1、 理解孩子的叛逆心理

每个人都渴望被真正地理解和接纳。父母们要懂得青春期的孩子有一定程度的叛逆心理是很正常的，这是孩子走向成长和独立的必然阶段。

青春期的孩子很容易伤感、多疑、迷茫。他们会开始喜欢独处，把自己封闭起来，反思一些事情，也变得不那么友善。在他们奔向青春的大道上，有时还会突然来个急转弯或者急刹车，常常令父母措手不及。

这个时候，作为家长，千万不能因为孩子的这些表现，就去指责他，或想当然地对孩子进行消极“定义”，并据此来评判孩子的品行。这些不合理的做法只会令孩子更加地感受到不被理解和接纳，从而更加忧郁、更加叛逆。

其实，正确的应对方式很简单，那就是顺应生命成长的自然规律，尊重孩子的独立，并给予适当的自由空间，就像放风筝一样，学会适当地放手。这样，孩子的叛逆心理自然就会得到很大地缓解，否则，很容易导致更强烈的反抗。

2、 给孩子充分的独立空间

德国心理治疗大师海灵格说，父母必须帮助孩子发展出向外的动力，即想家庭以外的广阔天地主动探索的倾向。

一般来说，这是孩子的自然发展方向，如果让孩子自然发展，他会顺利地走到这一步，青春期就是这样一个有着很明显表征的探索和发展期。

这个年龄段的孩子什么都想尝试，而且心理变化比较剧烈，今天是这种心理状态，明天可能又是另外一种样子，父母不必过度解读孩子偶尔呈现出的一些异常表现，设置合理的底线即可。

平日里多关注孩子的情绪，青春期的孩子往往脆弱敏感，家长需要给孩子更细心的关怀，要经常跟他们交流，并且尊重他们的观点。在沟通的过程中需要注意我们的表达口气，不要命令式，因为青春期的孩子比较躁动，容易产生逆反心理，稍不注意就会造成亲子危机。

同时，也要向孩子传达一个理念，那就是：我们愿意倾听和帮助你们，但是，最终的决定权留给你自己，你有自主选择的权利。允许孩子独立的同时，依然与孩子保持紧密的联系，这才青春期健康和谐的亲子关系。

3、 转变习惯心理

孩子的成长过程充满了变化，为人父母，教育方式、教育心态要随孩子的成长和社会的变化去“变”，这就要求我们要懂得变通和改变，针对孩子不同年龄阶段的成长特征，及时调整自己的育儿理念，顺应孩子的变化。

青春期之前，一般来说，孩子对父母普遍都有一定的崇拜心理，这种心理让他们依赖父母，具体表现就是会很听话。但进入青春期之后，随着孩子慢慢变得强大，他们会意识到，父母并不是无所不能。

这种心理转变，会让父母对孩子的影响力大大下降，父母在孩子的眼中不再是无所不能，对父母也不再会言听计从，父母要能客观看待这种转变，并且明白孩子这种心理转变背后的积极意义。

具体来说，就是当孩子进入青春期后，不要再把“听话、顺从”作为优点来看，相反，父母应该时常自我察觉，控制自身的“分离焦虑”，调整自己的教育方法，减少孩子的依赖心理，帮助他走向独立的世界。