1、当你在去购买果酸护肤品的时候，你一定要先去给自己做一个对皮肤的测试。

2、当你要去购买果酸护肤品的时候，最好是不要去过分的心急了，因为果酸是不适合有敏感性的皮肤呢。因此你就有必要先去了解一些自己的皮肤情况。那么就在你使用果酸的时候，一定要先在在小范围的皮肤上测试一些，这一般是要将产品去擦拭在耳后及前臂内侧的皮肤上，然后去等待一个 5—10分钟的时间之后，你再去看看皮肤有没有什么敏感的反应。如果是发现了自己的皮肤是又红又肿的话，又或是有自己不能忍受的灼痛感，那么你这时候便应该直接放弃对这类护肤品的购买。

3、因为果酸产品的浓度是不一样的，那么你在选择的时候，要多加去留意了。在一般情况下，只要果酸浓度是在4%以下的话，是适合做家庭护理的;要是浓度在4%—10%之间的话，那么你就应该在美容顾问指导下去购买使用了;要是浓度高达10%的话，那么你则是最好是要在皮肤科医生的指导下使用。

在你在选择的时后还要注意，自己不能够一味追求去死皮角质过多的情况，就去选用磨砂类护肤产品，因为再细小的颗粒都是会去损伤到皮肤的，从而会去影响了你的皮肤新陈代谢的能力，也是很容易就促使了皮肤去变得更加的敏感了。

4、其实果酸本身就有着去除角质的功效，因此你也就不需要再去使用其他去角质的护肤产品了。那么当你使用了果酸的时候，是就不能够去蒸脸的，也不要去过度的按摩，之所以这样是因为避免你的皮肤受到伤害。当然你在洗脸的时候，动作是尽量要轻柔的，这样才能够去避免刺激到了皮肤。

前几天，42岁的林女士第二次做了妈妈，这本是件值得庆祝的事情，然而，就在她高高兴兴准备回家坐月子时，医生却告知，她的体温很高，血压也很高，而且还有营养不良的问题，而这一切都与她是高龄产妇有着密切的联系。

全面二孩政策自今年1月1日开始正式实施，年龄已爬上30周岁的70后和80后再次成为:生育大军"，其中有很大一部分还是年龄超过35周岁的高龄孕（产）妇。

来自杭州市卫生计生委的数据是，目前全市符合全面二孩政策的育龄妇女（49周岁以下），接近或达到高龄产妇年龄段的占72.9%，其中40周岁以上的占到了52.5%。

管理部门已意识到高龄孕（产）妇这个问题的严重性，近日，国家卫计委妇幼司专门举办了一期妇幼健康服务机构管理培训班，重点内容之一就是如何备战迎接高龄孕（产）妇。

生孩子毕竟是件大事，作为高龄孕（产）妇自身该做好怎样的准备与应对呢？昨天，钱江晚报记者帮大家咨询了杭城各大医院的相关专家，为大家奉上一份:高龄二胎服务简册"。

超过40周岁生二胎 请先好好掂量一番

近来，明星妈妈徐若瑄经常在脸书上晒与孩子一起生活的点滴，散发出的是满满的幸福。不过，回顾这位40岁高龄产妇的生育过程，真是充满了艰辛。有网友分析，除了第一条宣布怀孕的消息照片中是站着的之外，其余时间她都是:躺着"的，可谓:步步惊心"。

就公布怀孕后1个月，徐若瑄就因为肠胃炎住院，医生要求她在孕期的饮食上更加小心。怀孕4个多月后，她又因为:子宫虚"恐胎漏，开始了长期卧床，连擦澡、上厕所都在床上解决。

通过徐若瑄的产子经历，记者想告诉大家的是，对于那些高龄孕（产）妇，尤其是年龄已超过40周岁的超高龄孕（产）妇来说，各种风险确实不容小觑。

:随着年龄的增高，女性卵巢功能逐渐趋向衰退，再加上现在环境污染问题突出，卵子中染色体畸变的机会增多，容易造成流产、死产或畸胎。"杭州市妇产科医院保健部主任朱旭红说。

就拿先天愚型儿的发病率来说，有调查显示，在25~29岁的产妇中约为1/5000，在30~34岁的产妇中约为1/900，在35~39岁的产妇中约为1/250，而在45岁以上的产妇中高达1/40！

另外，关于自然流产的统计显示，小于30岁的自然流产率大约为7%~15%，35岁以上这个数值上升到17%~50%。

:近几个月‘普二’消息有了眉目后，高龄保胎孕妇的数量又有明显增加。"杭州市中医院中妇科副主任赵宏利说。

可不幸的是，即使住院保胎也不能确保万无一失。就在不久前，有一位40岁的女性怀上了二胎，可到了怀孕49天时，检查发现胎儿已死在了妈妈肚子里。经过进一步的胚胎染色体检查，发现染色体存在异常。或许，对于某个家庭来说，这是个不幸的偶然事件，但对于临床医生来说却是常能碰到的事情。

此外，临床专家们还发现，高龄孕妇更容易出现妊娠糖尿病、妊娠高血压、难产等妊娠并发症。而如果头胎是剖宫产的女性要是生二胎的话，发生疤痕妊娠的风险也很高。

总之，钱报记者就是想给准备生二胎的女同胞们提个醒：为家里添丁是件好事，但生孩子也得量力而行，尤其是年龄超过40周岁的超高龄产妇，请先好好掂量一番。

高龄孕（产）妇生二胎 三个节骨点要牢记

当然，有生育二胎意愿的高龄孕（产）妇也不必完全被以上的风险吓到，如果你能从备孕开始做好准备与应对工作，就能规避其中某些风险，即使真不幸碰上什么不好的问题，处理起来也可以事半功倍。记者咨询了杭城几大医院的多位专家，总结出高龄孕（产）妇生二胎，必知的三个节骨点。

孕前：先对身体状况做一个综合评估

:生育一个健康宝宝是所有家庭的共同心愿，而生孩子就跟培育作物一样，一方面要有优良的种子（健康的精子和卵子），另一方面还得有肥沃的土壤（健康的子宫），因此，全套的孕前检查看种子质量和土壤肥力是必不可少的。"杭州市一医院优生优育门诊的张玲云医生说。

高龄孕（产）妇们除了要像普通产妇那样要做子宫肌瘤、阴道感染等基础检查之外，还有三项检查必须要做，分别是性激素全套、肿瘤标志物、甲状腺，其主要目的就是看看身体是否适合怀孕，以及怀孕后发生自然流产的风险如何。如果综合评估结果不尽如人意的话，可以及时做出科学取舍。

张医生说，她在前两天门诊时碰到一位准备生二胎的女性，查出一个直径超过5cm的子宫肌瘤。如果留着，肯定会影响受孕，即使怀上也容易因孕期肌瘤变大而致流产。而要是现在手术取掉肌瘤，得等2年后再怀孕，对于如今40岁的她来说，实在已经等不起。权衡再三，她便放弃了造人计划。

另外，张医生说，从门诊来看，子宫肌瘤、三高、肥胖等是高龄孕（产）妇普遍存在的问题，所以提醒大家在做孕前检查时重点关注。

孕中期：产前诊断不能少

不知道正在计划生二胎的妈妈们是否还记得，按规定在怀孕的中期是需要做一次唐筛的，其目的就是筛出唐氏综合征的宝宝，及时终止妊娠，避免缺陷儿的出生。

不过，杭州市妇产科医院保健部主任朱旭红说：:对于高龄孕（产）妇来说，普通的唐筛已不足以帮她们筛出有缺陷的宝宝，必须得做产前诊断，主要是针对高龄孕妇染色体异常多见，而通过羊水检查来查看宝宝有无染色体方面的疾病，而有羊水穿刺禁忌症、反复流产史、感染病史、发热、对羊水穿刺恐惧的人，也可以选择无创dna筛查，从而及早做出应对。"

孕后期：警惕妊娠合并症的发生

大家都知道，包括高血压、高血糖、高血脂在内的代谢性疾病的发生，随着年龄的增长而高发。而临床医生们也已发现一些准备生二胎的高龄女性自身就存在三高问题。再加上，孕期激素水平会发生改变，因此，高龄孕妇发生妊娠合并症的概率就会大大增加。

:妊娠糖尿病是最常见的妊娠合并症，据我在临床中的观察，在所有孕妇中，其发生率为1/10，但高龄孕妇的发生率至少增加一倍。"

浙江省立同德医院妇产科的陈文增医生说，除了之前提到的因素之外，也与饮食存在一定的关系，曾经有一位孕妇，孕期吃了很多的水果，体重飙到90公斤以上，测血糖时都差点爆表。这里提醒一句，太甜的水果、点心、蛋糕要少吃。

说到孕妇在孕期的体重，陈医生觉得很有必要好好管理，一方面可以降低妊娠合并症的发生，另一方面也可以减少因巨大儿带来的生产风险。理想状态是，孕早期增重1~2公斤，孕中后期每周增0.5公斤，整个孕期增10~12.5公斤。

冬季就要来临了，爱美的女性朋友们，是不是还在穿着短裙或者性感的短裤呢？虽说漂亮的短裙短裤特别受年轻mm的喜欢，可是女性朋友们千万要注意，女性健康是从保暖开始做起的哦。提醒大家一定要注意冬季保暖。

初冬保暖要注意哪些问题

初冬来了，又开始了大范围降温，每个人都把自己裹得严严的、屋子也关的紧紧的，并宁愿呆在暖和的屋子里不出去。我们来看一下，在初冬有哪些我们习以为常的一些行为是我们应该注意的。

1、初冬要多喝温开水。喝水不仅能保暖，而且还能避免在寒冷干燥的冬季上火，引发口唇溃疡、便秘等。女性多喝温开水，可以保暖常委，促进肠胃蠕动，缓解体内宫寒等状况。

2、初冬要注意多活动。运动能让血液循环加强，增强体抗力。女性朋友可以做做高温瑜珈，跳绳等，都是不错的高温运动。

3、初冬要注意身体的保暖。冬季要注意身体的保暖，尤其是头、背、脚等重点部位的保暖，预防感冒。女性朋友还要注意腹部及子宫的保暖，如果寒凉侵袭，容易造成气滞血瘀等症状。

4、初冬适宜的室温。初冬来了，北方地区也要开始集中供暖了。但对于需要自行采用取暖设备取暖的地区，一定要注意保持适宜的室温，过低、过高均不可取。

5、要注意居室的通风。冬季要注意给室内通风，室内空气如果不流通，极易导致细菌滋生，对身体健康非常不利。 （https:///）编辑

每到生理期的时候，每位女生包包里的一件必备品就是卫生巾。除了处于孕期的孕妇之外，卫生巾是我们每位女性都需要使用的一项必需品。每个女生从第一次买卫生巾时的害羞腼腆到现在购买卫生巾的理所当然，不仅是我们成长的表现，更是我们对月经这一正常心理现象的认识加深的体现。

虽然女性朋友们都用过很多卫生巾了，但是我们在使用上仍然是存在一些误区的。对卫生巾使用不当，会影响阴道健康。接下来赶紧来了解一下吧。

女性使用卫生巾的五大陋习

一、储存在卫生间

一些女性为了取用方便，买了卫生巾会放在卫生间的储物柜里储存。和家中的其他房间相比，洗手间是最潮湿的，有些家庭的卫生间甚至是终日不见天日的。殊不知，卫生巾受潮后细菌更易侵入。拆包后的卫生巾应放在干燥、洁净的地方，受潮后就不要再使用。

二、囤大量卫生巾

卫生巾和食品一样，也是有使用期限的，离生产日期越近卫生巾质量越有保证。因为是使用高温消毒的方法达到无菌的，一次性消毒灭菌的有效期毕竟有限，超过期限也就没有无菌的保障了。因此，在使用卫生巾时，一定要注意有效期，一次性购买不要太多，随用随买，不宜家庭久藏。特别是南方的天气潮湿，一下子用不完，也容易生霉、受污染。