妇女怀孕后，如果妊娠进展顺利，工作亦比较轻松，一般无须中断或调换工作。如果孕妇原先从事重体力劳动，或上下班需长时间乘车，而且经常感到乏力、疲惫时，应该临时调换工种，或在临产前停止工作。妊娠期患有其它疾病时也需要静养和休息。

另外，有些工作对孕妇身体或胎儿发育不利，需暂时调换工种，例如：

1．在放射室工作的妇女。由于接受放射线，必须自开始妊娠时起就调换工作；

2．在某些化工厂工作，接触有毒物品的女工，也必须自开始妊娠时就调换工作；

3．在风疹流行的情况下，有些职业（如幼儿园保育员、小学教师）经常与儿童接触，假如她们未曾感染过风疹，同样必须在妊娠头3个月调换工作。

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做好怀孕前的准备，对任何一对夫妇尤其对孕妇及未来的孩子都是十分必要的。为了防止胎儿异常，育龄妇女最好在受孕前就清除体内毒素，停止服用避孕药（或取出植入性的避孕设备），进行有规律地活动，健康饮食，补充叶酸、维生素b，以防止脊髓或大脑缺损。

科学研究发现，在怀孕头4周内，孕妇如果明显缺乏叶酸，就可能导致胎儿神经管异常，并最终导致严重后果，后果之一就是造成脊柱裂，从而出现严重的功能障碍。

这充分说明妊娠期摄入叶酸的重要性：一是促进胎儿的正常生长，因为叶酸是嘌呤嘧啶代谢中的重要因素，细胞、组织要迅速增长就必需叶酸；二是防止妊娠巨红细胞性贫血，严重时会引起流产、死产、新生儿死亡、妊娠中毒、产后出血等症状。

然而，许多女性在此阶段并不知道自己缺乏叶酸，也不知道自己已经怀孕，这有可能错过补充叶酸的关键时期。因此，美国疾病控制中心已经建议：育龄的女性每天都应补充0.4毫克的叶酸，孕妇为0.8毫克。生过多胎或长期患溶血性贫血的妇女每日需额外增加0.2-0.4毫克的叶酸，具体的补充方案应该由医生来决定。

富含叶酸的水果有：樱桃、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、橘子、猕猴桃、草莓等，吃这些水果既可补充足够的叶酸，又可增进食欲。

切记：各种腌制酸菜富含致胚胎畸变的亚硝胺，千万不要吃。

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随着社会的不断发展，越来越多的女性加入到各行各业的工作中，成为职业女性。有部分妇女工作环境中含有较高浓度的化学物质，影响女性的生殖机能，进而影响胎儿的健康发育，因此为提高人口素质，实现优生优育，有些职业岗位的妇女应在考虑受孕时暂时调换工作岗位。

以下职业岗位的妇女应调离工作岗位：

(1)接触电离辐射的工种

研究结果表明，电离辐射对胎儿来说是看不见的凶手，可严重损害胎儿，甚至会造成畸胎、先天愚型和死胎。所以，接触工业生产放射性物质，从事电离辐射研究、电视机生产以及医疗部门的放射线工作的人员，均应暂时调离工作岗位。

(2)某些特殊工种

经常接触铅、镉、汞等金属，会增加妊娠妇女流产和死胎的可能性，其中甲基汞可致畸胎，铅可引起婴儿智力低下；二硫化碳、二甲苯、苯、汽油等有机物，可使流产率增高，氯乙烯可使妇女所生的婴儿先天痴呆率增高。因此这些岗位的职业女工，应在孕前调换工种。

(3)密切接触化学

农业生产离不开农药，而许多农药已证实是可危害妇女及胎儿健康，引起流产、早产、胎儿畸形、弱智。因此，农村妇女应从准备受孕起就应远离农药。尤其应加强乡镇企业劳动妇女的防护。

(4)高温作业、振动作业和噪音过大的工种

研究表明，工作环境温度过高，或振动甚剧，或噪音过大，均可对胎儿的生长发育造成不良影响，因此这些岗位的职业妇女应暂时调离岗位，以保障母婴健康。

(5)医务工作者

尤其是某些科室的临床医生、护士：这类人员在传染病流行期间，经常与患各种病毒感染的病人密切接触，而这些病毒(主要是风疹病毒、流感病毒、巨细胞病毒等)会对胎儿造成严重危害。因此，临床医务人员在计划受孕或早孕阶段若正值病毒性传染病流行期间，最好加强自我保健，严防病毒危害。

好奇小贴士：有些毒害物质在体内的残留期可长达一年以 上，即使离开此类岗位，也不宜马上受孕，否则易致畸胎，故应采取适当的避护措施。在发现怀孕后，受精卵、着床胚泡及早期胚胎可能已遭受侵袭，再采取避护措施就为时已晚。

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驼背妇女怀孕需要注意什么？驼背在医学上称为胸廓畸形。驼背患者的胸廓一般都缩小，胸廓活动受到一定限制。有胸廓畸形的妇女如果怀了孕，随着妊娠子宫的增大，胸廓被进一步压缩，使肺的有效呼吸面积进一步减少，可能引起缺氧和二氧化碳潴留，出现气急、胸闷、心慌和发绀等症状。如果患者肺功能差．还可发生肺心病和心力衰竭，造成严重后果。

此外，母亲的胸廓小，供氧不足，必然会使胎儿因缺氧而出现生长发育障碍。据资料统计，驼背妇女怀孕后母子死亡率比心脏病患者怀孕后母子死亡率要高。

因此，驼背妇女结婚后要坚持避孕，最好不要生育。如果不慎怀孕，要请医生检查，根据孕妇胸廓畸形程度，对心、肺功能进行全面分析后，决定是继续妊娠还是终止妊娠。如继续妊娠，在分娩时应采取剖宫产，以保母婴安全。

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