许多8090的朋友在小时候都玩过蒲公英，长大才知道蒲公英有不少的功效，是中医里常见的药材哦。那你知道吗?其实蒲公英搭配不同的食物，所带来的的功效也是不同的。比如说搭配红茶可以帮你去屑还有避免流感哦;搭配红枣可以养肝祛色斑哦。那今天就详细我了解了解。

第一，蒲公英搭配红茶

其实蒲公英跟红茶搭配不仅可以饮用而且还可以外用哦，当你头上满是头皮屑的时候，不妨将蒲公英泡红茶直接拿来洗头，不但可以保持乌黑还能去屑哦;流感是极为常见的疾病，朋友们想要预防可以饮用蒲公英红茶，避免病毒的袭击。

第二，蒲公英搭配红枣

小编想说要是你经常熬夜或者是饮食的因素导致了肝脏异常或者是脸上有着大量的色斑时，不妨来杯蒲公英泡红枣吧，它可以提升肝脏的排毒功能还能帮你消灭色斑哦。

第三，蒲公英搭配枸杞

枸杞是日常中经常拿来泡水喝的，不过你可以搭配蒲公英哦。当你经常蒲公英泡枸杞时你就会发现性能力提高了，而且大脑的记忆力也变好了，不用再为忘东忘西担忧了。

第四，蒲公英搭配山楂

其实月经异常的朋友可以适当的喝点蒲公英泡山楂，因为它不但可以帮你消除妇科问题而且还能减少疼痛，让你在痛经面前可以:扬眉吐气"。当然它还具有消除咽喉疼痛，帮你扩张血管的效果哦。

其实蒲公英本身就有抗菌保肝清热消炎的功效，只有搭配其他食物时功效更加的强大。那么以上的四种食物搭配都是有不同功效的。如果说朋友们是痛经，那么可以选择搭配枸杞;要是因为头屑，那么试着搭配红茶吧。总之蒲公英的功效还是有不少的，朋友们可以根据保健的需求搭配食物。

蒲公英在我们看来是一种略带唯美气息的野菜，花朵凋谢后结的种子呈现出一个毛茸茸的圆球形，受到很多人的喜爱。其实，蒲公英可不只是可以供大家玩赏，更可以用来保健、治病。

蒲公英一般是用来泡水喝，另外也可以入菜做成佳肴。那究竟蒲公英有些什么功效和作用？食用蒲公英有什么好处呢？赶紧跟随小编一起来看看吧。

一、蒲公英的功效和作用

1. 调理风热感冒

风热感冒常常表现为热、上火现象，如便秘、口干、心烦、口渴、咽喉痛、眼睛干涩等，《上海常用中草药》里提到，蒲公英对感冒发热、扁桃体炎、胃炎等具有一定作用。

2. 美容

蒲公英对女人最关心的容颜也有调理作用，用蒲公英煎水洗脸，可以改善痘痘、红疹、皮炎瘙痒与皮肤油腻问题。另外，冬季吃火锅、吃辣怕对皮肤影响，也可以喝蒲公英茶。

3. 利尿作用

蒲公英还有一个称呼是尿床草，顾名思义，其利尿作用强。排便不畅、水肿、小便赤黄的人群都可以喝蒲公英茶。

4. 降火

进补过度、吃太辣、经常喝酒、口舌生疮等，都可以喝一些蒲公英茶，在《本草求真》中提及蒲公英有凉血解热的功效。

5.治疗乳房肿块

女性的乳腺炎、乳房肿块，可以用蒲公英来调理。《本草正义》中说蒲公英可治疗一切红肿热毒、痈疡，并且外敷、内服都颇有功效，即使使用这一味药物也可以起到疗效。

6.抗菌、清咽利喉

干燥、感染、辛辣刺激，以及其他刺激性食物都会引起咽喉的不适，如出现干、痒、痛、肿等问题。蒲公英有清咽利喉、消炎抗菌的作用，在《随息居饮食谱》中还说道蒲公英还止咳化痰、清肺。

7. 防止乳腺疾病

蒲公英具有很好的清热解毒的效果，非常的适合一些生产之后的女性催乳使用，并且对于治疗乳腺炎也具有一定的效果。

蒲公英属菊科多年生草本植物。头状花序，种子上有白色冠毛结成的绒球，花开后随风飘到新的地方孕育新生命。蒲公英植物体中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分，有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。蒲公英同时含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素及维生素等，有丰富的营养价值，可生吃、炒食、做汤，是药食兼用的植物。

功效：

1、清热解毒 可用于热毒证，尤善清肝热，治疗肝热目赤肿痛，以及多种感染、化脓性疾病。

2、消痈散结 治疗热毒壅结于肌肉所致的痈肿疮毒，高热不退。对乳痈有良效，能解毒散结通乳，可内服或外敷，常配金银花等同用。另外还可配大黄、丹皮治疗肠痈。

作用：

用于上呼吸道感染，眼结膜炎，流行性腮腺炎，乳痈肿痛,胃炎，痢疾，肝炎，胆襄炎，急性阑尾炎，泌尿系感染,盆腔炎，痈疖疔疮， 咽炎，治急性乳腺炎，淋巴腺炎，瘰疠，疔毒疮肿，急性结膜炎，感冒发热，急性扁桃体炎，急性支气管炎、尿路感染。

用蒲公英的叶子来泡水喝有着意想不到的功效，不管是在美容还是在治疗疾病的方面。

1、美容养颜：蒲公英叶子中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、微量元素及维生素,蒲公英叶子叶子中含有改善湿疹和舒缓皮肤炎的成分,花朵还有去除雀斑的功效.

2、清热解毒：蒲公英叶子泡水能够缓解口干舌燥的症状，对于治疗热毒症、目赤肿痛、化脓性疾病以及清肝热有较好疗效。

3、抗菌：蒲公英叶子对金黄色葡萄球菌、伤寒杆菌有抑制作用,没事的时候合上一杯蒲公英叶子茶还是不错滴。

4、抗肿瘤：蒲公英叶子具有抗肿瘤的作用,泡上一杯茶,不仅可以清热解毒、润肠清肺,还可以起到其他辅助作用。

5、消痈散结：治疗热毒壅结于肌肉所致的痈肿疮毒，高热不退。对乳痈有良效，能解毒散结通乳，可内服或外敷，常配金银花等同用。另外还可配大黄、丹皮治疗肠痈。

6、其他：对于感冒伤风、慢性胃炎、便秘、跌打损伤、皮炎等也有一定疗效。