干柠檬片泡水过夜还能喝吗？

最好不喝哦。

基本上泡多少喝掉多少吧，开水过夜都不大好呢，前段日子看过一篇关于:什么食物不能隔夜吃"的文章，茶水和开水都最好不要过夜喝哦。

柠檬片泡水喝的功效，及如何使用效果最佳?

把柠檬切片放一点冰糖泡水喝，每天3～5片，用开水泡，喝完再添水，到没有味后方可仍掉。坚持一段时间后就能看到效果。既美白又去斑。柠檬含丰富的维生素c，具有润肤美白效果，适合中性干性肌肤，但因其呈酸性，所以柠檬汁切不可直接挤来涂脸上，必须稀释5-7次才能用。

养成在每天早晨喝一杯热柠水的习惯，柠檬汁的份量以半只柠檬为宜。这会使眼睛更有神、皮肤更红润。如果在水中多加一些柠檬汁，还会起到清除体内垃圾的作用。

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柠檬以柠檬酸为主要成分，能促进热量代谢，加上它维生素c的含量是水果中的第一名，热量又是最低的，所以不少爱美人士都爱喝柠檬泡的水。鲜柠檬水的功效与作用非常强大，下面我们一起来详细看看喝柠檬水到底有哪些好处吧！

补充维生素c：柠檬含有丰富的维生素c，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素c。

开胃消食：柠檬水的香气以及多种酸性物质，在解渴的同时还能增强食欲。夏天喝能具有生津止渴、解暑的功效。

排毒：柠檬水含有丰富的酸性物质，能促进消化，帮助人体将体内的毒素和垃圾及时的排出体外，自然而然的起到防治便秘的作用。

祛痰：柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。感冒初起时，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。

除脚臭：柠檬汁具有抗菌功效。将一只柠檬榨汁，再加入50毫升水，用其擦脚，可消除脚臭。

防止果蔬变色：由于氧化的缘故，新鲜果蔬切开后，细胞暴露于空气中，很容易变成褐色。柠檬中的酸性物质可以防止这种氧化，因而能防止果蔬变色。在苹果、香蕉、菜花或去皮土豆上淋一点柠檬汁，可以起到保鲜作用。

防治痤疮：柠檬能够杀死皮肤上导致痤疮的细菌，进而对痤疮有防治作用。

美白肌肤：坚持喝先柠檬水还能美白肌肤，保持皮肤的张力和弹性。

预防肾结石：柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。

延缓衰老：柠檬中含有维生素b1、维生素b2、维生素c等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。

干柠檬就是用柠檬所制成，其具有便于携带便于储存和功效多的特点，因此受到了女性朋友的大爱，那么，干柠檬水的功效与作用都有哪些呢？如下：

1、促进消化，排除毒素

干柠檬水含有丰富的酸性物质，能促进消化，帮助人体将体内的毒素和垃圾及时的排出体外，自然而然的起到防治便秘的作用，经常便秘的人群可以多喝。

2、开胃，增强食欲

干柠檬水的香气以及多种酸性物质，在解渴的同时还能增强食欲，令人胃口大增，感觉吃什么都特别有味道。

3、防治心血管疾病

干柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。

4、预防肾结石

干柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。

5、预防动脉硬化

柠檬是一种维生素c含量特别高的水果，是维持组织生长及修复、肾上腺功能及保护牙齿健康所必需的抗生素。因此干柠檬水具有预防干扰以及阻止癌症、预防高血压和动脉硬化的功效。

现在就让我们一起来了解柠檬水的强大功效吧，只要我们恰当地加以利用，柠檬水是可以对我们的身体健康起到很大作用的哦。

1、热柠檬水抗癌

切２ -３薄片柠檬放在杯子里，并加入热水，它会变成「碱性水」，每天饮用，对谁都有好处，热柠檬水能释放一种苦涩抗癌物质，这是在医药领域有效治疗癌症的最新进展。

柠檬是一个用来杀死癌细胞的神奇产品，它比化疗强一万倍。它的口感是愉快的，而且它并不产生像化疗一样的毒副作用。这种植物被证明能够补救所有类型的症，比世界上通常应用在化疗方面的化疗药物阿霉素产品好一万倍，它减慢癌细胞的生长。但更令人吃惊的是：用柠檬提取物这种类型的治疗，只会破坏恶性肿瘤细胞，它不影响健康的细胞。

2、柠檬水＝血液循环＋钙

有空就自己弄点柠檬水来喝喝，一颗柠檬要加一千西西或二千西西的水，依个人喜好的酸度，自己调配！能不加糖就不要加糖，养生又美容！

柠檬汁的好处：柠檬具有高度碱性，被认为是很好的治疗所有疾病的药，止咳、化痰、生津健脾，且对于人体的血液循环以及钙质的吸引有相当大的帮助，其丰富的维他命ｃ，不但能够预防癌症、降低胆固醇、食物中毒，消除疲劳，增加免疫力，延缓老化，保持肌肤弹性，并且克服糖尿病、高血压、贫血、感冒、骨质疏松症。

3、强化记忆力

面对生活上的工作压力，是否感觉到自己的记忆力愈来愈差？面对学校繁重的课业，总是害跟不上进度？身处在高科技、高生活水平的现代社会人，何必庸人自扰呢？就让每天一杯柠檬汁解决你的问题吧！

根据美国最新研究报告显示，维他命ｃ和维他命ｅ的摄取量达到均衡标准，有助于强化记忆力，提高思考反应灵活度，是现代人增强记忆力的饮食参考。

我们如何从饮食生活中做起呢？专家建议，柠檬具有抗氧化功效的水溶性维他命ｃ类的食物，因此一天一杯柠檬汁有助于保持记忆力，且对身体无任何副作用，是日常生活中随手可得的的健康食品。

4、改善骨质疏松：

柠檬中的柠檬酸能使钙易深化并能螯合钙，可大大提高人体对钙的吸收率，增加人体骨密度，进而预防骨质疏松症。缺乏钙质是导致骨质疏松症原因之一，而预防骨质疏松症第一步是先从改善饮食生活开始，就是常吃含维他命c丰富的柠檬、柚橘类水果。不过，前提当然是我们也要适当地补充钙质。

5、美容效果

将柠檬切片放入密闭的容器中，放入蜂蜜，加入凉水使得淹没柠檬片，盖好容器，放入冰箱。转天拿出两片泡水即可~这样可以把柠檬中丰富的vc激发出来~1个柠檬能喝1个星期左右。常喝能减少黑斑、雀斑发生的几率，让肌肤美白水当当哦。

柠檬酸能去斑、防止色素沉着，内服外涂均有效果。柠檬本身就是美容妙品，可以促进胃里蛋白分解砪的分泌，增加肠胃蠕动，帮助消化吸收。想减掉肚子上的多余脂肪，也建议多喝柠檬水哦。