5、其它导致尿道痛的原因：

①全身性疾病，如重症肝病、慢性肾病、晚期肿瘤及长期使用免疫抑制药物等，使人体抵抗力下降，易于发生尿感，从而引发尿道痛。

②妇科炎症、包皮炎及前列腺炎等，是尿感最常见的诱因，也是导致尿道痛的重要原因。

③高血压和血管疾患引起肾血流量减少者，易于感染，也会出现尿道痛。

④低血钾、高血钙和滥用止痛剂等所致的肾损害，亦易于发生尿感。

⑤导尿和作泌尿道器械检查，会损伤尿道粘膜，还可将尿道口的细菌直接带入膀胱，导致尿道痛的几率很小。

当阴道或尿道有细菌感染而发炎时，尿液经过该处会出现尿道痛：对肥皂、卫生纸、润滑剂、阴道冲洗剂、避孕海绵或泡沫过敏时，尿道痛也会出现；膀胱发炎或肿瘤（子宫肌瘤、卵巢肿瘤压迫膀胱、尿路结石都会引起解尿疼痛；若因癌病需接受化学抗癌药物治疗或骨盆腔放线治疗时，也会引起膀胱发炎致尿道痛

怀孕期间有很多的注意事项，其中饮食与健身当属最重要。南加利福尼亚最受欢迎的健身专家ericaziel提供了给孕妈妈的一些健身技巧、平时缓解疼痛的方法以及生育时如何避免不必要的疼痛，希望孕妈妈们能有所收获。

怀孕期间尽量多运动

如果你感觉易疲劳，喜怒无常（这在怀孕期间是正常现象），那么建议你做一些让身体感觉轻松的事。可以做简单但有效的全身运动来加强深层次的核心肌肉群锻炼。

紧抱婴儿这一运动项目可以锻炼深层核心肌肉群，它可以通过伸展肌肉缓缓地挤压腹肌从而锻炼深层肌肉群。紧抱婴儿可以锻炼你的横向腹肌，而这一腹肌正是孩子撑出来的那块肌肉。每天10分钟即可以达到锻炼深层肌肉群和拉伸后背的效果。当你感觉不错时，记得要到户外散散步哦！

使用孕妇托腹护腰带

孕妇托腹护腰带可以减轻怀孕期间那些令人厌烦的疼痛。随着腹部的增大，护腰带可以有效的减轻由于宝宝增重而产生的对背部、臀部和子宫圆韧带的疼痛压力。当需要长时间走路或是站立时，这是一个不错的选择，因为它可以给低位背部和腹部一个额外的支撑力。但是要注意，每天所戴的时间不要超过两小时，否则身体会对它产生依赖而不再依赖核心肌肉群。托腹护腰带并不是适合于所有人，但是很多妇女确实能从中受益。如果你没有感到背疼，可以不用戴这种支撑带。

会阴拉伸有助于减轻疼痛

会阴在阴道壁的背面。生育时，会阴部会被拉伸，最好是护士或健康专家帮着伸展会阴部以防止不必要的疼痛。希望这样可以免去做会阴切开术的必要。预先的拉伸有助于防止由于会阴切开术造成的大的疤痕和下游的疼痛。

跟随身体的感觉

所谓的妈妈的直觉是真实存在的，在怀孕时就开始显现了，因此跟着直觉走，或者说，跟着怀孕的感觉走。

希望这些小建议可以给在成为妈妈的旅程中的您一臂之力！

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  大多数人对待食物与体重问题的态度是如此强硬，拒不妥协，以至于他们看不到，问题的存在多半是因为他们拒绝脱下那双见鬼的靴子。我们就像:无意视盲"实验中的那些人，因为全神贯注于传来传去的球，反而很难察觉到一个女人穿得像个大猩猩般从球场甲间昂首阔步地走过。

  那些太过关注食物和体重问题的人从没有想过，是他们自己忽略了最显而易见的解决方案。如果我们坚持对自己说一定有解决问题的办法，那我们的任务就是目不转睛地关注，在找到正确答案之前绝不放弃。这个月可能是什么白色食品，下个月又可能是什么脑化学；什

  么寻找适当的药物啦，肥胖基因啦，吃糖上瘾啦，按血型进食啦，碱性酸性食品啦等等。尽管关注其中一个或者若干问题的确有可能缓解我们的困扰，但事实上，多半人是在利用寻找答案来逃避，逃避他们在与食物之间的关系上应该承担的责任，以及解决这些问题的能力。

  我们疯狂地卷入每一次新式减肥狂潮，这不过是个表象，真相是我们没有兴趣低下头去看自己的双脚。这一举动隐含的信念正是:我没有能力解决这个问题"。我们希望被施压，希望被解决。

  控制对食物的疯狂欲望还是要靠自身的控制力，别人只是起到提醒的作用。

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  二十世纪的女性终其一生扮演着多重角色，从少女、青少女、到职业妇女、再到家庭主妇、最后到更年，其角色之变化具有多样性及重要性。在这工商社会妇女朋友不但贡献一己之力还同时背负着孕育下一代的重责大任。因此女、男平等吗？非也，在迈入下一个世纪，女性将扮演着更关键的角色，也因此其健康应享有更多的照护与关怀才是。

  从本期开始将推出一系列的文章有关女性朋友从青春期、到哺育期、再到更年期所可能面临的一些生理及心理上的变化和困扰。内容包含青春期的好奇与困惑，哺育期的压力与不适，和更年期疾病的认识与预防。希望这一系列的文章能帮助妇女朋友更有自信的渡过人生的各个阶段，提升生活质量，并提供药师们简单的病症辨别方向。

  痛经

  年轻女性的周期性疼痛：以年轻的女性自初经来潮以后最常见的困扰--痛经(dysmenorrhea)开始。痛经可分为原发性痛经(primarydysmenorrhea)及次发性痛经(secondarydysmenorrhea)。

  原发性痛经(primarydysmenorrhea)

  原发性痛经通常在初经来潮后1-2年内发生，而且常见于排卵周期的年轻女性，但偶尔会持续至中年。造成原发性痛经的主因是子宫内膜的前列腺素(prostaglandin)的合成增加。这是因为在后黄体期黄体素持续的下降而诱发分解霉的活性，增加磷脂的含量，进而活化cyclooxygenase路径，增加前列腺素的合成。

  另外，原发性痛经的患者其子宫的张力和收缩的幅度也较高，易造成子宫的血流量减少。

  症候表现及治疗

  原发性痛经发作的时间通常是在月经来临的前几个小时或刚来的时候，可持续48-72小时。痛的感觉类似绞痛，常在耻骨上方，偶会传导至大腿内侧或合并腰痛、恶心、呕吐及腹泻，但昏厥的情形并不常见。原发性的痛经应没有器质性的疾病，通常热敷、腹部按摩、压迫、或运动皆可改善。

  药物治疗以前列腺素合成抑制剂为主，80%有效。给药时间以月经来潮的前兆开始，每6-8小时服药，直到缓解。对水杨酸过敏或有消化道溃疡之患者，在药物投予时应特别注意。一般的nsaid、非成瘾性的麻醉药品、或是镇定剂皆可尝试。在没有预计要生育的妇女，口服避孕药也是很好的另类选择，因为口服避孕药可以减少子宫内膜的增生进而减少前列腺素的合成。在症状不是很严重的患者，心理辅导也很有效。在种种药物皆失效后，可采手术治疗包括；子宫神经或荐前神经的破坏及切除，不过这是很少见的。

  原发性痛经的诊断以病史为主而在理学检查方面应无器质性疾病的发现。

  次发性痛经(secondarydysmenorrhea)

  次发性痛经(secondarydysmenorrhea)常发生于初经来潮数年后或是无排卵性的经期。理论上次发性痛经与发作的年龄无关但与骨盆腔内器质性疾病有密不可分的关连。

  症候表现及治疗

  次发性痛经在月经来临前1-2周就开始疼痛，会持续到月经结束后2-3天。虽然其机转还不是很清楚；但与前列腺素合成的增加，或因子宫颈的阻塞、子宫内肿瘤或异物而造成子宫收缩压力增强，不无关系。

  最常见的疾病与次发性痛经相关连就是子宫内膜异位症(endometriosis)，其次是肌腺瘤(adenomyosis)和子宫内避孕器。当然，尚与次发性痛经须作鉴别诊断的包括：子宫颈狭窄、子宫颈息肉、子宫肌瘤、子宫畸形、阴道中隔、处女膜闭锁、及骨盆腔充血症(静脉曲张)等。次发性痛经除了病史以外通常需藉由超音波或腹腔镜来辅助诊断。

  在处理方面则须视其疾病造成的主因加以治疗，药物或手术皆有。保守性疗法包括药物及心理辅导与原发性痛经的处理相符。积极性治疗以手术为主，手术方式则视疾病、患者的需要、和患者的年龄为思考的方向。

  结语

  据统计，约有百分之五十至百分之六十的女性在成长过程中受到痛经的困扰，而只有少数特别严重的个案才会求助于妇科医师的协助，「忍耐一下就好」成了大多数女性面对痛经问题时的处理方法，对许多有此困扰的女性而言，痛经或许称不上疾病，但却会严重的影响生活质量。

  目前普遍孩童的发育良好，生理成熟的时程也不断提前。一般来说，女孩子的初经约在十二、三岁时来临，甚至于十岁即初经来潮的也不在少数。在女性漫长的与月经相伴的日子里，如果时常必须忍受痛经的煎熬，那不啻是件令人难过的事。

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