最近,是孩子感冒高发的时期,加上换季流感高发季的来临,大家更是相当的紧张.许多家长问我,如何能增加孩子的抵抗力呢?下面谈谈我的一些很肤浅的经验.以前写过,修改后发这里,希望给有孩子的家长有点帮助？

    让孩子不生病是不可能的，因为我们生活在一个充斥着细菌和病毒的世界里，所以让孩子尽量少生病，是家长们关切的问题，也是医学工作者多年来研究的问题。在门诊，经常遇见一些家长询问什么药或者那种保健品可以提高孩子的免疫力，在家长的眼里，只要提高孩子的免疫力，孩子就会少生病或不得病。这种说法对吗？还有，昂贵的保健品或药物真的有用吗？先来了解一些知识吧。

　　 我们知道，人体的免疫系统是人体的卫士，每天都打击入侵的“敌人”。但是，免疫系统不是天生完善的，是逐渐建立起来的。在医学上，有人把6岁以前的小孩子称为“生理性免疫功能低下状态”，所以这就是小孩子为什么相对成人来说更容易生病的一个原因。每当一个感染性的细菌侵入人体，外来免疫系统就把信息贮存在文件中，以防止下一次的感染。并能对这种细菌发动较为有力的进攻。所以，可以这样推断，没有患感染性疾病或很少患病的婴幼儿所拥有的外来免疫系统，比起经历过多次感染并与病菌斗争的过程中增加了抗感染能力的成年人的免疫系统要薄弱的多。所以说，适当的生病不全是坏事。也就是说，不用担心孩子的一两次生病就是他的免疫功能有问题了。

　　 那么孩子生几次病要格外关注呢？来算算孩子一年感冒的次数吧（注意，两次感冒时间相差一周以上才能算两次感冒），0到2岁最多7次，3到5岁最多6次，6到13岁5次。在临床上，如果超出上面的标准，或者上面各年龄段患支气管炎或肺炎的次数分别超过3，2，1次，我们就诊断孩子是反复呼吸道感染，那就要仔细检查发病原因了。

   要增加孩子的抵抗力,最后总结几点肤浅的育儿经验与大家分享一下.仅供参考.

   1、合理饮食,防止挑食和便秘最重要.一定要想办法让孩子吃绿色蔬菜.孩子不是不吃菜,主要是家长做的难下咽的原因.

  2、户外多运动,最好是到空气好的地方,要多晒太阳.要想小儿安,三分饥和寒.

  3、充足的睡眠很重要,要让孩子睡眠充足,不熬夜,保持乐观的心情很重要.多饮水,常洗手.

  4、预防孩子过敏,治疗要正确,普通感冒一周能好,如果不好,要找原因.如果反复感冒咳嗽甚至气喘,或总得肺炎,结合孩子是过敏体质的,要注意是诊断错误和用药不合理的原因.不要动不动给孩子输液.

5、使用西药,：含有布洛芬或对乙酰氨基氛的成分西药（如小快克）有效果,但要在医生指导下使用。

  6,相信中医的作用:目前肯定的中成药:槐杞黄颗粒,黄芪颗粒,玉屏风散等有预防孩子反复呼吸道感染的作用.可以用用.

    以上就是我个人的一些观点，供大家参考。