥协只会让孩子变本加厉，让他以为只要自己吵闹个不停，就可以得到自己想要的东西，实现自己的愿望。所以，父母在教育孩子的时候，开始就应该亮出自己的底线，告诉孩子自己的容忍度在哪里，什么事情可以做，什么事情不能做。

  2．对孩子的眼泪学会:冷处理"

  如果孩子喜欢把眼泪当成武器，父母千万不要为了息事宁人，就什么事情都答应孩子，而应该学会对孩子的眼泪进行:冷处理"，即选择冷眼旁观，你哭你的，我不为所动。

  学前的孩子，通常都会经历一个反抗期。这个时期，孩子不像以往那么听话，经常会跟大人闹别扭，叛逆性十足。对这一时期孩子的无理要求，父母应该给予适当的引导，而不应该使用家庭暴力。:冷处理"是一个不错的选择，孩子闹别扭的时候，先让他把负面的情绪发泄出去，等他冷静下来之后，再去跟他讲道理，会更容易沟通。

  3．话要说到孩子的心坎里，让孩子心服口服

  拒绝孩子的时候，一定要让他们明白被拒绝的理由，知道自己错在了哪里。向孩子说明道理的时候，一定要把话说到孩子的心坎里，让孩子心服口服。

  拒绝孩子之前，父母一定要首先反省自己的行为，看这种行为是否合理。因为在孩子的成长过程中，必定会犯很多的错误，我们如果不给予他们这样的机会，就是剥夺他们学习和成长的权利。如果孩子兴致勃勃地要探索这个未知的世界，父母却一味地阻止，不停地拒绝，那么孩子一定会形成缩手缩脚、不敢面对问题的性格。

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一天，蓓蓓的幼儿园举办家长半日开放活动，让家长陪同孩子一起上课，并观摩教学活动。

在自由活动期间，妈妈看到蓓蓓想要上滑梯，当时滑梯上有几个和蓓蓓同班的小朋友正在上面玩。蓓蓓开始时有些胆怯，不敢上。她回头看看妈妈，妈妈点头做出鼓励的表情，蓓蓓开始上滑梯。这时，上面一个小朋友突然说：“莎莎，蓓蓓要上来，咱们让她上来吗？”这时，只听莎莎果断地说：“不让她上来，她是个赖皮。”

听到这里，蓓蓓“哇”的一声哭了起来，妈妈很吃惊。她耐心地跟莎莎说：“小朋友一起玩不好吗？蓓蓓小，你们带着她玩好吗？”莎莎傲慢地俯视着蓓蓓说：“我们原来很喜欢和蓓蓓一起玩，可她总耍赖，我们就不喜欢她了。”其他几个小女孩也纷纷表示不愿意和蓓蓓玩。蓓蓓哭得更厉害了，妈妈怎么也不明白，在家里特别可爱的女儿怎么在班里这么受排斥？

在这个案例中，蓓蓓明显受到了小朋友们的排挤，这不仅让她感到伤心，甚至还会对她未来的成长造成不良的影响。

通常来说，经常被排挤的孩子，往往都会有这些心理特征：他既喜欢与其他孩子玩，同时又习惯性地表现出在家里的任性和依赖。时间一久，小朋友们就会自动结成团伙排斥他了。所以说，孩子被其他小朋友排斥，主要是由于自身原因所造成的。一般来说，被排斥的孩子会有如下特点：

1．好胜心过强

就像蓓蓓一样，当其他小朋友说到为什么排挤她时，众口一词的原因是她总是不遵守游戏规则。为什么会这样呢？主要是因为像蓓蓓一样的孩子好胜心太强，为了取胜，便不顾规则。因此，往往会遭到集体的反对而最终被排挤。

除此之外，有些孩子在游戏中只能占上风，不能吃一点亏，否则就会没完没了地捣乱，表现得自私、狭隘、任性。例如，如果他们在游戏中吃了一点亏或者自己不愿意玩了，就故意让大家都玩不成，这样的孩子往往也会被多数伙伴厌弃。

2．内心过于胆怯

有的孩子被排斥是因为不遵守游戏规则，而有些孩子则是因为内心过于胆怯，不敢同小朋友一起玩。久而久之，他的综合能力就会较同年龄的孩子差，在游戏中往往就会表现得比小伙伴落后许多，因此被小伙伴们厌弃。

3．年龄原因

如果孩子的朋友圈年龄比较大，只有他是小孩子，那么，这也很有可能使他受到排挤。因为不同年龄段的孩子在一起活动时，在游戏中年龄较小孩子的能力往往不如年龄较大的孩子，因而往往被拒绝参加游戏。

事实上，这些都是孩子被拒绝参加游戏的表面原因，更深层的原因则是因为家人对孩子太娇惯，很少对孩子的任性行为进行制约和限定。这些孩子在家里的要求总能够得到满足，但是当与他人交往时，其他人却不会总依着他行事。所以，自然而然地这些孩子就会遭到挫折、受到排挤。

若孩子总受到排挤，父母首先应当分析是否是自己的教育出现了偏差，然后再针对孩子，作出相应的提醒：

1．告诉孩子怎样做才是正确的

如果孩子是因为经常不遵守游戏规则，或者在游戏中捣乱而被伙伴们拒绝再次参加游戏，那么，父母首先应该让孩子知道他被拒绝的原因。然后再明确告诉孩子，不遵守游戏规则和在游戏中捣乱是不受欢迎的。只有在游戏中遵守游戏规则，和小朋友们友好相处，懂礼貌、谦让，这样才能受到小朋友们的欢迎。

接下来，要让孩子摒弃娇气的毛病，让他学会正确地对待输赢。要告诉孩子，对于游戏，赢了肯定高兴，但不要骄傲，要把自己的本领教给其他的小朋友，大家共同提高；输了，应该找到失败的原因，知道下次应该怎么做，不可嫉妒别人或捣乱。

2．让孩子运用年龄优势

如果孩子与不同年龄的小朋友玩耍，父母不要过于反对，应当认识到，与不同年龄的小朋友交往，可以让孩子获得丰富的内心体验。

当然，当孩子与不同年龄的小朋友玩耍时，还需要提醒孩子有所注意。比如，你可以提醒孩子，在与比自己小的伙伴交往时，要意识到自己是哥哥（姐姐），并教他（她）尝试用哥哥（姐姐）的姿态来爱护弟弟（或妹妹）。

在与比自己大的伙伴交往时，孩子会感到新奇和有趣。哥哥姐姐们总有一些新的东西在吸引着他们，使他们能在快乐中学到知识，获得满足，与此同时，孩子的天性也能得到充分发展。如果孩子由于年龄小、能力差而被拒绝参加游戏，父母可以出面和其他小朋友商量，让孩子参与到游戏中去。

3．鼓励孩子融人集体

对因胆怯而被拒绝参加游戏的孩子，父母可以为他选择较他年龄小、能力又相近的伙伴一起游戏。同时，父母应多给孩子以鼓励，增强孩子的自信心，如“在游戏中你表现得很好，很能干，爸爸妈妈很高兴”。

平时，父母也应该多鼓励孩子大胆交往，对孩子的良好表现予以及时表扬，以帮助孩子逐步克服胆怯心理。

4．鼓励孩子帮助他人

想让其他小朋友重新接纳孩子，父母就要鼓励他关心其他的遭遇社交困难的孩子，主动对他们伸出友谊之手。这样，他就会体会到人情冷暖，从而改正自己的缺点，改变自己的社交心态。同样，假如你的孩子遇到了困难，也可以询问学校老师或者辅导员是否可提供类似的帮忙。

5．不要娇生惯养孩子

在家庭环境中，父母要注意不要娇惯、溺爱孩子，不能一切以孩子为中心，以免养成孩子自私、任性的性格。

平时，父母还可以经常和孩子一起做游戏，用自己的行动给孩子做榜样。如果发现了孩子的优点，要及时给予鼓励。如果发现了孩子的缺点，也要及时给予批评和指导。

6．聆听孩子的心声

如果孩子因受到排挤而不开心、掉眼泪、心不在焉，或是情绪不佳时，父母可试着与孩子聊天，询问他是否幼儿园发生了什么事情，然后倾听他的心声。

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