一、有社交恐惧症的说说？

1.我一直有社交恐惧症，我的内心始终是那么的卑微，我不敢面对外面的世界，让我觉得这所有的一切都是自己的孤独难耐，我对于外面的世界虽然好奇，但是不敢迈出自己的第一步！

2.我没有人生的勇气，让我感觉我的人生始终都是自卑的，活着不敢独自面对外面世界所有的艰难，我就是有社交恐惧症，我不敢与他人交流，也不敢与他人倾吐自己的内心！

二、社交恐惧症形成原因有哪些？

社交恐惧症是恐惧症的一种亚型，恐惧症原称恐怖性神经症，是神经症的一种。以过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现，患者明知这种恐惧反应是过分的或不合理的，但仍反复出现，难以控制。恐惧发作时常常伴有明显的焦虑和自主神经症状，患者极力回避导致恐惧的客观事物或情境，或是带着畏惧去忍受，因而影响其正常活动。

那么，社恐焦虑症的发生有哪些常识呢？

焦虑症对于我们来说是非常熟悉和常见的一种精神症，主要的症状表现为长期的焦虑情绪，可分为广泛性焦虑和急惊恐障碍两种类型，很多人都可能会把焦虑症和抑郁症混淆，焦虑症和抑郁症两个各有不同的症状，又有着密切的关系。

根据不同的类型也有着不同的表现症状——

1.广泛性焦虑主要症状：

患者在与实情情景不符合时情绪方面会有着过分紧张、神经紧绷、害怕、恐惧的症状，会出现心慌、口干、尿频尿急、坐立不安、心情烦躁、多虑，心很难平静下来。

2.急性焦虑症状：

病发突然，持续时间段，一般几分钟到几个小时不等。发作时心理极度恐惧，体验到濒死感或失控感。同时会出现胸闷、胸闷心慌、呼吸困难、全身发抖症状。

社交恐惧症，又名社交焦虑症，见人恐怖症，是恐怖症中最常见的一种，约占恐怖症病人的一半左右。

社交恐惧症是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾。患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合，有一种显著且持久的恐惧，害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。有些患者对参加聚会、打电话、到商店购物、或询问权威人士都感到困难，在心理学上被诊断为社交焦虑失协症，是焦虑症的一种，此症最早起源于西元1985年，当时被认为是忽略性焦虑失协症，经过14年后才渐渐被重视。

社交恐惧症的成因：

①生理原因：社交恐惧症的发病主要是因为人体内一种叫“5-羟色胺”的化学物质失调所致。

这种物质负责向大脑神经细胞传递信息。这种物质过多或过少都可引起人们的恐惧情绪。

②心理原因：社交恐惧症患者一般自尊心较强，害怕被别人拒绝，或者对自己的外貌没有信心。

③家庭原因：从小性格受到压抑，或者是父母没有教会他们社交的技能，或者是家庭搬迁过于频繁。

④社会原因：本身所处的社会环境较为恶劣，与人交往时受到的挫折居多。

⑤思维方式：性格其实就是人自身思维方式的一种外在体现，不正确的思维方式造就了社交恐惧症，比如过分的完美主义者受到打击后带来的过分自身反省，每个社交恐惧症患者都应该对“自己”(本我、自我、超我...)有充分的了解。

三、一岁半宝宝有足弓吗？

一岁十个月的孩子正常骨骼还没有发育成熟，足弓没有形成，密切观察孩子的发育进展，有没有平足的迹象。

四、一岁半宝宝咳嗽有痰？

一岁半的宝宝咳嗽有痰多见于呼吸系统疾病造成的，比如上呼吸道感染、气管炎、支气管炎、肺炎等。如果宝宝伴有流鼻涕，不发烧，夜间没有阵发性的咳嗽，鼻塞比较严重，精神状态好，考虑为感冒或是气管炎，可以给孩子吃3-5天的感冒药。

五、2岁半的宝宝怎么社交？

两岁半宝宝可通过语言表达自己的情绪和想法，首先可通过语言形式进行互动。可询问宝宝的兴趣爱好，站在宝宝的角度上思考问题，陪宝宝唱儿歌和讲故事。

其次，可通过游戏形式互动，两岁的宝宝比较喜欢模仿大人的一些行为，可和宝宝进行一些常规性的游戏，培养宝宝的创造力、动手能力等等。

最后，可带宝宝去一些比较有趣的游乐场所或者是一些比较优美的自然风景地区，这样可以丰富宝宝的阅历，提高宝宝的想象力。

六、有社交恐惧症怎么交女朋友？

您首先需要调整的是社 知交恐惧症，你可以多和人群接触，勇敢主动 道开口和别人说话。

七、我有社交恐惧症，怎么找工作？

1、找到社交恐惧的原因，这是要点。想法改变。

2、找一份不需要面对面社交的工作，或者其他不太需要与人交流的岗位。

3、建议一份工作：送奶工或其他类似的不太需要交流的。你给别人一个微笑，别人会给你一个微笑，逐步的与你合得来的人群会多起来，逐步 的消除了你的社交恐惧。

4、勇敢 一点，到一个陌生的地方开展工作，可以消除你的一些顾虑。 感觉 我的建议还不中的话可以与我联系

八、有什么关于社交恐惧症的书籍？

《拥抱你的内在小孩》、《恰如其分的自尊》、《交际心理学》、《医治受伤的自信》、《内向者的沟通圣经》、《拆掉心里的墙》、《脆弱的力量》、《自卑与超越》、《与内心的小孩对话》、《害羞与社交焦虑症》、《我们内心的冲突》、《天才在左，疯子在右》、《拖延心理学》你可以看看她学网里有这方面书籍的推荐。

九、有社交恐惧症怎么和家长沟通？

有社交恐惧症那你就一五一十的家长说，家长可以帮你想一些办法来改正你这样的情况，这是一个可大可小的事情，大到可能以后会影响你的前途，平时一定要尽可能多的和同学在一起玩，不要害怕任何人任何事，世界是美好的，还是好人比较多。

十、女生说有社交恐惧症怎么回？

别怕有我在

当一个人寻求你的安慰时，肯定是希望可以得到你的回应。这时候你需要站在他的角度想想他现在所面对的问题，然后肯定他的难受，表示同情。

当然同情要表达的恰当，不然可能会引起反感。其实有时候寻求安慰的人，可能并不需要你过多的语言上的安慰，他只是想要一个倾诉的对象，将自己心里的苦楚说给一个人听。这时候你就需要学会静静地倾听，不时给予一些恰当的安慰。